2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Quantas mulheres maravilhosas estão por aí, que são: inteligentes e bonitas, e uma atleta, e membro do Komsomol. Mulheres que criaram seus filhos, criaram seu próprio lar maravilhoso, aprenderam a viver em uma parceria feliz ou em esplêndido isolamento e finalmente encontraram uma ideia para seu próprio desenvolvimento e … ficaram com medo de sua própria coragem sem precedentes! E se eu não conseguir? E se eu não tiver sucesso? E se eu for condenado?
O estado se assemelha à adolescência, quando a força e um desejo ardente pareciam saltar de debaixo da asa dos pais para o campo aberto, e o espírito não bastava para toda a loucura. Antes toda a energia e força iam para os filhos e para o marido, e eu sempre soube fazer e fazer direito. E agora é tão estranho e assustador estar na encruzilhada, não entender, não ser capaz, não saber, bater, sem ter absolutamente nenhuma ideia do que o aguarda atrás da nova porta.
Você abre a Internet e lá todo mundo já faz de tudo há muito tempo, segue em frente, só você ainda está em casa. E você já tem tantos anos, deveria começar? E aí minha mãe insiste que precisa ganhar dinheiro para a velhice, meu pai exige uma ação decisiva, meu marido observa seu sofrimento de forma incompreensível, e meus amigos encolhem os ombros de surpresa, fixando o diagnóstico: "ele é louco de gordura". O que fazer?
1. Acalme-se. Você não está sozinho com seus medos. Cada um de nós passa por fases semelhantes, cada um passa por dúvidas, insegurança e medo, uns mais, outros menos. Mesmo aqueles que, como você pensa, sabem tudo, podem, podem.
2. Procure aqueles que já passaram por isso, que possam compartilhar suas experiências, que possam apoiar e inspirar pelo exemplo pessoal. Sinta-se à vontade para pedir ajuda a treinadores, psicólogos, treinadores e consultores. (Amigos e parentes raramente entendem do que você se trata, é melhor avisá-los quando você já acredita no sucesso)
3. "E isso vai passar!" - sabedoria eterna. Passada a dolorosa adolescência, as crises familiares e a crise dos 40 anos passaram com sucesso. E esse medo não é infinito.
4. Lembre-se de tudo! Escreva uma lista de coisas das quais você pode se orgulhar na vida, começando com o fato de que foi essa combinação de genes que uma vez venceu a seleção natural, e você nasceu! Uma lista de suas habilidades, talentos, características únicas, frases de efeito, cidades que você visitou, tudo que o deixou feliz e divertido. Tudo isso se tornará seu suporte, reviverá memórias, ajudará a endireitar seus ombros.
5. Procure encontrar frases às quais você reaja de maneira dolorosa, desmonte-as em palavras e letras, tente entender por que doem tanto, que dor carregam em si mesmas e o que querem contar.
6. Aprenda a arte dos pequenos passos. Dê pelo menos um passo a mais hoje do que ontem. Não olhe muito à frente. Tudo leva tempo e ações planejadas.
7. Não tenha medo de ser imperfeito. Cometa seus próprios erros, alegre-se com eles, tire conclusões e tente novamente. Você provavelmente já realizou muitas coisas em sua vida, que sempre serão sua vitória pessoal! Por tudo que você sempre foi um ideal, é hora de acreditar em si mesmo!
8. Encontre novos hobbies, novas direções, desenvolva novos talentos e habilidades. E não importa que alguém seja melhor e já tenha atingido algumas alturas. Aproveite o processo, aproveite cada minuto gasto com prazer!
Felicidade de ser você mesmo! Experimentar esse estado é a principal coisa a que você pode devotar sua vida!
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