2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Atualmente, o conceito de trauma mental e a possibilidade de sua cura são mais relevantes do que nunca. Este artigo irá destacar os diferentes tipos de trauma e métodos de cura com a ajuda da terapia psicodinâmica "simboldrama".
O trauma mental pode ser definido como um avanço na proteção psicológica ou física natural de uma pessoa, quando ela está completamente indefesa diante de um evento que ameaçou sua vida e saúde. Este é um evento extraordinário, extraordinário, caracterizado por rapidez e imprevisto
Existem os seguintes tipos de lesões (duas principais, as restantes são específicas):
Choque ou lesão com risco de vida, lesão de bio-sobrevivência
Este tipo de trauma inclui eventos como hostilidades, catástrofes, desastres naturais, abuso sexual e físico, lesões médicas (cirurgia, procedimentos médicos dolorosos. Bem como trauma do desenvolvimento, trauma embrionário, trauma do nascimento.
Esse tipo de lesão é formado a partir de uma exposição intensa e de curta duração que ultrapassa as capacidades dos mecanismos de defesa da personalidade. Existem violações na área das necessidades básicas (sono, nutrição, comportamento sexual, habilidades de autorregulação). É caracterizada por afetos repentinos como ansiedade aguda, sentimentos de impotência, desorientação, hiperexcitação e dissociação traumática. O próprio evento traumático é deslocado da consciência.
Em caso de trauma de choque, o processo de psicoterapia consistirá em estabilizar o estado, ensinando habilidades de autorregulação. O confronto com o trauma é excluído.
Trauma emocional
São eventos da vida como perda de entes queridos, divórcio, traição, traição. Os eventos são caracterizados por uma violação do conforto mental, perda do objeto de apego, violação das relações diádicas. Se tal evento se tornará traumático, depende de muitos fatores, o mais importante dos quais são as características da estrutura da personalidade do cliente, a presença de um trauma de desenvolvimento na anamnese.
É formado a partir da perda do objeto de afeto e amor, limitações na autorrealização, no respeito próprio. É um distúrbio psicológico com consequências fisiológicas (distúrbios psicossomáticos). Este trauma é caracterizado por pensamentos e experiências obsessivas associadas ao evento. Via de regra, essas experiências são de natureza regressiva e refletem, por assim dizer, o trauma do desenvolvimento que se repete em um novo ciclo de vida. A condição pode ser descrita como "trauma mental" se a pessoa estiver "presa" em uma situação traumática. A psicoterapia é de suporte durante o período de luto (de um a 2 anos, dependendo da estrutura da personalidade). Após esse período, é possível calcular a lesão em si.
Lesão de desenvolvimento
Interrupção no desenvolvimento psicoemocional sequencial de uma criança ou adolescente causada por privação, frustração ou evento traumático.
Trauma fetal
Combina trauma de choque (uma ameaça à vida da mãe ou do feto durante a gravidez com efeitos adversos no feto, o desejo de fazer um aborto, etc.) e trauma de desenvolvimento: gravidez indesejada, depressão da mãe durante a gravidez, trauma emocional para a mãe durante a gravidez).
Trauma de nascimento
Além disso, uma combinação de choque (uma ameaça à vida da criança durante o parto) e trauma de desenvolvimento (anestesia durante o parto, estimulação com drogas durante o parto).
Se eu pedir ao cliente que mostre onde o trauma é sentido, ele mostrará: no estômago, plexo solar, se é um trauma de bio-sobrevivência (choque, embrionário); no peito se for um trauma emocional. Mesmo sem se lembrar dos eventos traumáticos, mas sentindo desconforto na vida, pode-se assumir o tipo de trauma dependendo de onde está localizada a dor das experiências do cliente.
A maioria das lesões afeta os padrões de vida fisiológicos, psicológicos e sociais
Nível fisiológico
Com uma ameaça super-forte à vida de uma pessoa, uma grande carga de energia se forma no corpo para a implementação de estratégias de enfrentamento de sobrevivência geneticamente inerentes a cada pessoa: “Luta” ou “Corre”. A principal característica do trauma é a total impotência de uma pessoa para fazer qualquer coisa. A energia liberada não é usada para o propósito pretendido, ela é suprimida e permanece sem carga no corpo e no sistema nervoso. Mais tarde, as consequências da energia não descarregada serão alguns sintomas de trauma. Estes são o medo irracional de alguma coisa, ataques de pânico, ansiedade inexplicada ou sintomas somáticos, doenças auto-imunes. A “memória corporal”, como o sintoma é sentido, é armazenada no tálamo do cérebro, e os sintomas de ansiedade são ativados pela amígdala.
Como o mecanismo de trauma se manifesta no nível fisiológico
O evento traumático pode ser descrito usando os canais de percepção. Visual (eu vejo), auditivo (eu ouço), cinestésico (eu sinto, cheiro). No momento do trauma, através dos canais de percepção, informações sobre cheiros, imagens, sensações corporais são impressas em diferentes partes do cérebro (tálamo, hipotálamo, glândula pituitária, formação reticular), que têm uma origem ancestral desde o tempo dos répteis. Esses são instintos.
O gatilho (gatilho) do trauma pode ser o aparecimento de um odor acompanhando o evento traumático, postura corporal, imagem que se assemelha ao ambiente ou à personalidade do agressor. A pessoa perde o contato com a realidade e, caindo no funil do trauma, passa a se comportar como durante a traumatização. Este fenômeno é denominado retraumatização.
Nível psicológico
É determinado por sentimentos e experiências no momento do trauma e depois dele: do desamparo completo, raiva, medo, raiva à humilhação da própria dignidade e culpa, bem como pelos métodos de construtos cognitivamente construídos que ajudam a explicar e lidar com o que aconteceu. As emoções são reguladas pelo sistema límbico do cérebro.
Nível social
Como o evento traumático é explicado pelo ambiente significativo imediato influencia a formação da identificação do sobrevivente do trauma. Aqueles. o que ele vai "incluir" na ideia de si mesmo, respondendo à pergunta: Quem sou eu? O que (kaya) sou eu? A força, intensidade, duração das reações emocionais durante um evento traumático se correlacionam diretamente com a força da experiência da própria culpa, responsabilidade, desamparo e medo experimentados depois. Uma maneira de lidar com experiências tão intensas é encontrar alguém para culpar pela tragédia. Na maioria das vezes, parentes e amigos próximos começam a evitar a vítima, culpando-a pelo ocorrido, o que é chamado de "ferimento secundário" e às vezes é mais traumático do que o próprio ferimento.
Os estágios gerais do trabalho psicológico com trauma psicológico incluem:
1 estágio de estabilização: é feita a anamnese, os recursos internos e externos são avaliados. O paciente aprende habilidades de autorregulação, que com o tempo podem ser usadas fora do consultório do terapeuta. E somente quando ele é forte o suficiente podemos mergulhar em uma experiência ou evento traumático. Os motivos utilizados são: "Lugar seguro e seguro", "Construindo uma fortaleza", "Ajudantes internos", "Fonte de cura", etc.
O motivo “construir uma fortaleza” é muito engenhoso para lidar com o trauma, porque o próprio trauma significa uma violação da segurança interna, a ameaça de destruição pessoal. No nível simbólico, no nível das conexões neurais, com a ajuda desse motivo, o cliente e eu restauramos a sensação de segurança e segurança interna.
2. Transformação do trauma - trabalhar com histórias e experiências traumáticas. Usamos técnicas de PNL: "tela", "filmagem documental", técnicas de terapia de arte, cartões metafóricos.
3 lidando com sentimentos pós-traumáticos saudade, tristeza, tristeza profunda. As tarefas desta etapa são viver e aceitar o acontecimento ocorrido. Nesta fase, os motivos “Uma casa em que vivem os sentimentos”, “Jardim abandonado”, “Jardim interior” ajudam muito
4. Integração - a próxima etapa do trabalho psicoterapêutico. A tarefa desse estágio é formar um novo senso de identidade, aceitar o evento traumático como parte da experiência de vida. Encontrando significados. Juntamente com outros, os motivos "Ponte", "Caminho" são usados.
Seja gentil consigo mesmo, mostre cuidado e ternura
Este artigo foi postado pela primeira vez no meu site
Artigo escrito:
- com base em materiais retirados da revista "Symboldrama" No. 1-2 (10) 2016 "Trauma mental: aspectos atuais", autora Elena Stolyarova-Shereshevskaya;
- com base nos materiais do seminário de formação "Assistência psicoterapêutica para violência física e psicológica na família, assistência psicológica a vítimas de violência sexual" de Yakov Leonidovich Obukhov-Kozarovitsky.
Ilustração retirada do site
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