Gerenciando Emoções Negativas. Parte 1. Técnica De "aterramento"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-15 16:09

Ontem, discutimos a gestão da emoção com os alunos do curso de tempo integral da constelação. Acabou sendo um caldo de ideias interessante.

Então, as primeiras coisas primeiro.

Por que é tão importante saber o que fazer com as fortes emoções do cliente durante a constelação?

Porque o terapeuta não é apenas responsável por Eu mesmo … Lembre-se: "Em caso de incêndio, tire primeiro um camarada sargento", em um avião, "uma máscara de oxigênio, primeiro para você mesmo e depois para seu bebê", "Se você for pobre e doente, você venceu não será capaz de ajudar o seu camarada, simplesmente não haverá nada para compartilhar! " Portanto, seja rico e saudável!"

O terapeuta é responsável pela condição cliente … O cliente após a sessão não deve estar pior do que antes da sessão, e é desejável que ele se sinta melhor.

O terapeuta da constelação é responsável pela condição grupo em geral e cada um de seus participantes.

Os profundos processos emocionais de um membro do grupo podem se espalhar para outros membros. É isso que é contaminação emocional … Sempre existe o risco (pequeno, mas existe) de que a emoção negativa de um membro pode dominar todo o grupo. Às vezes isso é muito útil e às vezes prejudicial, dependendo do plano de trabalho do terapeuta com um cliente específico, que está sendo implementado em um determinado momento.

Portanto, é muito importante para o terapeuta da constelação manter a posição adulta de líder do grupo e controlar todos os processos que ocorrem nele.

Assim, uma situação em que a intervenção oportuna do terapeuta é necessária é quando um dos membros do grupo (cliente ou deputado ou observador) entrou em uma forte reação emocional: raiva, raiva, raiva, tristeza, desespero, saudade, desânimo, irritação, dor, desprezo, arrogância., indiferença, etc. Você pode continuar a lista de emoções fortes que você mesmo testemunhou nos comentários.

Isso pode fazer parte do processo de trabalho com o cliente, ou pode ocorrer de forma simultânea e paralela ao processo principal. Isso pode ajudar o cliente a estar ciente de sua situação. Ou pode distrair muito o cliente de seu próprio processo. Ou pode fazer parte do mecanismo de defesa do cliente (resistência do cliente a um novo).

Se o terapeuta acredita que uma dada reação emocional ou condição física correspondente de uma pessoa é um obstáculo ao processo, a primeira coisa que vem à mente é sugerir que a pessoa aplique técnica de "aterramento". Afinal, uma emoção em sua imaginação pode ser representada na forma de uma nuvem elétrica (bola de relâmpago), que pode ser direcionada ao centro do planeta Terra e pedir ao planeta que neutralize essa carga ou a transforme em algo útil para os vermes, aranhas e minerais.

Isso é exatamente o que fazemos com aqueles que, após a retirada dos papéis, não se sentem liberados das sensações do papel. Fazemos isso em pares ou em grupo. A ação coletiva, via de regra, revela-se muito mais eficaz do que o procedimento individual.

“Mãe Terra, aceite-o, transforme-o e dirija-o para onde for útil. Agradeço antecipadamente.

Melhora a eficácia desta técnica:

• Falando em voz alta.
• Sincronização de ações de várias pessoas.
• Visualização do tubo como canal de comunicação e envio de energia para o centro da Terra.
• Gestos de agitação.
• Uma exalação longa e profunda, ou a chamada exalação de alívio.

A essência da tecnologia « aterramento A técnica de aterramento é a mesma técnica de contenção, apenas em uma escala maior. Apenas no papel de participantes estão os outros: não uma criança que compartilha a dor com sua mãe, mas um adulto e todo o planeta Terra. Assim como é mais fácil para uma criança nos braços de uma mãe-recurso, é mais fácil para uma pessoa quando a energia elétrica da emoção negativa, como através de um pára-raios, vai para a Terra.

Uma vez eu vi a birra de um homem adulto. A dor que ele expressou chorando parecia não ter fim. Mas Denaan Perry pediu a todos os presentes no treinamento para formarem um círculo ao redor do chorão e gentilmente tocá-lo com a palma da mão aberta, e aqueles que não couberam na primeira fileira, uma margarida, pediram que criassem uma segunda margarida e toque os participantes da primeira fila com as palmas das mãos. Ele então pediu a todos que fizessem três saídas profundas de alívio juntos em uníssono. Demorou um minuto. Depois disso, os participantes baixaram as mãos e deram alguns passos para trás. O homem, que estava chorando soluçando um minuto atrás, estava completamente calmo.

Em vez de uma conclusão

Esses são os milagres que uma forma simples e eficaz técnica de aterramento.