2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Os sonhos desempenham um grande papel em nossa vida. Eles nos ajudam a nos livrar do estresse psicológico após um dia difícil, sem a participação da consciência, para sobreviver aos eventos traumáticos que acontecem conosco. Na terapia, os sonhos ajudam a conhecer melhor os problemas, os desejos e sentimentos profundos.
Por muito tempo, apenas as práticas esotéricas deram atenção aos sonhos. O primeiro que decidiu explicar racional e seriamente o fenômeno dos sonhos foi Sigmund Freud. Ele percebeu que os sintomas desapareceram da vida desperta e começaram a se repetir nos sonhos. Ele percebeu que este é um compromisso entre a realização de um desejo inconsciente e os processos que procuram expulsar esse desejo da consciência. Isso acontece por vários motivos. Essa necessidade pode ser muito dolorosa, causar medo, parecer estúpida e inadequada, na verdade, pode haver muitos sentimentos.
Quando o processo de formação de um sonho está em andamento, vários processos acontecem.
Processo de espessamento. Tudo o que acontece em tudo, todas as pessoas, todos os momentos, todos os elementos podem ter características comuns. Como se algum momento importante se refletisse em tudo. Às vezes, todas as pessoas em um sonho têm características comuns - os mesmos contornos faciais ou olhos azuis, ou … você pode listar infinitamente. Além disso, um elemento possui muitas imagens. Isso acontece porque é possível abaixar alguns elementos; usando uma parte de um todo; conexão de vários elementos em um só.
Processo de deslocamento. Alguns sentimentos e pensamentos são transferidos de um objeto para outro. Este é um processo muito complexo e difícil de entender. E isso acontece para aliviar a carga de elementos significativos.
Processo de simbolização. Alguns símbolos individualmente significativos são substituídos por símbolos comuns e universais.
Processo de complementação. Os sonhos são formados a partir de memórias importantes do passado e do que aconteceu na véspera do sonho. Freqüentemente, são eventos completamente diferentes e esse processo preenche as lacunas entre fatos díspares e ajuda a perceber o sonho como um todo. Mas isso nem sempre funciona e os sonhos parecem ridículos para nós.
O sonho é sempre dividido em conteúdo manifesto e o que está oculto por trás desse conteúdo manifesto. E está oculto porque algo que está oculto por causa da natureza dolorosa. Podem ser pensamentos, desejos, fantasias.
A análise dos sonhos pode ser uma forma eficaz de avançar na terapia. Na fase inicial da psicoterapia, a atenção no sonho e sua análise está voltada para os fatos superficiais e o "dia de descanso". A análise do sono começa com eventos recentes, e não com sentimentos profundos e eventos que aconteceram há muito tempo.
No processo de análise conjunta, muitas pessoas tratam os sonhos como algo incompreensível e místico. Com o tempo, chega-se à compreensão de que o que acontece nos sonhos está diretamente relacionado à vida real e a eventos passados. A pessoa aprende que os sonhos podem ser analisados e seu significado pode ser compreendido. Que todas as preocupações e problemas mentais se refletem nos sonhos.
À medida que a terapia se desenvolve, o material dos sonhos se acumula e pode-se gradualmente passar da análise superficial para coisas mais profundas: eventos de longa data que se refletem nos sonhos, sentimentos ocultos que causam várias dificuldades. Nos estágios posteriores da psicoterapia (antes e durante o término da terapia), os sonhos ajudam a revelar mais plenamente os processos em andamento, seu significado e conteúdo. No estágio final da terapia, os sonhos permitem que você entenda e trabalhe através de ansiedades e medos desassistidos.
Se você tiver alguma dúvida, pode me perguntar, e estou pronto para respondê-las.
Mikhail Ozhirinsky - psicanalista, analista de grupo.
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