Primeiros Socorros Psicológicos Em Situações Extremas Com Vários Estados Mentais

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Assistência psicológica de emergência - é um sistema de medidas de curto prazo que são prejudicadas no início de uma situação extrema ou no futuro próximo após um evento traumático.

Situações extremas podem ser muito diferentes: desastres naturais, operações militares, incêndio, acidentes rodoviários, situações cotidianas em que as vítimas ou testemunhas passaram por um estresse severo e agudo, etc.

Via de regra, em momentos de angústia, a pessoa pensa principalmente em sua sobrevivência física do que em seu bem-estar mental, apesar de sentir pânico, medo e precisar urgentemente de apoio externo.

Na ausência de suporte psicológico adequado, existe o risco de desenvolver TEPT (transtorno de estresse pós-traumático com somatização de ansiedade).

Além disso, uma pessoa com medo incontrolável pode prejudicar ainda mais a si mesma ou às pessoas ao seu redor.

Pessoas diferentes reagem de maneira diferente em situações estressantes agudas. Depende do estado de espírito, da gravidade do desastre e da rapidez da assistência.

Vou listar os principais estados mentais que um psicólogo encontra na cena de um acidente e os métodos de primeiros socorros

Acho que vai ser interessante para muitos saber.

Delírios e alucinações

Delírio são idéias e conclusões falsas, em cuja falácia a pessoa não pode ser persuadida.

Alucinações - a experiência da sensação da presença de objetos imaginários (por exemplo, uma pessoa vê gente inexistente, cheira que não existe, ouve vozes, etc.).

Ações: fale com a vítima com voz serena, concorde, não tente convencer; não o deixe sozinho, remova todos os itens perigosos e chame uma ambulância.

Apatia

Com apatia, pode-se observar inibição de reações, fala lenta com longas pausas, uma pessoa se sente oprimida pelo cansaço. Sem ajuda psicológica, ele pode entrar em estupor ou ficar deprimido.

Ações: converse com uma pessoa, faça perguntas simples: "Como você se sente?", "Você está com fome?" etc., se possível, leve-o ao local de descanso, pegue sua mão ou coloque a mão em sua testa; se não houver oportunidade de descanso, converse com a vítima, envolva-se em quaisquer atividades conjuntas.

Estupor

Um estupor é caracterizado por uma inibição protetora transcendental, uma pessoa está consciente, ela vê e ouve tudo, mas não há contato com ela, não há reações a estímulos externos.

Ações: é preciso tirar a pessoa do estupor o mais rápido possível; o simples contato corporal, o apoio (por exemplo, pegar na mão, no cotovelo) pode acalmar: reações violentas, chorar, gritar serão muito mais curativas, então é melhor dizer o que pode causar, mas não relacionado ao que aconteceu; sente-se ou fique em pé confortavelmente, coloque a mão da vítima no peito na região do coração, respire calmamente - até 30 minutos.

Emoção motora

A pessoa experimenta excitação motora, age caoticamente, fala muito e confusa, muitas vezes não há reação aos outros.

Ações: realizar a técnica de "pegada" (por trás, coloque as mãos na vítima sob as axilas, aperte-a contra você e vire-a levemente sobre você); calmamente comece a falar sobre os sentimentos que a pessoa está experimentando; não discutir com a vítima e, além disso, não criticar; dar uma tarefa específica.

A excitação motora geralmente não dura muito e pode ser substituída por tremores nervosos, choro.

Agressão

Ações: não há necessidade de discutir com a vítima, de culpar, mas de refletir para a pessoa com quais necessidades suas emoções podem estar conectadas, para deixá-la desabafar; expressar benevolência; atribuir trabalhos relacionados à atividade física, se não ajudar, tente criar o medo do castigo.

Medo

Ações: coloque a mão da vítima em seu pulso para que ela sinta seu pulso calmo; respire profunda e uniformemente, incentive a pessoa a respirar no mesmo ritmo que você; se uma pessoa fala, ouça-a, mostre simpatia; se possível, faça uma leve massagem nas partes mais tensas do corpo.

Tremor nervoso

Por meio da agitação descontrolada, a pessoa libera a tensão, portanto, a agitação deve ser incentivada. Se for interrompido, a tensão permanecerá no interior e pode provocar hipertensão, úlceras, etc.

Ações: o tremor deve ser intensificado. Você pode segurar a vítima pelos ombros e sacudi-la com força por 10-15 segundos, você pode sacudir a pessoa em um cobertor por 5-10 minutos.

Você não pode te abraçar e abraçar, cobrir com algo quente, dizer para que uma pessoa se recomponha.

Histérica

Acompanhado de gritos, soluços, poses teatrais.

Ações: remover "público"; realizar uma ação que possa surpreender a vítima (despeje água, grite com força); falar em tom confiante, em frases curtas ("Beba água", "Lave-se"); não ceda ao desejo da vítima.

Chore

Ao chorar, ao contrário da histeria, não há sinais de excitação.

Se a pessoa reprime as lágrimas, não há liberação emocional nem liberação da tensão interna.

Ações: não deixe uma pessoa sozinha, aplique as técnicas da escuta ativa, pode dar uma mão, colocar a palma da mão no ombro.

* Ações ativas com vítimas podem ser realizadas na ausência de lesões físicas graves!

Se uma pessoa está imobilizada, até mesmo sua presença, terapia de informação, apoio verbal e escuta ativa irão ajudá-la.

Lembro-me do meu estado após o acidente que experimentei: havia necessidade da presença de pessoas por perto, numa conversa com elas, nas informações sobre o que acontecia comigo, se havia lesões graves.

A presença de conhecimentos psicológicos ajudou a não entrar em pânico e a identificar seu estado psicológico, a aliviar um excesso de ansiedade.