2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Muitas vezes nos encontramos em um relacionamento destrutivo e não podemos sair dele por muito tempo. Com algumas pessoas a gente preenche e temos a noção do valor de nós mesmos, da harmonia, queremos criar, ser melhores e nos desenvolver.
Mas às vezes uma mulher inconscientemente se perde em um relacionamento - não há estado de realização, alegria, harmonia. Apesar disso, esse relacionamento continua. E a mulher não percebe que está em um relacionamento de co-dependência.
O que é isso?
Relacionamentos codependentes é um estado de forte afeição humana. Uma pessoa absorve o estado da outra. E então a pessoa se torna dependente física ou psicologicamente. Esta é uma rejeição de si mesmo, de seus desejos, sentimentos, necessidades, emoções. Em tal relacionamento, o parceiro inconscientemente começa a se ajustar e a se apegar ao outro, a fim de fechar alguma necessidade básica (financeira, psicológica, emocional ou outra).
Você está em um relacionamento codependente se exibir os seguintes sintomas:
- ignorar necessidades pessoais;
- entrega total aos outros, a realização dos desejos e interesses de outras pessoas;
- falta de autoconfiança, incapacidade de expressar seus desejos e necessidades;
- o desejo de receber amor e aumentar o senso de autoestima é realizado por meio da manifestação de cuidado com as pessoas ao seu redor;
- convicção interior de que outra pessoa não pode amar assim - o amor deve ser conquistado;
- incapacidade de definir seus próprios limites;
- o desejo mais forte de salvar outras pessoas;
- viver um espectro negativo de emoções (dor, sofrimento, inutilidade, etc.);
- causar boa impressão nos outros, por favor, ajuste-se ao contexto emocional do parceiro;
- dependência de opinião alheia e ausência de opinião própria;
- a habilidade de controlar um parceiro - comportamento, feitos, ações;
- não há confiança em seus sentimentos.
Entrar em tal relacionamento é baseado em uma necessidade básica não satisfeita na infância. Na infância, há um trauma grave ou dor emocional devido a uma necessidade não atendida e reagimos culpando a nós mesmos ou a outra pessoa.
Essa lesão pode persistir na idade adulta. 5 lesões principais que podem levar a este relacionamento:
- ser rejeitado, - ser abandonado, - ser humilhado, - trauma de traição, - trauma de injustiça.
A cada lesão, a criança aprende a se defender e coloca a proteção em forma de “máscara”. Por meio dessa proteção, ele vai para o mundo exterior e ali interage.
Se você já entrou em tal relacionamento e todos os sinais estão presentes, como:
1. A necessidade de provar algo constantemente. Sentimentos de desconforto e dúvida.
2. Há envolvimento geral, vida social limitada, negligência de amigos e interesses.
3. Medo de mudanças na personalidade e caráter do parceiro.
4. Presença de ciúme, possessividade, medo de competição, medo de perder um parceiro.
5. Demonstração de força ou superioridade de um dos sócios.
6. Os parceiros estão tentando mudar, ajustar, reeducar um ao outro para algum tipo de imagem.
7. Um parceiro, por assim dizer, salva o outro, proporcionando-lhe conforto e paz de espírito.
8. Não existem limites pessoais, eles se fundem.
9. A intimidade é usada como alavanca e meio de manipulação pelo outro parceiro.
10. A separação é insuportável um para o outro.
11. Existe desespero, dor.
Então você precisa tentar transformar o relacionamento e transferi-los para outro nível, a fim de alcançar uma situação em que:
1. Existe espaço pessoal, liberdade, respeito mútuo baseado na confiança.
2. Existem diferentes interesses independentes, próprios amigos, a presença de relacionamentos significativos com outras pessoas.
3. Estimula o crescimento pessoal, o desenvolvimento mútuo e a sensação de segurança. Os parceiros ajudam uns aos outros, não competem.
4. Existe confiança mútua no relacionamento.
cinco. Existem compromissos, negociações, abertura, resolução conjunta de problemas.
6. A individualidade de cada um é aceita, respeitada e apoiada.
7. A auto-suficiência e independência de ambos os parceiros e o estado emocional de um não dependem do humor do outro.
8. Respeitar os limites pessoais do parceiro, cuidando dele, com base na não interferência.
9. Sexo é uma escolha livre de parceiros com base na ternura e respeito mútuo.
10. Capacidade de desfrutar da solidão.
11. Existe um estado de conforto e satisfação.
Este é um processo complexo. Mas no clube feminino com Olga Salodka, você sempre pode encontrar apoio e obter respostas para suas perguntas. E a vida brilhará com novas cores. Junte-se a nós!
Com amor e carinho
Olga Salodkaya
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