Causas Psicológicas De Ataques De Pânico

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Muitos trabalhos foram escritos e muitas canções cantadas sobre ataques de pânico (distonia vegetativo-vascular, síndrome diencefálica (hipotálamo), etc.), então não vou me alongar no quadro clínico desse sofrimento e descrever as experiências arrepiantes dos pacientes.

O objetivo deste artigo é analisar as causas psicológicas que levaram a essa condição. Não estou, de forma absolutamente deliberada, chamando os ataques de pânico de "doença" porque são outra coisa.

Como regra, as pessoas que sofrem ataques de pânico não devem ser invejadas. Sentem-se mal mesmo, mas pelos exames laboratoriais e instrumentais está tudo normal para eles, bom, ou quase tudo normal.

Eles são vistos como fingidores, envergonhados e instados a “se recompor”, mas sem sucesso. Como antes, o coração bate como se fosse pular do peito, as mãos esfriam, como um moribundo, não há fôlego suficiente, a morte olha a própria alma com as órbitas cegas; através do suor frio na pele pálida, já dá para sentir o hálito gelado dela em você …

E eles não acreditam em você! Eles acreditam que você está fingindo! Uma vez que tudo está bem nas análises, significa "você está brincando!"

Claro, você pode pedir ao médico para prescrever antidepressivos, tranquilizantes ou estabilizantes vegetativos, mas isso NÃO RESOLVE O PROBLEMA. Qualquer psicofarmacoterapia só trará alívio por algum tempo. Os sintomas ficarão embotados, o medo se esconderá, haverá um estado do tipo "o que acontecerá, que escravidão - tudo a mesma coisa …"

Então, se a "medicina clássica não tem poder", vamos tentar olhar para a área da psique que ninguém viu, mas todos sabem que ela existe. Para o subconsciente.

Em minha observação, existem vários motivos psicológicos que podem levar a ataques de pânico.

MEDO DE NÃO JUSTIFICAR AS EXPECTATIVAS DE OUTRO

NÃO SE DÊ DIREITO AO ERRO

EXCELENTE SÍNDROME

PERFECCIONISMO

Normalmente, aqui prevalecem atitudes de vida desde a infância, como: “Você deve agir de forma que se orgulhe. Você deve fazer tudo em "5", de preferência com um sinal de mais, e melhor - em "6". Se você tirar um "4", ou mesmo um "3", você vai decepcionar seus pais (avós), você deveria ter vergonha! Você deve corresponder ao que as outras pessoas esperam de você (pais, cônjuge, chefes, colegas, sócios, etc.), toda a esperança está em você, ninguém mais pode fazer isso, você deve se casar e dar à luz netos aos seus pais, etc.”.

Via de regra, a pessoa começa a se dirigir, tentando agradar a todos, ser “boa / boa”. Mas nesta luta desigual consigo mesmo, ele perde. Como resultado, como uma espécie de resposta à pergunta de por que uma pessoa não correspondeu às expectativas colocadas sobre ela, surge uma “resposta” - ataques de pânico.

Não é incomum que uma pessoa que é conduzida ao longo da vida por essas atitudes alcance muito, alcance alturas incríveis, mas então, devido às circunstâncias descritas, ocorre um fracasso e se forma a situação, que se diz: “Primeiro nós gastamos saúde para ganhar dinheiro, então gastamos dinheiro para restaurar nossa saúde."

Outro mecanismo psicológico subjacente aos ataques de pânico está muito próximo aqui. - JUSTIFICATIVA PORQUE NÃO SOU HERÓI. Normalmente, neste caso, os ataques de pânico surgem como uma espécie de desculpa de uma pessoa para si mesma ou para outros numa situação em que os objetivos traçados, talvez até há muitos anos, não foram alcançados.

Não me tornei diretor geral da holding, ainda não me casei e não tive filhos, NÃO ATINGI A MINHA META, mas não porque desisti, mas porque estou DOENTE! E até coisas desagradáveis como ataques de pânico! Claro, vou me realizar e conseguir o que planejei, mas primeiro preciso melhorar minha saúde.

ILUSÕES DE FESTA! Nesse caso, sua saúde nunca vai melhorar! Ou será um pouco melhor - um pouco pior.

Porque os PAs salvam uma pessoa da vergonha. Porque se ele está com saúde e nada o impedirá de ir para o que foi planejado, como ele explicará a todos, e antes de tudo a si mesmo, por que nunca alcançou o que desejava?

A abordagem para o tratamento da AF deve ser fundamentalmente diferente: primeiro, mudamos atitudes, valores, atitude perante a vida, nos damos o direito de cometer erros, paramos de nos dirigir e, o mais importante, ACEITAMOS NOS MESMOS COMO / O QUE É. Quando o mecanismo patológico de auto-humilhação for interrompido, a necessidade de doença simplesmente desaparecerá e os ataques de pânico cessarão. Mas isso é resultado de um trabalho sério com um psicoterapeuta.

SENTIDO DE CULPA / MEDO DE PUNIÇÃO. Aqui, também, os mecanismos mais antigos e infantis são ativados: se ele é culpado, deve haver punição.

Via de regra, nesse caso, os APs surgem em pacientes com grande senso de responsabilidade, pena e prontidão para o autossacrifício.

Eles podem nem ter consciência do sentimento de culpa, porque é tão doloroso que forças mentais poderosas são aplicadas para proteger a pessoa dessa dor. Todos os seus esforços visam ser “bons” novamente, para que todos fiquem felizes com eles. Neste caso, o sentimento de culpa é "doloroso", é muito difícil e desagradável experimentá-lo e, portanto, essas pessoas muitas vezes pisam na garganta de sua própria música, subordinando todo o seu tempo, emoções, casos a OUTROS, às vezes mesmo para as pessoas mais próximas.

Esses pacientes, à minha pergunta: "Você costuma se sentir culpado?" Interesses, etc. No entanto, todos esses mecanismos, repito, visam um objetivo: não se sentir culpado!

São pessoas que, com a minha pergunta: "O que você quer PARA VOCÊ MESMO?" por um longo tempo "congelar". Porque a partir de um sentimento de culpa prolongado, o órgão de "querer" para si mesmo se atrofia neles. Quando ocorre uma PA, dois mecanismos psicológicos funcionam aqui: já que sou culpado, então aguento o castigo, ou não me bata, já me castiguei com sofrimentos como a PA!

As táticas psicoterapêuticas visam, em primeiro lugar, neutralizar a dependência social (“o que os outros vão pensar / dizer de mim?!”), Sentimentos de culpa, medo de perder o controle, restaurar a confiança básica no mundo.

AUSÊNCIA SEXUAL. É um clássico do gênero, mais comum na metade feminina da população, embora os homens também não sejam exceção.

Quando, por uma variedade de razões, uma pessoa vive por meses - anos sem sexo, o desejo parece "entorpecer" ou mesmo "desaparecer" completamente. Mas, na verdade, não desaparece em lugar nenhum, porque é a essência biológica de um organismo vivo. E se uma pessoa para de pensar nisso, não quer dizer que tudo esteja calmo “no reino dinamarquês”. O desejo sexual é reprimido no subconsciente e, então, de forma bastante espontânea e inesperada, se manifesta na forma de ataques de pânico. O tratamento é psicoterapia novamente. As direções principais: consciência e subsequente neutralização das inibições sexuais, a formação de confiança no sexo oposto, a remoção dos bloqueios corporais.

Não escrevi este artigo para aceitar o pão de terapeutas, neurologistas e outros colegas respeitados.

Qualquer doença, qualquer enfermidade ocorre em uma pessoa como um sinal importante de que algo precisa ser mudado. Nele mesmo. Na minha vida. Em sua visão de mundo ou ambiente.

Mas admitir isso para si mesmo, e também fazê-lo, geralmente é muito difícil! É mais fácil pensar que os sintomas surgem devido à predisposição hereditária, desequilíbrio na atividade do sistema nervoso autônomo, etc.

Aqui, eu irei ao médico, vou pagar o dinheiro, o médico vai me dar uma pílula mágica, e eu terei saúde! Mas não vou mudar nada na minha vida.

Sim, a ciência médica não pára e uma pílula mágica pode melhorar. Mas, uma vez que o problema psicológico não foi resolvido, ele pode posteriormente se manifestar em outros, pode já ser sintomas mais graves. Como se costuma dizer, a água encontrará um buraco!

Portanto, é importante lembrar que "A salvação de pessoas que se afogam é obra das próprias pessoas que se afogam!"

Ao resolver seus problemas psicológicos, trabalhando com a causa dos ataques de pânico, você muda a qualidade de sua vida e obtém a tão esperada recuperação!