Lidando Com Eventos Traumáticos Na Terapia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Se não me engano, a abordagem de Freud foi esta: o acontecimento deve ser lembrado e revivido no consultório do terapeuta. E se preocupar até que o evento da catástrofe comece a ser percebido como amargo, mas não fatal. Pelo que entendi, isso se deve ao embotamento dos sentidos.

Em geral, se considerarmos que na psicanálise tradicional o psicanalista se comporta sem envolvimento, então isso será retraumatização, não cura. Principalmente quando é usado de forma amadora: uma pessoa lê sobre isso em um livro e vamos lembrar e repetir tudo em nós mesmos. Pessoalmente, durante muito tempo, tive a ilusão de que para resolver o problema, basta lembrar o acontecimento que deu início a tudo, e assim que esta ligação se estabelecer ("Tenho medo de cães porque com a idade de três, fui atacado por um cachorro e mordido "), então o problema se resolverá sozinha. Às vezes, no entanto, isso acontece. Quando o evento não se tornou um trauma, mas simplesmente levou a um comportamento estranho em algumas situações. Por exemplo, um homem está muito reprimido na frente de seu chefe, uma mulher gorda com longos cabelos escuros cai em um estado de estupor, etc. Depois de trabalhar com sua memória, de repente ele se lembra que na dacha, quando ele era muito jovem, tinham um vizinho zangado, grande, gordo e de cabelos escuros, que muitas vezes batia nele com uma vassoura sem motivo. Ele se lembrou, parou de associar o patrão ao vizinho - e deixou ir. O problema foi resolvido.

Com o trauma, simplesmente lembrar o evento não funciona por uma série de razões:

1. Nem todas as memórias - especialmente as memórias da primeira infância - são armazenadas de forma integral, como um pequeno videoclipe com som, cor, legendas. Acontece que as memórias são armazenadas de forma rasgada (uma imagem sem som ou um som sem uma imagem), e acontece que apenas uma mancha indistinta de memória permanece na memória (uma sensação inexplicável no joelho) que não pode ser decifrada. O que devo lembrar se não houver arquivo?

2. A amnésia não é a causa do trauma, mas seu efeito. Não esquecer os eventos leva ao trauma, mas o trauma leva ao esquecimento. Você não tem medo de cachorros porque se esqueceu de como o cachorro o mordeu. Você esqueceu, porque a experiência foi muito catastrófica naquele momento, e a psique a levou embora.

Trauma é uma experiência avassaladora no momento de um evento traumático, somado a um estado de solidão e desamparo (mais conclusões sobre si mesmo e o mundo feitas após a lesão). O legado mais terrível não é que uma pessoa tenha experimentado tal evento e recebido tal experiência. O pior é a sensação fixa de impotência, que surgia no momento do trauma, e a subsequente sensação de solidão se não houvesse apoio e ajuda após o trauma.

Voltando à recuperação da memória como forma de curar traumas. Sim, pode ajudar na terapia, mas não porque a memória foi arrancada e tocada muitas vezes ao ponto de entorpecer. Mas porque fala a memória e os sentimentos a ela associados, a pessoa não está mais sozinha - neste momento recebe o apoio do terapeuta, sua participação, atenção e simpatia. Ou seja, a parte lesada recebe em tempo real o que não estava lá no momento da lesão. Isso é o que ajuda (e isso é o principal que geralmente ajuda na terapia).

Portanto, se uma pessoa está sentada sozinha relembrando, ou alguma pessoa treinada em lamer com ela, não haverá cura, haverá retraumatização. Com namoradas na cozinha, o efeito será o mesmo, mesmo que elas gritem alto e dêem as mãos. A pessoa irá simplesmente reviver a impotência e a solidão de uma forma aguda. Apoio é presença plena, falta de valor, autenticidade, empatia e saber fazer bem no caso de pessoas traumatizadas.

Sobre trabalhar com impotência. Existem diferentes abordagens aqui. Por exemplo, um telescópio. Acredita-se que, no momento da lesão, é criada uma pinça muscular no corpo: a pessoa queria fazer algo (defender-se, gritar e pedir socorro, fugir), mas não conseguiu. Se você encontrar esta pinça e completar este movimento (respectivamente, gritar, lutar, fugir), então psicologicamente ele também o solta. Em vez de impotência, surge a sensação de uma ação perfeita e, apesar de não ter acontecido então, e só ter tido oportunidade de acontecer muitos anos depois, ainda funciona.

Outro ponto importante: para trabalhar com o trauma, não é necessário lembrar e conhecer o próprio acontecimento. Você pode trabalhar com o que é agora, quais consequências estão se manifestando agora e como. Como expliquei acima, às vezes é simplesmente impossível lembrar. Não há nenhum arquivo no sistema ou sobraram alguns bytes dele. Não há nenhum arquivo, mas as consequências do evento estão lá e você pode trabalhar com elas.

Resumindo:

1. Apenas lembrar é ineficaz.

2. Lembrar e morar sozinho ou em companhia com não profissionais (ou mesmo com profissionais, mas que não se importam em trabalhar com traumas) não é apenas ineficaz, é perigoso com repetidas retraumatizações. Se continuar a fazer isso, seu sistema simplesmente dirá: basta! E ele colocará uma cerca interna de tal medo e bloqueios que durante sua vida você simplesmente não poderá chegar ao fundo dela.

3. Muitas vezes é impossível lembrar de tudo, porque foi preservado na memória em uma forma ilegível e maltratada.

4. O mais importante ao lidar com o trauma, seus eventos e experiências, não é lembrar e estabelecer relações causais, mas ganhar experiência de apoio e não solidão, participação sincera e empatia.

5. A pior consequência do trauma é a impotência. Sem trabalhar com impotência - não apenas percebendo-o, mas também convertendo-o na experiência da "ação" - é impossível eliminar completamente as consequências do trauma de si mesmo.