2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
“Não posso ser feliz, simplesmente não tenho dinheiro suficiente para isso”, um amigo reclamou-me certa vez. Sentamos em um café, tomamos um café delicioso e conversamos sobre a paz mundial. A princípio não prestei atenção a essa frase, mas no caminho para casa pensei a respeito. E quanto a minha vida? Como posso comprar prazer para mim? Posso ser feliz sem gastar dinheiro com isso? Afinal, o que é felicidade para mim?
Publicidade, redes sociais, livros sobre pessoas de sucesso promovem a ideia de felicidade como uma espécie de meta, um estado ao qual você pode chegar e permanecer por muito tempo ou até para sempre. Lá é sempre bom, alegre e aconchegante. Pessoas felizes sorriem nas páginas do Facebook, viajam para o exterior nas férias, têm negócios de sucesso e famílias maravilhosas. Mas é realmente assim?
Para mim, felicidade é e estado, processo e momento … Sinto-me feliz quando estou segura, quando tenho pessoas próximas que amo, quando me realizo como especialista e como mulher. Isso é doença pode durar semanas ou dias.
Fico feliz quando as coisas vão bem, quando uma ideia ganha vida, quando tento um vestido novo, quando tenho a oportunidade de tomar café na cozinha todas as manhãs e arrancar pedacinhos de muffin de chocolate, quando outros não esconder a alegria deles e eu posso compartilhá-la … neste caso, a felicidade para mim é processar … Tem um começo e um fim e dura um curto período de tempo. Posso confiar neste processo, render-me a ele e apreciá-lo.
Amigos têm filhos, recebo uma carta tão esperada, o encontro, apesar dos meus medos, correu bem, fui a uma master class e pintei um quadro lindo, ligaram de casa e falaram que está tudo bem, todo mundo está com saúde.. Nesses casos, posso me preocupar momentos felicidade. Estou feliz, estou sorrindo. Mesmo que a situação e os acontecimentos em minha vida sejam tristes, posso experimentar uma felicidade curta, pequena, mas muito aconchegante. Estou feliz e espero que tudo corra bem …
É claro que não tenho o querido apartamento de três cômodos e não dirijo meu próprio carro, mas de bonde ou bicicleta, e às vezes não há dinheiro suficiente e os amigos às vezes desaparecem de vista - todo mundo tem sua própria vida… E então isso me ajuda habilidade Ser feliz. Essa é uma qualidade de caráter que permite que você experimente felicidade, desfrute, sinta prazer, apesar das tentativas persistentes da consciência de correr em círculos e gritar "tudo se foi".:) E agora não escrevo sobre ignorar a realidade, aqueles momentos difíceis que existem na nossa vida. E sobre o fato de poder notar tanto o mal como o bem, sentir tristeza, alegria, ansiedade e felicidade, dependendo da situação e das circunstâncias.
De volta ao dinheiro … Quando eu estava desenvolvendo a habilidade de ser feliz, fiz duas listas para mim. Em um ela escreveu 25 coisas que me fazem feliz por dinheiro. Foram livros e vestidos, viagens ao exterior, encontros em cafés, idas ao cinema e teatro, passeios, cavalgadas, sessões de fotos, treinamentos e presentes … E de fato, sem tudo isso, a vida seria muito mais triste. Mas há mais do que isso?
A outra lista incluía 25 coisas para fazer que me deixam feliz de graça. Comecei a escrever com medo, mas ponto a ponto entendi que cinquenta não seriam suficientes para mim. Porque tem tantas coisas que amo que me fazem feliz e que esqueço, concentrando-me no que exige um investimento financeiro … Gosto de acordar meia hora antes, preparar um café para mim e começar a manhã em paz e sossego, com café e seu livro preferido. Amo abraçar confortavelmente, dormir muito, pegar inspiração pelo rabo e escrever histórias interessantes, adoro ver essas histórias nas páginas da minha publicação favorita … Fico feliz quando ando por um apartamento recém-decorado de maneira ideal e quando eu trate meus entes queridos com minhas próprias guloseimas deliciosas, quando eu sonho e fantasio,quando caminho muito tempo em um parque ou floresta, quando saio tarde da noite em um bonde vazio e quando vou visitar minha avó. Experimento momentos de felicidade e cansaço quando corro no parque, quando danço. E quando estou doente, gosto de ficar na cama, tomar chá com framboesas e ver programas de TV o dia todo … A lista é interminável. Mas não faz sentido se você não olhar para isso pelo menos às vezes.
Se você acha que a felicidade vem apenas do dinheiro, tente fazer essas duas listas. Escreva coisas que são importantes para você. Veja qual planilha tem mais pontos. Por que você pensa? Procure encontrar em sua vida o que lhe dá alegria, o que você ama, e isso não exige de você investimentos financeiros. A próxima etapa é a mais difícil. Apenas faça! Apenas faça. Dê um passeio no parque, marque um encontro com pessoas importantes, faça uma xícara de chocolate com marshmallow (o que mais está na sua lista?) … Tente sentir a felicidade pelo toque.
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