2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
"Não é tão assustador o que acontece, mas o que pensamos sobre isso" com
Acontece que por causa de uma conversa insignificante, mas desagradável, você pode criar todo um teatro de vozes dentro de você, provando algo, reclamando, discutindo.
Pode nem ser um diálogo interno, é um seminário com a participação de especialistas agressivos.
Todas as forças psíquicas correrão para lá, como espectadores, e a energia inestimável simplesmente fluirá para longe.
Ninguém vai entender. Nem para mim nem para as pessoas. A fadiga, a ansiedade e a irritação permanecerão.
Aprender a participar de algo, mas não pensar nisso, não é, à primeira vista, uma tarefa fácil.
Mas às vezes, pode ser uma ferramenta mágica problemática
- Sim? Como você pode não tentar adivinhar o que os outros estão fazendo quando dizem …, - Como não ficar à espreita, quando até pessoas conhecidas podem usá-lo e enganá-lo.
- Como não tentar trazer à tona o interlocutor com seus esquemas típicos?
- Não se apegar à vitória na disputa?
Não é seguro … para tudo … autoestima, por exemplo."
O resultado do superaquecimento do sistema de controle é muito mais perigoso
Não importa o quanto nos agarremos a ele, o controle total ainda é uma ilusão.
Se você não desenvolver uma confiança forçada no que está acontecendo, poderá adquirir uma ampla variedade de formas de neuroses.
Muitas pessoas com neurose de controle obsessiva preferem chamar isso de perfeccionismo.
Esta é uma explicação mais elegante para a incapacidade de se acalmar quando algo não acontece de acordo com um cenário planejado e compreensível.
Não, não se trata de deixar as coisas irem.
É sobre não pendurar o peso de suas fantasias, exageros e reações estereotipadas sobre os acontecimentos.
Ao descarregar e confiar no que está acontecendo, você pode rapidamente recuperar as forças e ver o mundo da posição de um participante pacífico, e não de um guerreiro alerta de fronteira.
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