2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Ele não vem a uma reunião com seus pais, provoca você na presença de amigos, menospreza sua dignidade e desvaloriza suas realizações. E também promete, mas não concorda, concorda e … esquece, sabota acontecimentos importantes e muitas vezes fica ofendido, sem explicar nada. Infelizmente, não são apenas os inimigos que fazem isso - é feito por entes queridos e pais, colegas e amigos, concorrentes e parceiros de negócios. O jogo do silêncio e da iluminação a gás, fofoca pelas costas e coisas desagradáveis sorrateiras, virar palavras e ações do avesso são exemplos de agressão passiva - uma expressão indireta de raiva, descontentamento ou ansiedade.
Alguém simplesmente não sabe como expressar seus sentimentos diretamente, restringindo e suprimindo emoções negativas. Alguém escolhe deliberadamente métodos silenciosos de luta, manipulando e confundindo o oponente. Essas pessoas raramente revelam suas cartas, evitam conflitos diretos e não dizem "não", preferindo violar os acordos de forma imperceptível.
Normalmente, quando dizemos “agressão”, pensamos em violência doméstica, hooligans de rua, vizinhos inadequados e patrões desenfreados. Mas a agressão passiva é igualmente destrutiva. É apenas à primeira vista invisível e até inocente. Bem, pense bem, esqueci, brinquei muito, não cumpri minha promessa. Vale a pena se preocupar? A propósito, é exatamente assim que um gaslighting se parece - acusando a vítima do que parece para ela. Bem, o que você achou? O que começou? Do ponto de vista das manipulações psicológicas, esta é uma das mais perigosas, pois lança dúvidas sobre a adequação da vítima, transferindo para ela a responsabilidade pelas ações do agressor.
A agressão passiva é difícil de reconhecer. Ela está bem disfarçada de piada de mau gosto, memória ruim, infância difícil e personagem difícil. Mas, na verdade, é o caminho para o inferno e o mais alto grau de hipocrisia. Humilhação e insultos nem sempre se manifestam em escândalos e portas fechadas. A violência pode ser silenciosa.
Via de regra, pessoas inseguras com autoestima ferida e autoestima inflada recorrem à agressão passiva. Talvez, na infância, tenham sido obrigados a se submeter incondicionalmente, suprimindo qualquer manifestação do próprio "eu". Portanto, a criança teve que se disfarçar constantemente para se preservar ou conseguir o que desejava. Ou talvez, ao contrário, fossem obrigados a ser sempre e em tudo os primeiros, a vencer a qualquer custo e, temendo não poder enfrentar uma batalha justa, aprenderam a agir de maneira dissimulada e habilmente a tecer intrigas. Em todo caso, os adeptos do método da agressão passiva não sabem perder, percebendo o sucesso alheio como um insulto pessoal. É importante que eles deixem a última palavra para eles próprios. Mas, uma vez que o medo doloroso de “não enfrentar” ainda está presente, ela não apoia o confronto aberto. Afinal, aí você precisa apresentar argumentos, defender seu ponto de vista. É muito mais fácil se tornar pessoal, insultar ou provocar um oponente, desferindo um golpe rápido e doloroso em sua reputação. E aí, afastando-se do tópico original da discussão, você pode fazer uma cara de surpresa e sair com um ar de inocência ofendida.
Freqüentemente, em vez de um confronto aberto ou discussão racional do problema, os agressores passivos escolhem o boicote. E, novamente, isso nem sempre é um ato malicioso. Às vezes, isso é apenas uma repetição inconsciente de um script aprendido na infância (olá, pais!). Aqueles que são fracos e têm medo de irritar os mais velhos devem ficar em silêncio. Muitos continuam a usar esse método na idade adulta. O objetivo do jogo silencioso é fazer seu oponente se sentir culpado e ganhar o controle da situação empurrando lentamente sua posição. Você pode lutar contra essa manifestação de agressão - você só precisa reconhecer o que está acontecendo a tempo e não ser provocado. Tente ser honesto. Se a pessoa não for um manipulador malicioso, mas uma criança confusa, vocês dois têm uma boa chance de estabelecer comunicação.
Talvez até mais do que um jogo de adivinhação, a desvalorização por parte de um ente querido quebra a confiança em um relacionamento. Pode ser expresso por palavra ou visão, ação ou inação. Mesmo não dito, o ridículo não deixa de ser negativo e é corretamente percebido como uma traição. Na verdade, aquele em quem você está procurando apoio de repente passa a estar “do lado do inimigo”: ele não considera suas reclamações dignas de atenção, minimiza um problema que é significativo para você, justifica o comportamento do ofensor. Talvez ele realmente não concorde com o seu ponto de vista e, temendo um escândalo, disfarce sua verdadeira opinião de piada ou sarcasmo. Nesse caso, é bom pensar até que ponto sua posição é justificada. E se você tiver certeza de que está certo, explique a ele por que tal atitude o magoa e enfatize a importância de seu apoio e franqueza.
Um dos tipos mais notáveis de agressão passiva é "fazer o bem". É quando todos os pedidos, limites e desejos são ignorados "para o seu próprio bem". Qualquer coisa feita contra a vontade de outra pessoa é violência. Qualquer comentário não solicitado sobre o corte de cabelo, maquiagem, escolha do companheiro ou estilo de vida de alguém é uma violação de limites. A tentativa de deixar outra pessoa "mais confortável", de mudar, de refazer, de dar uma lição é uma manipulação.
Uma maneira difícil, mas a única maneira eficaz de lidar com a agressão passiva é trazer o manipulador para uma conversa e entender os motivos ocultos do que está acontecendo. E se o diálogo falhar, não há nada de vergonhoso em romper tal relacionamento sem arrependimento. De fato, os agressores passivos são pessoas inseguras que buscam se afirmar às custas de outrem e a qualquer custo para provar sua inocência apenas por medo de mostrar aos outros sua insignificância e impotência neste ou naquele assunto.
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