Crise Da Meia Idade

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Com o número 37, o lúpulo foge de mim no momento, E agora - como um golpe frio: Sob esta figura, Pushkin adivinhou um duelo para si mesmo E Maiakovski deitou-se com a têmpora no focinho. Vladimir Vysotsky, "Em datas e números fatais" Popularmente chamou esta crise de "a crise de quarenta anos" - embora, é claro, uma localização tão clara seja uma simplificação exagerada. Eric Erickson, cuja periodização de idade é agora mais frequentemente usada, refere-se ao período de maturidade entre as idades de 25 e 65 anos - respectivamente, em algum lugar neste intervalo há uma crise de meia-idade: o momento de seu início depende do sentimento interior de a duração da própria vida e a severidade da passagem - da estrutura da psique. Na primeira metade da vida, a pessoa tem muito pela frente: tudo que falhou hoje terá sucesso amanhã. E agora chega o momento em que se torna óbvio com clareza irrefutável: o amanhã nunca chega. Na realidade, dado a nós em sensações, existe apenas o hoje.

Perigos e oportunidades Os primeiros cabelos grisalhos nas têmporas, as primeiras rugas são encontradas; a lista das doenças crônicas passa do conhecimento abstrato à sensação imediata; as realizações e omissões da vida destroem seu equilíbrio implacável, e nem sempre, infelizmente, acaba sendo positivo … A principal experiência que uma pessoa encontra neste período da vida é "é tarde demais para mim". A palavra "crise" veio do grego em russo, onde significa "solução, resultado, ponto de inflexão" - e o caractere chinês para esse conceito consiste em duas partes: "perigo" e "novas oportunidades". Para a interpretação psicológica de uma crise, isso é muito verdadeiro: uma crise de identidade sempre traz consigo perigos e novas oportunidades. Que novas oportunidades a crise da meia-idade traz? A principal oportunidade que uma pessoa pode ter graças a essa crise é a autoaceitação, a compreensão de sua individualidade, o sentimento de seu próprio caminho de vida. Em suma, ganhando maior consciência. Jung chamou esse processo de individuação.

Vivendo sua vida: adeus às ilusões Amor fati, o amor ao destino é o reconhecimento final de que é aqui, neste lugar, neste tempo, nesta esfera que o que se chama viva sua vida … James Hollis, “Create Your Own Life” A primeira metade da vida passa sob o signo do condicionamento social: a combinação de comportamentos e reações reflexas que a criança foi forçada a desenvolver desde a infância, formando uma relação com o meio ambiente, é de importância decisiva. “Você vai dar um passeio quando fizer o dever de casa”, dizem os pais, e desde a infância a pessoa faz e dá essas lições … O único problema é que as lições da vida são infinitas, ela sempre tem um par de brincalhões a manga dela. Portanto, às vezes você só precisa parar de fazer a lição de casa e começar a viver. Com a minha vida.

Coringa primeiro Sempre haverá alguém objetivamente mais legal em qualquer um dos parâmetros selecionados. Mesmo se você for um campeão mundial de biatlo, o campeão de esqui cross-country provavelmente correrá ainda mais rápido do que você. Joker II Os parâmetros são infinitos. Tendo feito uma carreira digna, ele descobre um fracasso em sua vida pessoal; quem se dedicou à família lamenta a falta de criatividade; aquele que alcançou alturas criativas sacrificou a felicidade simples de filisteu. A crise da meia-idade é uma época de desilusão. Na primeira metade da vida, uma pessoa ainda pode se dar ao luxo deles: eu defenderei os do meu candidato - então assumirei minha vida pessoal. Vou mandar meu terceiro filho para a escola - depois voltarei ao palco. Durante a transição no meio da vida, uma pessoa de repente percebe com uma clareza assustadora que ninguém está esperando por ela no palco há muito tempo, ou que algo está irremediavelmente perdido em sua vida pessoal … O amanhã não chegou novamente. É mais fácil perder ilusões para quem já não tinha tantas. A meia-idade é uma época de produtividade: se uma pessoa nessa época tem uma boa conexão com a realidade, ela alcança o sucesso nos aspectos que são importantes para ela. Então, olhando para trás de sua transição, ele sente satisfação. “Eu vivi bem. Eu conheço a felicidade! Eu vi o céu”- e a crise, neste caso, consiste apenas em uma reorientação das ambições do Ego para mais atenção às necessidades da alma e auto-atualização. No entanto, infelizmente, nem sempre é esse o caso.

Verificando a conexão: falando sozinho Basicamente, cada um de vocês pode simular para si mesmo uma pequena crise local de meia-idade, lembrando-se de si mesmo aos 15 anos e "encontrando-se" agora. Para fazer isso, você precisa se lembrar cuidadosamente do que sonhou realizar aos 15 anos de idade - e então dizer a si mesmo, aos quinze anos, o que realmente se tornou realidade e o que não foi, e por quê. E o que se tornou realidade em troca. E veja a reação do próprio adolescente. Se um adolescente é inspirado por realizações e o escuta com olhos ardentes, descartando facilmente o fato de que alguns de seus sonhos não se realizaram, você deve pensar que sua crise de meia-idade provavelmente não será difícil. Se o maximalismo adolescente dele é o seu juiz mais estrito, e no encontro o adolescente com raiva e arrogância denuncia seus fracassos e inutilidade geral, você precisa de alguma forma negociar com ele. Talvez com a ajuda de um psicólogo. Pois aumentar a própria produtividade para evitar uma crise posterior é uma medida correta, mas, por assim dizer, preventiva. A primeira metade da vida é o momento de recrutar recursos e aumentar a produtividade. Na segunda metade de sua vida, é hora de se aceitar como você é, e é com base nisso que vai usar os recursos que estão disponíveis.

Crítico interno Como você pode ver facilmente, uma grave crise de meia-idade não visita apenas os perdedores: às vezes, para as pessoas bem-sucedidas, talentosas, fecundas, essa crise é tão difícil que chega ao suicídio. E se, depois de Erickson, falamos de produtividade - então, ao que parece, quanto mais ?! E é tudo sobre crítica interna - a própria personificação das normas sociais que uma pessoa uma vez se apropriava e vive com ela sem se separar. Embora parecesse bastante óbvio que com a mudança da sociedade, as normas sociais também mudam, portanto, é impossível atribuir-lhes tal importância absoluta, mas isso se estivermos falando de percepção consciente. Freqüentemente, a percepção inconsciente dessas mesmas normas sociais (também são "prescrições dos pais") é totalmente incondicional. Exteriormente, uma pessoa completamente próspera, este Crítico pode morrer de morder: poesia não é boa, e vida pessoal não é nublada, e o campeão do esqui te ultrapassou, vale a pena uma vida tão inútil?

Nesse caso, não estou de forma alguma me opondo à autocrítica construtiva. - mas as palavras-chave aqui são "construtivas" e "conscientes". Esse crítico interno prejudicial é especialmente destrutivo quando ele está inconsciente. Chora lá dentro, mas até que você escute especificamente - não fica nem muito claro do que se trata. É que o clima está abaixo do rodapé, só isso. Dependendo da configuração, o crítico interno pode ser mais ou menos forte - mas seus desejos são duros e implacáveis: como os patrícios romanos, ele acaba exigindo a morte. E se a maneira usual de calá-lo sempre foi a promessa de “tornar-se um bom suor”, então … Receio que durante a crise da meia-idade, quando se resumem os resultados provisórios, essa ilusão terá de se despedir. E aqui o crítico pode se tornar brutal. Então, a crise da meia-idade assume um curso patológico.

* * * … Na conclusão do artigo, claro, seria necessário dar uma receita simples e fácil para se livrar do Crítico Interno. Qualquer coisa, você sabe, "livre-se do crítico interno em 15 dias." Em qualquer caso, é isso que meu próprio Crítico Interno exige de mim: ele sempre, você sabe, exige o impossível. Livrar-se dele é uma estrada para toda a vida, e não existem receitas simples e fáceis nessa estrada. Ame-se, ouça-se, não exija o impossível de si mesmo, livre-se de crenças irrealistas - em geral, puxe esse Crítico Interior pelo ouvido e para o sol. Da consciência, ele enfraquece, e da autoaceitação, ele desaparece completamente. E sabe de uma coisa? Comece agora. Sem esperar pela crise de peritonite