O Que é Autoestima Na Realidade Ou O Que Determina A Qualidade De Sua Vida (parte 1)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

A autoestima de uma pessoa determina muito em sua vida. É uma ferramenta fundamental que é um ponto de partida na busca de caminhos para atingir os objetivos, é uma alavanca para o alcance dos objetivos. É através da autoestima que se determina o sistema de valores de uma pessoa, suas aspirações de vida, e então a pessoa pode atingir objetivos e de que forma, ela os alcançará, sucesso ou não sucesso na sociedade, alcançando o desejado, desenvolvimento harmonioso. É por isso que seu papel no desenvolvimento da personalidade é quase impossível de superestimar.

A autoestima é um fenômeno sistêmico interessante que é um valor atribuído a uma personalidade com base em vários parâmetros (ações de uma personalidade, idéias sobre si mesmo, reações de outras pessoas a uma pessoa e muitos outros fatores).

Funções de autoavaliação:

· Regulamentação. Responsável pela tomada de decisões pessoais, a função de proteção garante a estabilidade e independência pessoal;

· Desenvolvimento. Essa função é uma espécie de mecanismo de choque que direciona o indivíduo ao desenvolvimento pessoal;

· Proteção. Na verdade, a proteção e preservação de uma pessoa de todos os tipos de ameaças. Essa função desempenha um papel significativo na formação de um nível adequado / superestimado / subestimado de autoestima e está nas avaliações da pessoa ao seu redor e nas suas realizações.

Autoconfiança e autoestima

A avaliação de ações, qualidades, ações ocorre desde o primeiro período de idade. Pode ser dividido em dois componentes: uma avaliação das próprias ações e qualidades por outros e uma comparação dos próprios objetivos alcançados com os resultados dos outros.

No processo de perceber suas próprias ações, atividades, objetivos, reações comportamentais, potencial (intelectual e físico), analisando a atitude dos outros ao seu redor e a atitude pessoal em relação a eles, uma pessoa aprende a avaliar suas próprias qualidades positivas e traços negativos, em outros palavras, aprende auto-estima adequada.

Para alguns, esse "processo educacional" pode se arrastar por muitos anos e décadas. Mas você pode aumentar a auto-estima e sentir confiança em seu próprio potencial e pontos fortes depois de um tempo razoavelmente curto, se entender como precisa trabalhar com competência com sua auto-estima.

Traços de personalidade de pessoas autoconfiantes

- reconhecer suas próprias realizações;

- expressar sempre seus próprios desejos e solicitações na primeira pessoa;

- avaliam positivamente seu próprio potencial pessoal, definem objetivos difíceis para si próprios e alcançam sua implementação;

- todas as ações são trazidas à vida conforme necessário, sem adiamentos infinitos para mais tarde.

- são fáceis de entender;

- levar a sério a expressão de seus próprios pensamentos e desejos, assim como as palavras e desejos de outras pessoas, eles procuram formas conjuntas de atender às necessidades comuns;

- considerar os objetivos alcançados como sucesso. Nos casos em que não é possível alcançar o que desejam, eles definem metas mais realistas para si mesmos, aprendem uma lição com o trabalho realizado. É esta atitude em relação ao sucesso e ao fracasso que abre novas oportunidades, dá força para as ações subsequentes no sentido de definir novos objetivos;

Tipos de autoestima:

Existe uma autoestima normal, ou seja, adequada, baixa e superestimada (inadequada). Esses tipos de auto-estima são os mais importantes e definidores. Afinal, depende do nível de auto-estima com que sensibilidade uma pessoa avaliará suas próprias forças, qualidades, ações, feitos.

O nível de autoestima consiste em dar excessiva importância a si mesmo, aos próprios méritos e defeitos, ou vice-versa - a insignificância. Muitas pessoas acreditam erroneamente que uma auto-estima elevada é bom. No entanto, esta opinião não é totalmente correta. Os desvios da auto-estima em uma direção ou outra raramente contribuem para o desenvolvimento fecundo da personalidade.

A baixa auto-estima só pode bloquear a decisão, a confiança e superestimada - garante a uma pessoa que ela está sempre certa e faz tudo certo.

- Autoestima elevada. Pessoas com alto grau de auto-estima tendem a superestimar seu próprio potencial real. Freqüentemente, eles pensam que as pessoas ao seu redor os subestimam sem razão, como resultado disso, eles tratam aqueles ao seu redor com arrogância e arrogância, e às vezes de forma bastante agressiva. Constantemente tentam provar aos outros que são os melhores e que os outros são piores do que eles. Temos certeza de que em tudo eles exigem o reconhecimento de sua superioridade. Como resultado, outras pessoas tendem a evitar a comunicação com eles. Existem dois sinais principais de alta auto-estima: auto-julgamentos elevados e infundados e níveis elevados de narcisismo.

- Baixa autoestima. Normalmente, essas pessoas mostram dúvidas excessivas sobre si mesmas, timidez, timidez excessiva, timidez, medo de expressar seus próprios julgamentos, muitas vezes experimentam sentimentos infundados de culpa e vergonha. Essas pessoas são facilmente sugeridas, sempre seguem a opinião dos outros, têm medo de críticas, desaprovação, condenação, censura dos colegas vizinhos, camaradas e outros assuntos. Freqüentemente, eles se veem como fracassados, não percebem, e por isso não conseguem avaliar corretamente suas melhores qualidades.

- Auto-estima adequada. Isso torna a pessoa uma pessoa autoconfiante. A coincidência de ideias sobre o próprio potencial e as reais capacidades é uma autoavaliação adequada. A formação de uma autoestima adequada não é impossível sem a realização de ações e posterior análise dessas ações. Um ciclo de experiências positivas é formado e, como resultado, a pessoa começa a acreditar em seu próprio sucesso. Como resultado, uma pessoa define um conjunto de metas para si mesma e, para alcançá-los, escolhe os meios adequados e atinge as metas estabelecidas.

Existem muitos parâmetros para a auto-estima, mas em um nível básico, eles serão suficientes:

- flutuante e estável. Seu tipo depende do humor ou do sucesso de uma determinada pessoa em um determinado período de sua vida.

- geral, particular e situacional específico, ou seja, indicar o escopo da autoavaliação. Assim, por exemplo, as pessoas podem se avaliar separadamente de acordo com parâmetros físicos ou dados intelectuais, em uma determinada área, como negócios, vida pessoal, entretenimento e recreação, etc.

Além disso, em poucas palavras, gostaria de tocar no tópico dos métodos de diagnóstico de autoavaliação.

De um modo geral, os métodos diagnósticos estão focados em determinar o grau de autoestima, sua adequação, em estudar a autoestima geral e privada, em identificar a relação entre as imagens do “eu” real e ideal. Além disso, as técnicas ajudam a determinar: o nível de autoestima, sua estabilidade ou instabilidade, argumentação de autoestima, posição avaliativa, tipos de autoestima da personalidade (subestimada, superestimada, etc.);

Isso é tudo. Te vejo na próxima parte. Sinceramente Dmitry Poteev.