O Que é Melhor - Saber Ou Sentir?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Muitas vezes as pessoas estão inconscientemente convencidas de que é melhor saber. Se eu sei de tudo, significa que a minha vida vai ser “desfeita”, mas não é assim, e as situações da vida real “não cabem nas prateleiras”. Essas pessoas muitas vezes desistem dos sentimentos, tentando confiar em seu conhecimento, para controlar suas vidas ("Eu sei o que é necessário desta forma e daquilo, tenho uma sensação de controle total, o que significa que tudo sairá como eu preciso") Se falamos de sentimentos, tudo é ambíguo, "fluido", muito suave, são muitas as incertezas e, consequentemente, a ansiedade.

Em geral, é impossível vivenciar os sentimentos de outra pessoa, “sentir seus pensamentos”. Você não deve excluir completamente o conhecimento de sua vida, ou, ao contrário, apenas sentir tudo e todos ao seu redor. Aqui você precisa perceber um ponto importante - as pessoas abandonam sua sensibilidade e sentimentos em geral por causa dos momentos insuportáveis de vivenciar essas sensações (em particular, isso se aplica a sentimentos de culpa, vergonha, medo, consciência de que estão errados). É por isso que essa questão muitas vezes se torna importante nas disputas com entes queridos a quem valorizamos - estamos tentando provar algo um ao outro, em vez de ouvir o que o interlocutor quer dizer e senti-lo.

A compreensão é baseada na sensibilidade e empatia. Em muitas situações, estamos tentando provar nossa inocência precisamente para proteger nosso Ego ("Eu sei! Estou certo! Tenho certeza!"), Mas tudo isso é feito com um objetivo, no fundo de nossas mentes - não para sente as experiências mais difíceis, medo, culpa, vergonha. Se uma pessoa não sabe como diferenciar esses sentimentos, então isso é apenas ansiedade (“Se eu estiver errado, então tudo que eu sabia no passado pode ser riscado! Tudo isso é engano, e terei que viver de alguma forma diferentemente, aprenda a viver de novo … "). Como resultado, seu ego fica como se estivesse sob ameaça se ele admitir que está errado em algum lugar.

Então o que você deveria fazer? Tente escolher um modelo diferente de comportamento. Não há necessidade de admitir que você está errado ou, pelo contrário, tentar forçar a verdade - tente ouvir exatamente o que o interlocutor quer lhe transmitir, para entender por que ele pensa assim. Isso será o suficiente. Se você perceber que é mais importante que uma pessoa transmita sua ideia a você, e ela não está pronta para ouvi-lo, diga: “Ok, entendi! A sua opinião também tem todo o direito de existir! Isso conclui seu diálogo e não empurre sua ideia para a frente! Quanto mais você tenta empurrá-lo, mais oposição receberá em troca. A terceira lei de Newton diz que qualquer força causa a mesma força de reação (e isso funciona especialmente em psicologia!). A necessidade de se sentir justo é a necessidade de confortar seu ego, melhorar sua condição, mas ao mesmo tempo piorar o relacionamento.

Sentir e compreender outra pessoa, talvez em alguns momentos tratá-la com condescendência, com bem - todas essas são propriedades de uma psique altamente organizada. Para começar, você precisa se entender muito bem e ter um Ego estável que não siga o medo, a vergonha ou a culpa (não caia no estado de "Oh, Deus! Se eu admitir, sou culpado em toda esta situação, e terei vergonha! "). Via de regra, esses processos são inconscientes e, na psique, no momento de uma discussão, são vivenciados na forma de uma raiva incrível (“Não, preciso provar!”). Tente se conter, fortaleça o seu Ego para que você não tenha que provar nada e possa reagir com calma à opinião de outra pessoa, diferente da sua, sem se dobrar por dentro. Não é necessário que todos tenham a mesma opinião! Convencionalmente, se outra pessoa acredita que 2 * 2 = 5, este é seu pleno direito! As pessoas têm o direito de serem irracionais em algumas coisas, e não há necessidade de estragar as relações com elas, tornando-se um desastre! Uma pessoa que não está pronta para ouvir a verdade (mesmo se você estiver certo!) Não deixará você perfurar sua armadura, mas seu relacionamento se deteriorará significativamente.

Cultive a sua personalidade, desenvolva um ego suficientemente holístico, uma identidade confiante, forte e fundamental para que não tenha o desejo de provar nada ao interlocutor. Ao provar algo, você primeiro prova a si mesmo: “Estou ótimo! Eu estou bem! . Mas esses sentimentos internos, por padrão, devem estar no centro de sua consciência.

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