O Que São Objetivos E Para Que Servem?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Recentemente, durante uma consulta, pedi a um de meus clientes que formulasse uma meta de carreira para si mesmo. Sua reação me paralisou - o cliente começou a gritar que nunca planeja nada, e ter metas o deixa infeliz. “Por causa desses seus objetivos, eu me odeio infinitamente - porque os estabeleço e nunca os alcanço. Nesses momentos, não me sinto como nada."

Após a consulta, exalei, fiz um chá para mim e pensei. Mas realmente. Agora, de todos os lados, para onde quer que você olhe, "Alcance!", "Não perca tempo!", "Mil e um gols para o próximo ano!"? Nada? Então, rapidamente tire sua bunda do sofá e comece a fazer algo! " A partir desses slogans, tudo dentro vira de cabeça para baixo, você pega seu caderno e começa a planejar freneticamente a próxima semana, porque “Eu tenho que fazer mais, mais, mais. Resistir, vencer, ter sucesso. Um campeão no estabelecimento e cumprimento de metas. Número 1 do mundo!"

É a isso que as metas estão associadas em nosso mundo ainda narcisista. E para o interminável "DEVE!" segue-se uma procrastinação e sabotagem igualmente intermináveis. Aí nos levantamos, fazemos alguma coisa, percebemos nossa própria insignificância na frente de Elon Musk e caímos novamente no sofá. E odiamos todos esses objetivos impostos com sucesso pela sociedade.

Essa percepção de metas, na verdade, mais prejudica do que beneficia. Eu concordo absolutamente com você aqui.

Portanto, para começar, deixe de lado seu sofrido diário e sente-se no sofá. Vamos sonhar primeiro … O que você realmente gostaria? Uma casa à beira-mar? Ponto cruz? Administrando uma empresa de queijo artesanal de tubos quentes? Não se limite. Acenda a sua imaginação e não a desligue até reorganizar a imagem que mais lhe agrada. A vida dos seus sonhos.

Você já apresentou?

Agora podemos voltar aos objetivos. Porque eles começam com desejos. Seu, seu. Sem desejos, o objetivo se transforma em tortura, com desejos - em uma emocionante caça por um petisco.

A próxima etapa é desenvolver … Responda a si mesmo uma pergunta simples: como você sabe que já alcançou seu sonho? Por exemplo, descobriu-se que você sonha em se tornar um psicólogo. E qual é a mágica de “virar psicólogo” para você? Graduar-se na universidade e obter um título de mestre? Formar uma prática de mais / menos dez clientes? Ou é apenas para se entender? É importante torná-lo o mais específico possível - quanto mais claramente você formular sua meta com base em seu sonho, mais claro será para seguir em frente.

O objetivo não é uma competição. O objetivo é apenas um marcador aproximado no caminho para seus próprios desejos.… A caminho da vida que mais se adapta a VOCÊ, tanto quanto possível. Isso é muito individual - conheço pessoas que não conseguem se imaginar sem a vida no escritório e estão absolutamente felizes com isso. E eu conheço pessoas que são felizes na arte absolutamente desestruturada. É impossível medir o grau de sucesso - este é um parâmetro muito subjetivo que cada um define para si mesmo.

Além disso - nossos objetivos não são estáticos … Estamos mudando constantemente, assim como nossos desejos. Também ajustamos constantemente nossas próprias metas, dependendo da velocidade de nossa abordagem. É por isso que escrevi que ela era apenas um "marcador condicional". Por exemplo, estabeleci para mim mesmo um tamanho-alvo de 10 clientes estáveis em seis meses. Mas não podemos saber com certeza quão rápido irei alcançá-los: pode acontecer mais tarde (e então eu preciso analisar o quão realista é a estratégia que inventei), ou talvez antes. Depois de alguns meses, por exemplo. E então refletirei sobre outros objetivos. Além disso, no processo de atingir meu objetivo, posso mudar de ideia: me casar e fazer uma longa viagem de lua de mel, passar por um forte choque ou simplesmente me apaixonar por outro negócio. Isso é vida, tudo é possível nela. Portanto, o objetivo não é uma frase.

Freqüentemente, também me perguntam: pode uma meta ser desagradável? No sentido - não trazer prazer? Mais provavelmente não do que sim. Nosso objetivo deve ser algo que nos move, inflama, motiva-nos.… Mas o caminho para ele pode consistir em coisas muito menos agradáveis. Isso é o que eu chamo de tarefas - esses são mini “subobjetivos”. Por exemplo, consideremos o mesmo objetivo de “tornar-se psicólogo”. E nós prescrevemos as etapas. Bem, primeiro você precisa ir para a universidade, depois começar a promover seus serviços. E se a ideia de treinar pode parecer saborosa e atraente para você, a ideia de se vender pode parecer desagradável. Mas sem isso, o alcance da meta pode ficar em dúvida.

Então, pegue um pedaço de papel. Escreva sua meta bem no topo. Abaixo - indique as tarefas com subitens. Se você ainda não tem certeza sobre eles, escreva aproximadamente.

Agora distraia-se por algumas horas. Dar um passeio. Faça um jantar delicioso. Assista a um episódio da última série de TV.

Depois disso, volte ao folheto com metas e objetivos. Imagine-se lá, no ponto final. O mais colorido possível. Em detalhes. Gosta?) Em caso afirmativo, você pode começar sua própria jornada em direção à vida que você realmente deseja.

Boa sorte com isso. E, se houver alguma coisa, terei todo o prazer em ajudá-lo.;)