2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Cada um de nós passa por períodos difíceis em nossas vidas. Entre eles: viver a dor através da separação de um ente querido, tomar uma decisão importante, uma mudança brusca no modo de vida usual, a perda de um animal de estimação amado, etc.
É muito importante compartilhar com quem pode ouvir, compreender e aceitar a complexidade das nossas experiências.
Lembre-se do antigo desenho animado soviético "Kozlik and His Grief"?
Quanto a mim, esta é uma metáfora muito bonita e maravilhosa que mostra como é importante compartilhar sua "dor" com os outros.
Esta história mostra como é importante não ter medo da condenação e da crítica.
O suporte sincero realmente faz maravilhas!
Lembra como ele gradualmente distribuiu sua "dor" para todos, e no final as galinhas comeram o resto e a "dor" desapareceu?
No início, foi muito difícil para ele se separar de todo um saco de tristeza, mas depois ele alegremente o compartilhou com todos que pediram.
Quando compartilhamos nossas experiências com outras pessoas, não só ilumina a nossa alma, mas também torna possível olhar para nós mesmos de fora, através dos olhos de outra pessoa.
É muito importante que esses "olhos" estejam cheios de aceitação incondicional, amor e participação. Afinal, então nós mesmos temos a chance de nos aceitar, com todas as experiências difíceis e sentir o apoio sob nossos pés. Quando no olhar do outro, perto de nós, pessoa, lemos: “Estou Contigo! Tudo está bem! Com certeza vai ficar tudo bem!”- isso suaviza até as experiências e feridas mais dolorosas.
Na verdade, o que há de mais valioso na vida é precisamente a amizade e o amor sinceros!
É somente através da experiência de aceitação e apoio incondicional que aprendemos a confiar nos outros e em nós mesmos!
E contando com outra pessoa em situações difíceis, aprendemos, no final, a contar com nós mesmos!
Isso é semelhante ao processo em que uma criança aprende a andar.
Primeiro ele precisa de apoio. Ele precisa de um adulto para segurar sua mão com confiança.
E então, quando a criança ganha confiança e sente que já consegue ficar de pé com firmeza, é importante deixá-la ir na hora certa e ela já está caminhando por conta própria.
Passo a passo…
No início, hesitante, olhando para um adulto.
Ele cai.
É desagradável, às vezes dói muito …
Mas ele se levanta e experimenta.
Ele se levanta e continua a aprender a confiar em si mesmo!
E a cada vez, a confiança aparece cada vez mais e ele finalmente deixa de precisar de alguém para segurar sua mão.
Uma pessoa que está passando por momentos difíceis é muito parecida com uma criança pequena que precisa de apoio sincero.
Não seja tímido ou receoso de pedir apoio.
Além disso, quando pedimos a outro: “Apoia-me! Me sinto mal agora!”, Demonstramos que também somos a mesma pessoa de carne e osso, quando mostramos nossa fraqueza e vulnerabilidade, demonstramos força de espírito e caráter.
Pense em quem do seu ambiente pode apoiá-lo agora, quando você estiver passando por dificuldades.
E se essa pessoa não existir, ou por algum motivo você não quiser entrar em contato com ela, você pode entrar em contato comigo para obter conselhos.
Juntos, sobreviveremos à sua "dor" e teremos a certeza de que o sol brilhará ainda mais forte depois!
Escreva para o e-mail ([email protected]).
Ou ligue: 0990676321 (Viber, WhatsApp, Telegram).
Com amor, IRINA Pushkaruk
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