2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Como mudar o que você quer mudar e não se exaurir com mudanças
Se você deseja obter o que não tem hoje, deve fazer o que não fez antes. Se você deseja obter uma nova experiência, faz sentido seguir nessa direção. Se você não sabia como fazer algo e está tentando dominá-lo, provavelmente isso exigirá um gasto significativo de energia. E isso pode não ser apenas um esforço, mas uma violência real.
Então, onde está a linha entre o esforço vital para viver e a vontade?
Imagine que você não é uma pessoa muito sociável, trabalha em casa, raramente encontra pessoas e não tem amigos íntimos. Você fica triste com esse estado de coisas, muitas vezes você olha para conhecidos mais ativos que fazem amizades com facilidade e gostaria de mudar algo em si mesmos para deixar de viver como um eremita.
O primeiro erro é que você pode querer viver como outra pessoa. Como seu vizinho, por exemplo. E isso é realmente impossível. O vizinho tem mil conhecidos, cem amigos, é difícil encontrá-lo em casa. Você e seu vizinho vivem em planetas diferentes. Então pode parecer que é impossível mudar a si mesmo.
A melhor coisa que você pode fazer nessa situação é responder a si mesmo à pergunta: como eu gostaria de obter o que não tenho? Quem pode fornecer isso e por quais métodos?
Há boas notícias
Você não precisa se tornar a vida da festa agora e sair com dezenas de novas pessoas todos os dias. E se você parar de tentar ser como outra pessoa e tentar descobrir o que exatamente está faltando na comunicação, pode ficar claro que um ou dois amigos seriam suficientes para você. A escala do "desastre" e das mudanças esperadas se estreitará e seu objetivo começará a parecer real.
Claro, você terá que realizar um determinado conjunto de ações para conhecer novas pessoas. E inicialmente, para isso, você precisará fazer um esforço voluntário - pelo menos sair de casa e se aproximar de outras pessoas. Mas isso é, grosso modo, como uma partida em um carro - ela é necessária apenas para ligar o carro, e então outros mecanismos são ligados, o que é mais como um esforço vital.
Para começar, você precisa de vontade, e então - veja por si mesmo
Provavelmente, haverá uma necessidade de se “quebrar” logo no início das mudanças. Comece a agir de maneira diferente de como costuma agir, mas, por exemplo, aproxime-se primeiro da pessoa para conhecê-lo.
Mas aí você sempre pode escolher - você está confortável ou não, quer continuar ou prefere não se comunicar, está interessado nessa pessoa ou faz sentido procurar outra pessoa que queira trocar neste contato.
E isso já é um esforço vital, não quebrar
Você não precisa se quebrar quando o processo está em execução, mas sim se revelar no processo.
Existem muitas situações na vida em que você precisa se ajustar um pouco. Pode ser uma dieta por motivos de saúde, administração de tempo para um negócio. Via de regra, esse colapso não leva a mudanças globais, você muda localmente e pontualmente no lugar para o qual a atenção é dirigida.
Portanto, se você se forçar a praticar esportes, isso não será eficaz até que você entre nele. Até encontrar sua direção e o que você gosta nos esportes. Se você se obrigar a fazer dieta, é improvável que melhore sua saúde da maneira como os médicos escrevem. Mas se você escolher uma dieta de acordo com suas preferências e encontrar exatamente o seu equilíbrio, terá resultados muito melhores.
Não é a habilidade em si que é importante, mas como você se sente sobre a experiência. Todas as habilidades são realizáveis, mas se elas vão mudar sua vida depende de quanto você se encontra nessas habilidades.
É justamente esse o motivo que não leva às mudanças desejadas e ao sucesso dos planos. Você pode traçar qualquer programa de mudanças para qualquer pessoa, pode oferecer centenas de métodos para atingir metas, pode participar de todos os treinamentos e obter dezenas de orientações para o desenvolvimento, mas isso não mudará nada. Até que você se encontre no que começou.
É impossível viver a vida pela vontade. Por vontade própria, você só pode tentar algo e iniciar o processo.
O que acontece a seguir é melhor quando se trata de esforço vital.
Não quebre. Tente. Mude com uma emoção.
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