Quando Você Não Deve Esperar Um Milagre Ou Mitos Sobre O Trabalho De Um Psicólogo. Parte 2

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Neste artigo, continuarei a analisar os equívocos mais populares sobre psicoterapia e aconselhamento psicológico. A primeira parte pode ser lida clicando neste link.

No artigo anterior, terminei no ponto 12, então vou continuar a numeração

Mito 13. O psicólogo não teve essa experiência, por isso não pode me ajudar. Um dos mitos mais comuns que quero explorar em detalhes. O cliente pode pensar da seguinte maneira: "ele nunca se divorciou e nunca será capaz de me entender". Isso também inclui a ideia do cliente de que só ele é tão ruim na vida e ninguém jamais vai entendê-lo (não apenas um psicólogo). "O que esse garoto sabe sobre paternidade?" - o cliente reflete sobre o jovem psicoterapeuta. Sério. Talvez não saiba de nada. Mas ele está interessado em VOCÊ, em suas experiências, em sua visão de criar filhos e em sua história. Além disso, muitas vezes esse cliente hesitante contornava todos os professores e especialistas em educação da região e até mesmo do distrito. E ouvi sobre a poderosa experiência e conhecimento de cada um deles. Mas isso o ajudou?

Nesse caso, gosto de fazer uma analogia com o trabalho de um médico. Concordo, nem todo neurocirurgião talentoso tem um histórico de tumor cerebral. E isso não o impede de investigar minuciosamente a patologia do paciente e realizar uma operação bem-sucedida. O psicólogo também. Nada impede você de explorar o fenômeno com o qual o cliente girou e lhe serviu de apoio até que ele próprio se ponha de pé e caminhe. O paradoxo é que sim, de fato, um psicólogo não poderia ter passado por todos os problemas de um divórcio ou da perda de entes queridos. Mas vamos olhar de um ângulo diferente: afinal, mesmo algum tipo de experiência "semelhante" à primeira vista pode na verdade não ser semelhante a todas as pessoas. A experiência de cada indivíduo é única. Suponha que tanto o cliente (C) quanto o psicólogo (P) tenham em seus eventos passados semelhantes à primeira vista, por exemplo, separar-se de um ente querido. Para um, a divisão era preta, e para o outro, era cinza escuro. Nesse caso, K e P são duas pessoas diferentes e veem o mundo de maneiras completamente diferentes. Mesmo que estejam olhando para o mesmo objeto. Portanto, inicialmente, QUALQUER solicitação do cliente é exclusiva. Qualquer tópico se torna novo para o observador (P). E sim, leva tempo para explorar algo novo, para não tirar conclusões precipitadas e não se afastar da posição terapêutica. Daí o próximo mito.

Mito 14. Um psicólogo deve me entender perfeitamente. Ler: para ler o fio do meu pensamento, entender imediatamente do que estou falando, completar as propostas para mim e estar certo de concordar com a lógica e correção de minhas conclusões. Ótimo se for assim. Mas isso nem sempre é possível na realidade. Vendo uma falta de compreensão nos olhos de um psicólogo ou ouvindo dele algo como "Não consigo entender como isso está conectado", os clientes muitas vezes se decepcionam e vão embora, deixando o psicólogo com o rótulo de "pouco perceptivo". Aqui, acho que dois pontos são importantes. No primeiro, vou me citar: leva tempo para explorar algo novo. A segunda é que sim, infelizmente, as inferências e cadeias de pensamentos do cliente nem sempre estão próximas da realidade. Estando na posição de um observador, o psicólogo pode perceber isso e mostrar com precisão ao cliente. Nem todos os clientes pronto Veja. Nem todo mundo quer. E sim, eles vão para seu mundo familiar. Um mundo no qual "Não posso ser feliz, porque estou cercado de aberrações". A alegria é que eles estão saindo um pouco diferentes. Não perceptível à primeira vista por outras pessoas.

Mito 15. Um psicólogo é uma pessoa sem opinião ou "bem, concorda que estou certo nesta situação?!", "diga-me a sua opinião!" Freqüentemente, um psicólogo é (erroneamente) solicitado a fornecer suporte de avaliação. Você ou outros. Não importa. Escrevi na parte anterior (veja o artigo Quando não se deve esperar um milagre ou mitos sobre o trabalho de um psicólogo. Parte 1., item 12) que o psicólogo não avaliará suas ações. Às vezes, isso leva ao seguinte: não obtendo uma avaliação onde é bom e onde é ruim, os clientes ficam surpresos, irritados, incomodados com a "falta de opinião pessoal" do psicólogo: "Você está do lado dele ??? Você ama traidores ?!" Estamos acostumados com o fato de que na vida cotidiana, a opinião de alguém sobre um evento é igual à sua avaliação desse evento (bom / mau). E se essa opinião avaliativa for diferente da nossa, nós nos rebelamos ou eles vão provar que estamos errados. Este não é o caso da psicoterapia. E pode ser irritante, sim. Porque isso é incomum! Em geral, nesta psicoterapia incompreensível há muitas coisas estranhas e inusitadas! Este é o tópico da posição não julgadora do psicólogo, e é bastante extenso. Portanto, eu ficaria em guarda se meu psicólogo me dissesse algo como "Sim, Vasya é um narciso e um tolo, e nesta situação você é claramente um bom sujeito e um raio de sol. E eu sou um salvador e argumentarei o que é certo caminho, sim. " Isso seria uma avaliação (e um tópico para terapia pessoal para tal psicólogo). Conclusão: o psicólogo tem uma opinião. Não existe posição avaliativa e defensiva. Enquanto trabalho, enquanto psicólogo, não avalio, observo e pesquiso (numa conversa com amigos, posso agir de outra forma).

Mito 16. O psicólogo se tornará automaticamente meu amigo. Não. Não vai. E isso não significa que ele não possa ter experiências diferentes neste tópico. Este é um tópico muito amplo, com muitos artigos excelentes escritos sobre ele. Não vou expandir esse tópico por completo neste artigo, mas darei um exemplo ilustrativo de como pode ser difícil tornar-se amigo de seu psicólogo.

Imagine uma situação em que você JÁ fez amizade com seu psicólogo … E o que você está esperando? Você está esperando pelo mesmo familiar para você psicólogo. Gratuito e 24 horas por dia: por SMS, por telefone, durante um almoço conjunto aos fins-de-semana. O mesmo sensível, não avaliador, atento a todas as suas manifestações e palavras, acolhedora, focado em você e no seu mundo. O tipo com o qual você está acostumado. O psicólogo para quem você veio e recebeu acolhimento, segurança, falta de valor e atenção para si sempre (!!!), independente do que aconteça na vida pessoal desse psicólogo (afinal, você não sabia). O que você ganha no final? Humano … Um mortal comum. Cansado e com vontade de descansar. Com suas "canetas", com suas "baratas". Com o seu "vamos conversar mais tarde, não tenho tempo". E sim, ele também vai exigir atenção para si mesmo, reclamar, chorar e reclamar dos engarrafamentos e dos vizinhos. Como uma pessoa comum. A psique funciona de tal maneira que, com o tempo, você verá apenas lamúrias, terrenos e "humanidade" desse psicólogo, e a sensibilidade e atenção usuais para com você se tornarão completamente invisíveis, se depreciarão e se desgastarão. Você conseguirá um "amigo" com o conjunto esperado de qualidades especializadas? Não, é impossível. Você vai perder o psicólogo certo? sim. Tire suas próprias conclusões.

Sobre mim: Guio-me por princípios éticos e não misturo profissão e vida pessoal. Esta é uma condição necessária para manter a minha competência, posição profissional e segurança psicológica - minha e do meu cliente.

Mito 17. É legal quando minha amada é psicóloga. Ele sempre pode me ajudar. Leia: “trabalhe sempre, com todos, de graça, sem descanso e não se preocupe com seus recursos”. Veja o ponto 16.

Eu responderei por mim mesmo. "Tyzhpsychologist" não funciona comigo. Posso ajudar parentes com a indicação de um bom psicólogo (outro) ou alguma informação geral e superficial sobre o assunto, dependendo do nosso grau de intimidade. Uma exceção pode ser situações de emergência (choque, trauma, violência). As tentativas de encenar uma situação de emergência são suprimidas. Às vezes com consequências.

Mito 18. Um psicólogo deve estar "tudo planejado" e tudo em sua vida deve estar perfeitamente bem, caso contrário ele não vai trabalhar. Este ponto novamente me remete à analogia médica. Um dentista pode ter, por exemplo, distúrbios no sistema endócrino que não atrapalham seu trabalho e tratar dentes lindos, colocar obturações e próteses para seus pacientes. Ele conhece seus distúrbios, os trata com um endocrinologista experiente e monitora cuidadosamente sua condição, faz exames e assim por diante. Ele está atento a si mesmo. Se o mesmo médico sofre de tal perturbação que sofre de insônia, suas mãos tremem e sua cabeça dói, então, naturalmente, ele não irá trabalhar. Aqui, a atenção consigo mesmo e o cuidado de um especialista consigo mesmo e, consequentemente, com o paciente / cliente são importantes. Lembro-me da analogia com a máscara de oxigênio a bordo de um avião de emergência: primeiro coloque a máscara em você, depois na criança. Se estou passando por um período difícil devido a uma mudança e reforma, posso trabalhar com um cliente sobre divórcio, ansiedade ou a mesma reforma. Afinal, meu reparo e seu reparo são percebidos por nós de maneiras muito diferentes. Se minha renovação preencher todos os meus pensamentos e eu não conseguir entrar em contato com o Outro, cancelarei a sessão para o benefício do cliente e de mim mesmo. E irei para terapia / supervisão.

Mito 19. O passado do psicólogo não contém estupidez, erros, sofrimento, fracasso e luto. E eles não usam linguagem chula. Mito Mifovich de todos os tempos! O psicólogo é uma pessoa viva. E de uma forma amigável, o halo acima de sua cabeça há muito se apagou. Muitos psicólogos chegam à profissão por um desejo inicial de "compreender a si mesmos e resolver seus problemas" (que meus colegas me perdoem). A questão é se a experiência anterior do psicólogo interfere no contato atual com o cliente. E isso o tira da posição terapêutica. Veja o ponto 18. E novamente sobre os médicos. Sim, nosso dentista pode ter tido cáries na adolescência. Se forem tiradas conclusões sobre o efeito da acidez alimentar, obturações de alta qualidade são instaladas, o dentista cuida de seus dentes e visita outro dentista para prevenção - isso é ótimo. Se a cárie dentária não sarar e doer, distrair o médico do paciente não é muito bom.

Mito 20. O psicólogo é "universal" e me falará de tudo. "Sobre a situação no país, sobre a situação nas estradas, sobre a política, sobre o preço da gasolina, sobre os vizinhos. Mas não sobre mim. "Nem sempre é o caso (em consulta comigo). Em algum momento, pergunto ao cliente por que estamos discutindo algum tópico exceto ELE? Isso leva a conversas interessantes. Muito mais interessantes e importantes para a maioria cliente do que esses malditos vizinhos, gasolina e estradas. Muitas vezes, é assim que a resistência do cliente funciona e eu sinto que estou tagarelando sobre tudo, menos experiências pessoais importantes. Novamente, esta não é uma solução única para todos, às vezes é útil esperar, mas mais cedo ou mais tarde a política na consulta termina.

Mito 21. Psicólogo "conduzindo" a conversa na consulta. "Você é um especialista, sabe melhor o que falar comigo. Já dei voz ao meu problema. Diga-me agora o que fazer", leia: "Divirta-me, dê-me conselhos e instruções sobre como viver, como encontrar o amor da sua vida e do trabalho dos seus sonhos. E ao mesmo tempo ficar bem, não brigar com ninguém e ser fisicamente saudável ao mesmo tempo. " Minha resposta neste caso: para entretenimento e instruções - não para mim, mas para o treinamento de machos alfa ou cursos de abertura da energia da vagina. Naturalmente, a situação é exagerada, mas como um disco gasto, repito que sou um companheiro de viagem. Você escolhe o caminho. Só posso dizer que você está caminhando por um pântano quando há outros caminhos e trilhas nas proximidades. Mas cabe a você escolher o seu caminho.

Mito 22. Um psicólogo irá "ensinar" a pensar positivamente e me salvar do sofrimento. Normalmente, isso significa uma visão distorcida e mítica do pensamento positivo como tal. E a expectativa é que durante a consulta eu ensine o cliente a ver os lados positivos da situação atual (objetivamente, uma situação extremamente difícil). Ou vou começar a animar o cliente, consolá-lo com as palavras: "Ah, tá, nem tudo tá tão ruim assim, seu marido morreu, mas é melhor assim, agora ele está no céu, num mundo melhor… "e carregam resíduos de desvalorização semelhantes. Não, não posso transformar uma situação dolorosa em agradável dessas maneiras. E também não vou parabenizá-lo com entusiasmo por deixar sua zona de conforto. E muito provavelmente, isso não ajudará e causará pelo menos aborrecimento. Imagine que você perdeu sua carteira com uma grande quantia de dinheiro e um sorriso lhe faz eco dizendo que pode ser pior, que há vantagens nisso, que você está "fervendo de raiva" por causa de um disparate, enquanto em algum lugar há um guerra civil e tudo mais será bom, apenas sorria e siga em frente. O que você sente? Exatamente. Este foi um exemplo de desvalorização de seus sentimentos. Talvez, em algum lugar, tenha ajudado alguém. Mas isso não é para mim, nas minhas consultas isso não vai acontecer.

O outro lado da questão é o cliente que "gosta de sofrer". Por qualquer razão. É uma habilidade especial encontrar uma razão para o sofrimento em qualquer situação. Em qualquer. E esta é provavelmente (até agora) a única maneira disponível de chamar a atenção. Bem então. Deixe ele sofrer. E, neste caso, embalar o ego do sofredor com frases de que tudo ficará bem também não é a melhor opção. Ninguém tem o direito de proibir uma pessoa de viver tão mal como ele viveu quer … Mas isso é assunto para outro artigo.

Acredite em um milagre, não é ruim. Mas não se esqueça do mundo real.

Desejo que meus leitores mantenham contato com a realidade.

E estou esperando por aqueles que estão prontos para olhar para a minha essência nas minhas consultas!

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