2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
O mito do autoconceito é talvez o mais popular, mais duradouro e um dos mais prejudiciais mitos psicológicos.
A metáfora da baixa auto-estima não reflete de forma alguma os processos psicológicos complexos e reais que dão origem à preocupação com esse problema. Sempre há coisas mais complexas por trás dos "problemas de auto-estima": toneladas de equívocos sobre sua inferioridade, falta de experiência em relacionamentos íntimos seguros e respeitosos, falta de capacidade de integrar feedback, etc.
Por exemplo, o bebê mais comum em uma família com um ambiente psicológico disfuncional está crescendo. Suas necessidades psicológicas básicas não são satisfeitas: seus pais muitas vezes o ignoram, não estão interessados em seus sentimentos, despejam agressões sobre ele, envergonham-no, privam-no de amor e respeito para fins "educacionais".
Desde a infância, uma mentira tóxica foi perfurada em sua cabeça, explícita ou implicitamente: "Como você é, você é defeituoso, ninguém precisa de você, se você quiser estar seguro - aprenda a imitar o comportamento de uma pessoa digna." E o bebê não tem para onde ir - ele, como pode, retrata o que os pais precisam, colocando toda a sua alma nisso - só para não perder completamente o apoio e o amor dos pais (que para uma criança é comparável ao medo da morte). Ele aprende a esmagar em si mesmo quaisquer manifestações pelas quais está privado de amor, e desenvolve uma fachada especial para o pai, com a qual de alguma forma está enganado. E com o tempo, ele fica tão imerso nesse jogo que se esquece do que realmente é.
E com essa fachada adulta, a criança entra na sociedade - primeiro para um jardim de infância, depois para uma escola, para um instituto, para um coletivo de trabalho. E em todos os lugares, é claro, ele tenta se juntar à equipe e ganhar aceitação da única maneira que trabalhou com o pai. Mas apenas a fachada, criada para a neurose específica de um adulto desequilibrado, não funciona mais com outras pessoas - as pessoas lá são diferentes e suas neuroses são diferentes. Em vez de amor e aceitação, uma pessoa recebe incompreensão e rejeição: "Você é meio estranho, você brinca fora do lugar, você se ofende no lugar errado, você não se engana", etc.
E com cada um desses casos, uma pessoa é cada vez mais afirmada no delírio inicial sobre sua inferioridade. E depois há a psicologia pop sussurrando: "e você vai para a academia, ganha mais dinheiro, dá uma arrancada - trabalha a auto-estima." A pessoa é levada pela ideia de que apenas de alguma forma se avalia de forma errada, de que precisa fazer algo para ganhar uma boa nota, provar algo para si mesma e para os outros, de alguma forma acabar … E, claro, todos esses esforços após um breve triunfo, eles o devolvem exatamente ao mesmo impasse, porque na verdade não há problema real e nunca houve - houve apenas uma ilusão introduzida de fora sobre sua própria inferioridade.
A calma não vem de uma auto-estima elevada ou realista. Um estado saudável é uma falta de preocupação com a auto-estima. E essa agradável paz interior surge exatamente quando uma pessoa desenvolveu um número suficiente de meios para receber apoio interno e externo no volume necessário, para se adaptar com sucesso ao ambiente e satisfazer suas necessidades nele. E essas questões são resolvidas apenas com a obtenção de uma experiência fundamentalmente nova de relacionamentos íntimos, seguros e respeitosos com pessoas vivas (uma opção - em psicoterapia), mas não no processo de ler livros ou ir à academia.
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