Trauma Psíquico. O Que é Isso?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-07 22:21

Trauma mental (trauma psicológico, psicotrauma) - por analogia com o trauma físico, este é um estado de violação da integridade da psique, em consequência do qual a psique não é capaz de funcionar de maneira saudável e normal. Uma reação traumática ocorre em uma situação de estresse excessivo no corpo. Pode ser uma ameaça à vida e / ou à saúde, ou uma situação percebida pelo psiquismo humano como tal no momento do que está acontecendo.

Lesão "não resolvida" pode permanecer a fonte de todos os tipos de problemas para a vida. Por exemplo, como a falta de um bom senso profundo de si mesmo em seu corpo ou a dificuldade de ter um relacionamento íntimo com outras pessoas, enquanto mantém contato consigo mesmo e com seus sentimentos. Vários sintomas crônicos não tratáveis, condições de pânico, aumento da ansiedade, necessidade excessiva de controle, depressão, perda de satisfação e sentido de vida, etc. também são consequências frequentes do trauma.

O significado da reação traumática consiste em bloquear os mecanismos fisiológicos de regulação do estresse no cérebro e na psique humana. Nas antigas estruturas do cérebro (no sistema límbico), ocorre uma falha, e o estado de uma situação estressante (traumática) é registrado como uma constante "aqui e agora". A partir desse momento, uma pessoa, com uma certa parte de si mesma, parece permanecer constantemente "congelada" naquela mesma situação, incapaz de reagir, completá-la.

O sistema nervoso, por sua vez, reage constantemente a uma situação estressante com aumento da excitação. Uma porção excessiva de energia, uma vez produzida pelo corpo para lidar com o estresse, é bloqueada e congelada por certos motivos, ficando presa no sistema nervoso humano e, incapaz de ser realizada como pretendido, constantemente o estilhaça. Ao mesmo tempo, o corpo não apenas bloqueia parte de sua energia, mas também a gasta constantemente para conter esse bloqueio, o que esgota os recursos físicos e mentais da pessoa.

Lesões podem ser:

• choque (ocorrendo como resultado de uma situação estressante excessiva de uma vez ou por um longo tempo);
• sexual (devido a atividades sexuais indesejadas);
• emocional (devido ao tratamento emocional descuidado) e outros.

Existem vários tipos de trauma mental:

• Transtorno de estresse agudo ou reação de choque (ASD). Choque - imediatamente no momento de uma situação estressante, imediatamente após ela, o pico dos mecanismos de sobrevivência, uma onda de energia.
• Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) - algum tempo depois do TOC, os sistemas de autorregulação do corpo falharam, a energia ficou presa no sistema nervoso.
• Trauma de nascimento ou desenvolvimento - recebido pela criança no processo de desenvolvimento intrauterino, nascimento ou nos primeiros anos de vida; devido à imaturidade do psiquismo e aos mecanismos de regulação do estresse na criança, tais traumas são registrados e embutidos no corpo e no caráter de uma pessoa, passando a fazer parte da personalidade.

Lidando com trauma mental - é um trabalho longo e árduo tanto para quem pediu ajuda quanto para o terapeuta, e o cliente deve estar preparado para isso. A terapia do trauma depende de muitos fatores que devem ser levados em consideração: o tipo de lesão, o momento da lesão, a caracterologia da pessoa que a recebeu, o apoio e a motivação do cliente, a atitude da sociedade em relação à lesão …

Não existem tecnologias universais para trabalhar com traumas, mas hoje existem várias técnicas que permitem trabalhar com vários tipos de traumas mentais da forma mais eficiente possível. Essas são a experiência somática de Peter Levin, a análise corpórea de Lisbeth Marcher, a biossíntese de David Boadella, a terapia somática de Raja Selwam e algumas outras. Além disso, no processo de trabalho, podem ser usados elementos da arte-terapia, terapia orientada para o processo, análise junguiana, terapia orientada para o corpo, terapia familiar sistêmica, etc.

A ideia de trabalhar com traumas consiste em diversos aspectos que podem atuar tanto na mesma linha de terapia (ou seja, um após o outro), e em paralelo, independentemente um do outro:

1. Recurso (para preencher com recursos e apoiar o corpo humano esgotado pelo trauma).
2. Restauração de reflexos e limites (os reflexos bloqueados devido ao estresse e a percepção dos próprios limites são restaurados, ajudando a retornar o corpo a um estado de funcionamento normal).
3. Contenção (formação da capacidade do cliente de suportar o excesso de energia bloqueada, utilizando os mecanismos naturais de auto-regulação do corpo).
4. Descarga (assume a possibilidade de descarga gradual da energia congelada e sua liberação da "cápsula" e / ou do corpo do cliente).
5. Integração (a capacidade de integrar a energia do trauma bloqueada no corpo e na psique, para devolver a energia desbloqueada de volta ao corpo do cliente).

Muito importante para lidar com traumas tem a formação e qualificação de um terapeuta, e não apenas conhecimento teórico ou proficiência em técnicas. Como o nível de energias traumáticas é bastante intenso, o terapeuta precisa suportar fortes sentimentos e sentimentos próprios e do cliente, permanecendo neste momento em contato não apenas consigo mesmo e com seu corpo, mas também com o cliente. Você deve sempre se lembrar sobre uma possível retraumatização e evitá-la. As habilidades de auto-suporte, ressonância somática, uma compreensão clara e senso de limites, empatia, estabilidade física e mental são especialmente importantes para o terapeuta de trauma. A qualidade e a duração da terapia pessoal do próprio terapeuta são extremamente importantes, uma vez que, em muitos aspectos, é na terapia pessoal que as habilidades necessárias podem ser formadas.