2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Frederick Solomon Perls é um notável psiquiatra, psicoterapeuta, psicólogo alemão e americano, fundador da Gestalt-terapia. Com Paul Goodman e Ralph Hefferlin, ele escreveu a obra seminal Gestalt Therapy, Arousal and Human Growth.
12 citações sábias de Frederick Perls
1. Cada vez que você joga com um indefeso, você cria um vício, você joga um vício. Em outras palavras, nos tornamos escravos. Principalmente se for um vício para a auto-estima. Se você precisa de aprovação, elogio, feedback de todos, então faça de todos seus juízes.
2. Eu faço o que é meu e você faz o seu. Não vivo neste mundo para corresponder às suas expectativas. E você não vive neste mundo como o meu. Você é você e eu sou eu. E se acontecer de nós nos encontrarmos, isso é ótimo. Se não, não pode ser evitado.
3. Uma pessoa estará mais disposta a manipular outras pessoas para obter apoio do que concordar em ficar por conta própria para limpar seu próprio traseiro.
4. Sentimentos de culpa nada mais são do que uma repreensão não expressa. MAS ansiedade nada mais é do que a lacuna entre agora e depois.
5. As fronteiras do ego tornam-se as nossas fronteiras: eu e você nos opomos ao resto do mundo, e em um momento de êxtase amoroso, o mundo desaparece.
6. Sentir-se solitário é estar sozinho e mais fluxo de merda.
7. Você será cercado até que esteja disposto a se render e se tornar você mesmo
8. A consciência do presente leva ao crescimento psicológico sem fugir para o passado ou futuro. Experimentar o presente em qualquer momento é a única experiência real possível., condição de satisfação e plenitude de vida, e consiste em acolher de coração aberto esta experiência do presente.
9. A ansiedade é uma lacuna, uma tensão entre agora e então. A incapacidade das pessoas de aceitar esse estresse as faz planejar, ensaiar, tentar garantir seu futuro.
10. Onde quer que existam fronteiras, elas são percebidas como contato e isolamento.
11. Uma pessoa pode ir além de seus próprios limites contando apenas com sua verdadeira naturezaem vez de ambição e objetivos artificiais.
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