2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Divórcio, perda. Parting. Uma palavra curta que esconde uma perda.
Perda de relacionamentos significativos. Acontece que as consequências da perda podem ser assim:
Ela O amou, casou-se, foi alegre e feliz, principalmente nos primeiros meses, até que pela primeira vez Ele ergueu a mão para ela … E depois de novo, de novo e de novo. E ainda mais terrível e furioso. Por muito tempo ela não acreditou no que havia acontecido … ela arranjou desculpas, explicações - até que ela entendeu - era hora de se salvar. Continua vivo. Partida, divórcio
E ela teve sorte de conhecer um homem e se casar novamente e dar à luz uma filha … Mas..
As costas doem insuportavelmente. Mas dores de cabeça excruciantes e debilitantes, pensamentos de suicídio … e lágrimas … lágrimas … lágrimas … Não posso mais viver assim! A perda não é apenas sobre adultos. Da mesma forma, os filhos podem viver separando-se dos pais. E a dor é como uma memória - dor no peito, dor nas costas, pode lembrá-lo de uma perda para toda a vida
Essa é a memória do corpo. Um eco corporal do trauma da perda de relacionamentos significativos e da memória do abuso.
Via de regra, chegam à terapia em estado depressivo, quando é necessária uma consulta preliminar com um psiquiatra, e só então - psicoterapia.
Portanto, terapia de trauma somático. (Remeto meus colegas para as obras de P. Levin).
Nessa abordagem, um evento traumático é considerado um evento interrompido, uma reação defensiva natural incompleta - fuga, luta ou torpor. Restaurar essas respostas naturais do corpo envolve cura.
Primeira etapa - talvez o mais importante seja o estabelecimento de um clima de confiança e segurança, cooperação com o paciente. Sim, é assim que qualquer terapia deve, mas lembre-se de que uma sensação de segurança é especialmente importante para aqueles que sofreram violência ou trauma de choque, porque as vítimas já têm um histórico de não serem capazes de se proteger. Lidar com traumas e seus vestígios não é feito por meio da coerção! O paciente tem o direito de interromper a terapia a qualquer momento.
Segunda fase - procurar recursos. Antes de ir para a batalha, o herói do conto de fadas consegue uma arma ou ajudantes. E conosco tudo é exatamente igual. Recursos externos - apoio da família e amigos, hobbies. Interno - pensamentos, imagens, memórias, sensações. Vamos parar aqui. Precisamos encontrar aquelas sensações corporais que apóiam e fortalecem - sensações agradáveis de calor ou frieza, vibração, formigamento, uma sensação de fluxo de energia com uma memória agradável.
Vamos desenvolver recursos, aprender a chamá-los como Sivka-Burka: "Fique na minha frente como uma folha na grama!" São os recursos que permitirão que você trabalhe com o trauma e mantenha o equilíbrio interior.
Estágio Três - criando os limites da experiência traumática. O trauma não é infinito - ele tem um conjunto específico de reações corporais. Nossa tarefa é aprender a conhecê-los, rastreá-los e nomeá-los. Geralmente são sintomas corporais, como constrição, espasmos, tremores, palpitações, tonturas, etc.
Assim, dois "funis" são criados - o "funil do trauma" e o "funil da cura".
Na verdade, a terapia ocorre graças a um "diálogo" entre dois funis - quando as sensações corporais passam do estado de recurso para o estado de trauma e vice-versa. Lentamente, passo a passo, trabalhando de forma consistente com cada um dos sintomas.
Agora vamos voltar ao início:
Na recepção, uma mulher de 32 anos que sobreviveu a um divórcio difícil - seu ex-marido teve ciúmes dela, bateu nela, ameaçou matá-la. Ela literalmente conseguiu fugir de casa, refugiar-se com os pais e pedir o divórcio. Vários anos se passaram, ela se casou novamente, deu à luz um filho. Mas de repente o passado "coberto" - uma memória difícil, lágrimas, medo, uma sensação de que a vida não tem sentido
Estado depressivo, o médico assistente recomendou psicoterapia.
O episódio traumático é claramente delineado - até mesmo a própria memória e a história sobre ele causa lágrimas, sensação de um nó na garganta e náuseas.
Trabalhar com uma sintomatologia tão complexa exige força - os recursos que procuramos no mesmo local onde se localiza o trauma - são os recursos do corpo.
A sensação de paz veio do calor na área dos ombros e antebraço. Essa sensação para a paciente foi associada às lembranças da infância e da adolescência, com o abraço dos pais:
- Os ombros esquentam, sinto que vão me proteger, não vão se ofender, vão me acalmar … como na infância … Como se me abraçassem … Imediatamente me lembro dos meus pais, filha, marido. Sinto-me calmo e aquecido quando coloco a mão no antebraço …
A paciente oscila ligeiramente, acaricia seus antebraços, sorri.
É útil aqui fortalecer o recurso corporal - observar as sensações de calor, paz, segurança e sua transformação.
O humor da paciente mudou drasticamente durante a sessão: de confusão, depressão, ela passou para uma alegria calma, de um sentimento de segurança e, então, conforme o estado de recursos aumentava, para um sentimento de calma e prontidão para lutar.
Agora, passamos para o estágio de processamento semântico. A questão é que a perda de um relacionamento significativo muitas vezes bloqueia a capacidade de confiar em outra pessoa.
No nosso caso, a paciente está tentando, sem sucesso, "repetir" sua história com seu primeiro marido, na verdade "não percebendo" que vive em um tempo diferente, em um lugar diferente, com uma pessoa diferente. Ela fica tensa o tempo todo, tentando "manter o controle", "não se expor ao golpe, porque confiar é doloroso".
Nossa tarefa era separar esse complexo de sentimentos em relação a duas pessoas completamente diferentes - um complexo onde amor, medo, ódio, ressentimento, desconfiança e esperança se misturam.
Aqui você pode aplicar a técnica de rastreamento de sensações no corpo - incluindo sensações dolorosas.
É muito importante usar a técnica de rastreamento de momento.
Os movimentos podem ser qualquer coisa - movimentos defensivos, de luta livre, congelantes. No nosso caso, o tremor nas mãos foi substituído por punhos cerrados e uma série de socos nas costas da cadeira.
Agressão acumulada, mas não realizada. Depois de uma série de golpes, veio uma sensação de relaxamento, paz e tranquilidade.
Chegou-se ao entendimento de que a história com o ex-marido é do passado, e o relacionamento precisa ser construído com outra pessoa. Imediatamente veio uma sensação de calma e cansaço … As dores corporais desapareceram. Havia uma sensação de calor por todo o corpo.
No decorrer do trabalho posterior, uma nova imagem emergiu. A dor no peito foi descrita como um caixão que contém algo muito importante. Tão importante que dá medo abri-lo.
- Olhe para a caixa. Onde ela está agora? - Está tudo no mesmo lugar, no peito. Ela é linda, velha. E muito difícil. Prensas. - Olhe para ela com atenção, não se apresse. O que está acontecendo com a caixa? Estou com medo de olhar para isso … aqui a tampa se abre sozinha … há uma lâmina de barbear … Estou com medo … É afiada …
A paciente acaricia seus antebraços, se aconchega em uma cadeira, bem no canto, puxa as pernas, agarra os joelhos …
- O que você quer fazer agora? - Jogue fora essa imagem … Essa lâmina enferrujada e perigosa … Com um gesto, ela mostra como joga a caixa para longe de si mesma junto com seu conteúdo. - Continue este movimento, continue a se afastar de você
O movimento de arremesso logo se transforma em movimento de rebatida. Os golpes são acompanhados de gritos: "Aqui está!" "No!" "Nunca me toque!"
Depois disso, veio uma sensação de calma e pacificação. É característico que na maioria das vezes os pacientes nem desconfiem de quanto e que tipo de emoções essas "caixas com navalhas" guardam.
É assim que o movimento interrompido de proteção foi reagido e completado - dá calor ao corpo, sensação de paz, pacificação e (!) A oportunidade de se defender.
Aqui, com a permissão do paciente, encontram-se trechos da obra. A terapia ainda não foi concluída. Mas o que já se conseguiu: desapareceu o sentimento de ansiedade generalizada, adquiriu-se o direito de se defender, acabou a relação com o ex-marido, desapareceram as manifestações somáticas - dores de cabeça, dores no peito.
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