2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Como você pode melhorar sua vida?
A qualidade de vida depende do estado em que você se encontra durante a maior parte da vida, em que se concentra sua atenção, como você se avalia e o que está acontecendo com você, seu estado de saúde. A qualidade de vida sempre pode ser melhorada desde o momento em que você se encontra. Deve-se sempre começar do ponto aqui e agora. Quaisquer mudanças não começam no passado e não ocorrem no futuro, elas começam agora e mudam o futuro e o passado ao mesmo tempo.
Um exemplo simples: você escova os dentes hoje, o que quer dizer que amanhã a condição deles estará melhor, e quando chegar o amanhã, ontem já estavam melhores, porque você os escovou.
O que pode melhorar claramente a qualidade de vida:
1. Ficar em um estado calmo melhora a qualidade de vida automaticamente. É possível chegar a esse estado, mas naturalmente, como qualquer mudança, leva tempo e esforço. Se uma pessoa está acostumada a viver com emoções intensas durante a maior parte de sua vida, a reagir violentamente a tudo ou a percorrer constantemente os diálogos com outras pessoas dentro de si mesma, então, é claro, pode passar tempo suficiente para que uma estrutura interna mude para outra.
A calma é tanto um hábito quanto o hábito de ficar emocionado, insatisfeito ou de julgar os outros. A calma é um estado em que é natural e normal ao mesmo tempo, não é algo que precisa ser esperado, ou algo que depende de qualquer fator, é algo que você pode e realmente criar dentro de si mesmo, e então apenas viva nele, como no estado normal.
2. Nossa atitude para com a realidade é capaz de mudar essa realidade. Tratar o que está acontecendo com você como uma oportunidade, independentemente de como você avalie os eventos com um sinal de mais ou de menos, dá uma qualidade de vida diferente. A realidade é sempre um fato, e o fato sempre abre possibilidades. Na vida, tudo sempre acontecerá para melhor se você decidir por si mesmo que esse é o único caminho para você.
3. Fala-se muito sobre como é importante ser grato pelo que você tem agora. Procure sentir que você já tem muito: você vê, ouve, fala, se serve, você tem moradia e trabalho, etc. É brega, mas o fato é que, mesmo para a presença de água quente no chuveiro, deve-se seja grato. também melhora a qualidade de sua vida.
Agradeço regularmente por tudo o que você tem, você atrai cada vez mais do melhor, seus sentimentos de si mesmo e sua vida mudam, oportunidades se abrem para mudar o fato da realidade em que você vive.
4. Sentir-se digno de tudo de melhor … Se pensarmos globalmente, então somos todos pessoas, nascemos da mesma forma, apenas em diferentes condições de vida, com pais diferentes ou sem eles, mas nascemos, e somente nesta base, todos merecem tudo de melhor. Sim, cada um de nós pode ter pontos de partida diferentes, mas cada pessoa, cada um nasceu neste mundo, e isso é o suficiente para nos considerarmos dignos de tudo de melhor e ir para isso. Raciocinar desde a série que alguém teve sorte, mas alguém não tem razão, porque a chamada sorte também tem componentes, porque a sorte também nasce de um estado de calma e alegria, e você se considera digno dessa sorte.
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