2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Acredita-se que o principal é encontrar o seu objetivo, determinar o que você deseja, e então tudo dará certo quase que por si só. Mas também acontece: sei perfeitamente o que quero, mas não tenho ideia de como consegui-lo. E, com toda a franqueza, isso acontece com muito mais frequência!
Me diga o que você quer? Via de regra, as respostas vêm rapidamente: relacionamentos, um carro, um salário maior …
Pergunta dois: como conseguir isso? Bem, que pergunta, como dizem, eu saberia o buy-in - eu moraria em Sochi, isto é, se soubéssemos como conseguir o que queríamos, teríamos conseguido há muito tempo … E se eu dissesse que JÁ sabemos todas as respostas?
Em constelações sistêmicas e organizacionais, existe um método que se chama trabalhar com a Sombra, e uma de suas possibilidades é encontrar respostas para quaisquer perguntas difíceis.
Onde? Em seu próprio subconsciente!
Sombra - este é o lado da nossa vida que empurramos para a área do inconsciente. Você provavelmente já ouviu a expressão: "Nosso subconsciente sabe as respostas para todas as perguntas." Então, estamos falando da Sombra, porque é aqui que nossos recursos internos estão armazenados, o que vai ajudar a encontrar a solução certa em qualquer situação - mesmo quando “bem, não sei o que fazer”.
O próprio conceito de Sombra foi descrito pelo famoso psicanalista Carl Gustav Jung, designando com esta palavra todas aquelas qualidades de uma pessoa que ele desloca em si mesmo por sua inconsistência com nossa imagem na sociedade. Você acha que existem tais “iluminados” que não têm uma Sombra, eles estão todos à primeira vista e brilham diretamente sem um único ponto? Mas Jung acreditava que não há indivíduo sem Sombra. É que aqueles que vivem mais conscientemente reconhecem todas essas qualidades reprimidas, e o que reconhecemos não tem mais poder sobre nós.
A solicitação para trabalhar com o Shadow é um pouco diferente das solicitações para outros métodos. O cliente vem com uma solicitação não "É aqui que dói" ou "Este é o problema", mas "O que devo fazer para resolver isso e aquilo?"
Trabalhar com a Sombra como técnica foi criada nos EUA há mais de 20 anos, e hoje os seminários sobre como trabalhar com a Sombra são realizados na Rússia, Grã-Bretanha, Alemanha, Austrália e outros países. Esse método se consolidou como uma ferramenta muito eficaz no trabalho do psicólogo e do psicoterapeuta!
Benefícios de trabalhar com o Shadow:
• a capacidade de assumir o controle de sua própria vida em suas próprias mãos;
• ativação de nossos recursos internos, • estar ciente de seus desejos e necessidades;
• não veja problemas, mas oportunidades;
• perceber o que nos impede de realizar nossos sonhos;
• entender que pelo que já temos (e não apareceremos em breve) já agora podemos contribuir para o alcance de seus objetivos.
Como mostra a prática, os resultados costumam surpreender os próprios clientes - eles nem mesmo suspeitam de quantos recursos estão escondidos em seu subconsciente! O mais interessante é quando o cliente no final da sessão diz: “E como eu não via isso antes? É tão simples!"
Sim, tudo é muito simples. O principal é a vontade de trabalhar em si mesmo! Então fica mais fácil se familiarizar com a Sombra e aceitá-la, porque ela também faz parte da sua personalidade …
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