Não Experimentou Perdas Mentais E Perdas

Vídeo: Não Experimentou Perdas Mentais E Perdas

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Vídeo: Conversas sobre perdas com a Dra. Ana Claudia Quintana Arantes no UniSALESIANO - 13/04/2019 2024, Marcha
Não Experimentou Perdas Mentais E Perdas
Não Experimentou Perdas Mentais E Perdas
Anonim

Nossa vida consiste, entre outras coisas, em dores, decepções, perdas e perdas … E não há como escapar disso … Isso é vida.

Vivendo nossas vidas, experimentamos vários tipos de experiências, sentimentos, emoções.

Se esses sentimentos são muito intoleráveis, complexos, incompreensíveis e assustadores, então a psique pode se defender dessa "pressão".

Ele desloca tudo o que está doente e não reagido, aquilo que não pode ser experimentado e assimilado na experiência - em nosso inconsciente. Nesta "despensa de suprimentos secretos". E quando essa "capacidade" está transbordando, os "depósitos" começam a influenciar nossa vida da maneira mais direta.

Muitas vezes acontece que o pedido do cliente, que é apresentado ao psicólogo e fica na superfície, acaba sendo apenas a “ponta do iceberg”. E o problema, de fato, é muito mais profundo.

Como isso se relaciona com a perda e perda mental?

A dor não vivida permanece como "pus na ferida", criando um trauma emocional reprimido …

E uma pessoa não consegue entender, por exemplo, por que perde o interesse pelo negócio, pelo trabalho, pelo negócio que antes a fascinava. E, portanto, verifica-se que não houve oportunidade de sobreviver, no devido tempo, à perda da avó e do pai … Na família era impossível expressar emoções negativas, chorar, mostrar "fraqueza", sofrer mentalmente. E todas as emoções e sentimentos sobre a perda de entes queridos foram reprimidos e empurrados profundamente para o inconsciente.

E, curiosamente, mesmo um tempo aparentemente decente pode ter passado, e a dor não foi embora … Simplesmente não é percebida. E isso se manifesta em um fundo de humor depressivo, falta de vontade de realizar, “em algum lugar” a energia vital desaparece.

O novo não atrai, não cativa. Isso significa que ela não se desenvolve … E aos poucos a curiosidade vai se perdendo como força motriz, o interesse e o gosto pela vida. Porque a dor interior não foi "chorada" e não houve alívio espiritual.

A energia pessoal não é gasta na criação e realizações construtivas, no prazer da vida, mas como se estivesse "congelada" … A partir disso, o corpo pode reagir com manifestações psicossomáticas, vários tipos de doenças.

Afinal, o corpo é um excelente "repositório" de todos os sentimentos e emoções não vivenciados, e os especialistas em massagem sabem disso muito bem. Após o estresse agudo e traumático, o corpo fica tenso, contraído e "enrijecido" … "nódulos" são formados no corpo, consistindo em manifestações sensoriais negativas para o corpo e excessivamente dolorosas.

Quando uma pessoa tenta ser um “robô” por muito tempo, tornando-se insensível, o corpo fica supersaturado pelas emoções não reagidas e reage com a doença como um “grito” de socorro.

As perdas não reagidas não podem viver plena e ricamente. A vida interna e externa, por assim dizer, “congela” e fica muito mais lenta … O mundo emocional torna-se cinza, monótono e sem alegria.

O que dá a reação dos sentimentos não vividos?

Uma massa de energia interna é liberada, a qual era usada para manter uma "estrutura destrutiva" consistindo em dor e sofrimento inconsciente. A consciência se torna pura, clara e compreensível. Você começa a entender melhor seus verdadeiros desejos e necessidades. Aproveite a vida e suas diversas manifestações …

Uma situação de vida experimentada associada à perda de algo ou alguém valioso na vida é um recurso e uma experiência em que você pode confiar no futuro.

É possível "chegar ao fundo" dos "bloqueios" dolorosos e inconscientes que o psiquismo confiavelmente "esconde", protegendo-se da experiência de sofrimento excessivo por ela? Este é um caminho difícil e, novamente, mentalmente caro …

Uma forma mais construtiva é recorrer a um especialista e assim ajudar-se a livrar-se da intolerável, dolorosa e “inibidora” “carga” mental interior.

Se isso não for possível, você precisa dar a si mesmo tempo para reagir às suas experiências emocionais. Escolha seu ritmo de vida pessoal e seus próprios caminhos para superar essa "virada" extremamente difícil na vida.

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Não se apresse, não acelere artificialmente o processo de viver através de sua dor pessoal … Este é um trabalho mental extremamente difícil para se recuperar da dor mental associada à perda e liberação de seu espaço interior de vida para novas impressões e realizações… Isso significa - para a vida.

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