2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-12 21:02
Por que as pessoas não se amam? Não vou repetir uma coisa banal como, "todos os problemas da infância", então é claro que sim! Isso é desde a infância. Mas o que fazer então?
As colunas das revistas estão cheias de hacks sobre o tema “como se amar”: “perceber”, aceitar”,“parar”,“começar”. Alguém consegue, eu acho. Embora eu (acredite na minha experiência, olhos e ouvidos) tenha tendência a ver nisso uma espécie de substituto, o cultivo de uma máscara social de sucesso, "pele de rã", quando uma pessoa se engana facilmente, assegurando-se de que sim! Eu me amei e me aceitei. Demonstro a todo o mundo auto-admiração e egocentrismo, caindo periodicamente no vazio familiar e na autoflagelação, encontrando-me sem "pele de sapo", ao menor solavanco em minha vida.
A questão é (na minha opinião) que você só pode aceitar e amar a si mesmo com a ajuda de OUTRO. Refletindo nele como um espelho, formamos uma atitude em relação a nós mesmos.
Como a capacidade de amar e aceitar a si mesmo (e depois aos outros) é formada:
Por meio do primeiro relacionamento significativo:
eles me amam (assim) - eu me amo (assim como eu) - eu amo o outro (assim como a mim mesmo) - o outro me ama (como eu o amo)
Aqui está um esquema tão simples que falha no primeiro estágio. E para mudar esse círculo vicioso é preciso voltar à primeira posição, que a vida da revista hackeava, recomendando “aceite-se”, irresponsavelmente recomendo escapar. Nós nos aceitamos exatamente como nos aceitamos e nos amamos. Ou eles não fizeram. E eles não aceitaram …
Sim, milagres acontecem e alguém consegue formar uma auto-atitude diferente por conta própria, mas isso requer muita consciência, reflexão, auto-apoio e um olhar objetivo para si mesmo, o que carece de uma autoestima positiva.
Mas, você me diz, porque muitas vezes a comitiva, amigos, colegas falam sobre como é maravilhoso, inteligente, bonito, apoiá-lo. Por que não funciona? Eu também pensei sobre isso. Parece-me que eles simplesmente não são confiáveis. Porque não são o “objeto íntimo” do qual se espera a aceitação. Eles não podem ser uma “mãe condicional”.
Qual saída? Onde conseguir um "espelho", refletido no qual será a oportunidade de aceitar e amar o seu reflexo? Existem duas opções aqui:
1- Se você tiver muita sorte, existe um parceiro que é capaz de criar o que se chama de “relação terapêutica” na qual é possível aquecer, relaxar, acreditar nele e, por fim, retirar a odiada “pele de rã”. O parceiro que é capaz (!!!) de aceitação incondicional. Uma mãe "substituta". Não vou me alongar aqui em detalhes sobre por que isso é improvável e quais são os riscos de tal relacionamento, apenas acredite na minha palavra.
2 é a criação de relações "artificiais" nas quais, por meio de certas regras e da criação de um espaço "seguro", as relações são realizadas com base no não-valor, na aceitação, no suporte.
Trata-se de uma relação com uma psicóloga, refletindo a partir da qual é possível: 1) conhecer-se 2) aceitar-se 3) amar-se.
Recomendado:
O Sentimento De Culpa E O Senso De Responsabilidade São Duas Faces Da Mesma "moeda"?
Este tópico é tão eterno quanto sério. Sentimentos de culpa nos destroem por dentro. Isso nos torna fantoches, peões de vontade fraca nos jogos de outras pessoas. É sobre ele, como um gancho, que os manipuladores nos pegam. Mas você dificilmente pensou no fato de que o sentimento de culpa experimentado por uma pessoa é o outro lado de outra, não destrutivo, mas um traço de personalidade bastante construtivo - um senso de responsabilidade.
Qual O Cheiro Da Sua Dor Ou Duas Maneiras Maravilhosas De Se Livrar Da Dor Em 5 Minutos
Às vezes, milagres inexplicáveis acontecem na prática psicológica. Trago à sua atenção um dos milagres psicológicos. O professor Nikolai Dmitrivich Linde em seu trabalho prático desenvolveu o método de um cheiro imaginário na década de 90 do século passado.
Sete Maneiras Eficazes De Amar A Si Mesmo
O fato de que amar a si mesmo é vital, ouvimos a cada passo. Desde telas de TV, páginas de revistas brilhantes, enormes outdoors, rostos que parecem muito satisfeitos consigo mesmos. Esses sortudos sabem como se amar - compram regularmente o produto com o qual são fotografados.
Marido E Mulher São "duas Botas De Um Par". Como Exatamente Selecionamos "nosso"
O fundador da Análise Transacional, E. Bern, disse que selecionamos as pessoas em nosso ambiente com muito cuidado e incrível precisão. Treinados desde crianças para jogar certos jogos, identificamos inequivocamente outros jogadores com quem podemos compartilhar o roteiro.
Exercício Para Trabalhar Com Um Casal Pessoalmente E Online "Melodia Para Duas Vozes"
A base para este exercício foi todo o exercício que apresentei a você ontem: Meu exercício favorito para aliviar a ansiedade. Sessão de autoterapia. O algoritmo básico do exercício está aqui: Ajuda completa para lidar com medos, culpa, baixa autoestima Modificação para trabalhar com um par de "