Trabalhar Em Casa - Não Enlouqueça

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Como pessoa que trabalhou como freelancer durante 10 anos e passou 2 anos isolada, tenho o direito moral de aconselhar. Não pretendo ser a verdade suprema, mas funciona para mim.

Mover-se para um local remoto - especialmente se você não estiver acostumado a isso - é difícil. Parece apenas que você vai dormir o suficiente e tomar café ao som de sua música favorita. Na verdade, você terá que cozinhar mais, limpar mais e, curiosamente, passar mais tempo no trabalho - porque todos os que não são preguiçosos se distraem com ninharias. É muito mais difícil "largar" a mãe sentada à sua frente do que chamá-la. Desculpas como "Estou em uma reunião" não funcionam e você precisa provar constantemente que, embora esteja fisicamente em casa, na realidade "não" está. É difícil trabalhar nessas condições. E quando toda a família fica em quarentena, "difícil" torna-se "impossível".

O que pode ser feito:

1. Observe o regime. Eles não vão deixar você dormir até o meio-dia de qualquer maneira, e em casa o tempo é muito mais rápido e muitas vezes desperdiçado de forma irracional.

2 Separe as tarefas domésticas e de trabalho. Cortar uma salada enquanto fala com um cliente é uma má ideia - comprovada.

3. Garanta um local de trabalho isolado - mesmo na varanda - se apenas a porta estiver fechada.

4. Não coma no computador! É importante dividir o dia em intervalos, ventilar e descansar os olhos. E certifique-se de terminar o trabalho a tempo. Basta fechar a tampa do laptop e ir embora. Desligue o telefone, coloque os mensageiros no modo silencioso. Porque senão você pode trabalhar o tempo todo - esse processo nunca termina em casa.

5. Inicie previamente todos os processos que não requeiram presença constante: ligue a máquina de lavar e a máquina de lavar loiça, coloque a carne no forno, defina o cronómetro da multicozinha, descongele o frango e deixe o aspirador robô passear. Bem, sim, você pode tornar sua vida muito mais fácil se deixar sua rotina à mercê dos gadgets.

6. Um excelente hack para a vida - para manter todos ocupados antes de iniciar seus estudos: para colocar desenhos animados para crianças e uma palestra emocionante para crianças mais velhas. Atraia a mãe para um canto distante com um programa antigo da coleção da TV e Rádio Estatal ou com um tour virtual pelo Louvre. Pedir ao seu marido (se ele não tiver um trabalho próprio) para desmontar aparelhos ou ferramentas antigas - acredite em mim, isso pode ser feito indefinidamente. E certifique-se de adicionar comida e água a todos os animais de estimação, incluindo crianças. Se houver um cachorro em casa, dê um passeio pela manhã adequadamente - a atividade física e o ar puro darão vigor, e o animal incomodará menos a todos durante o dia.

7. Libere tempo para privacidade. Não arraste gadgets e bate-papos de trabalho para a cama. Se o sexo na escrivaninha ainda pode parecer atraente, então é melhor deixar a cama para dormir, amar e vice-versa, em vez de relatórios trimestrais.

8. Passe algum tempo com a família. Assistir filmes, ler livros, esculpir, pintar, caminhar. Todo o tempo que antes era consumido pelo caminho para o trabalho, agora você pode se dedicar com a consciência tranquila ao seu povo.

9. Não se esqueça de si mesmo. Não é necessário usar maquiagem, mas ficar sentado o dia todo de pijama e com a cabeça suja definitivamente não é uma opção. Em primeiro lugar, não conduz ao trabalho produtivo. Em segundo lugar, existem espelhos na casa. Não estrague seu humor mais uma vez.

10. Esportes. Mesmo que não funcione antes. Um minuto na prancha deixará suas costas mais firmes e sua barriga mais lisa. Bem, então, com esforço físico, a serotonina é produzida. Esta não é uma substância para ser jogada ao redor - especialmente durante a quarentena.

Seja saudável e mantenha a calma.