O Psicólogo é Nosso Amigo Ou Inimigo? Resumidamente Sobre O Que O Espera Na Consulta Com Uma Psicóloga

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Muitos dos meus clientes dizem que ir ao psicólogo lhes causou pânico e grande desconforto. A simples ideia de ir a um especialista deu-lhes dores de cabeça e ansiedade. Mas a situação atual em suas vidas era mais assustadora, que eles estavam prontos para fazer qualquer coisa para de alguma forma aliviar seu sofrimento e, finalmente, sair do abismo de problemas que os perseguem.

Quero compartilhar com vocês alguns exemplos:

(K) Cliente, P (psicólogo).

Situação 1

- K: Olá! Você sabe, eu pensei muito e me preparei muito para vir até você. Para mim, uma visita a você significa que sou uma pessoa fraca e não consigo controlar meus pensamentos e sentimentos.

- P: Então o que fez você vir até mim?

- K: Parece-me que estou enlouquecendo. É difícil para mim viver comigo mesmo. Minha vida se transformou em um pesadelo.

Situação 2

- K: Boa tarde, posso marcar uma consulta com você?

- P: Você pode. Por favor, diga-nos o que está incomodando você?

- K: Estou doente há muito tempo, visitei muitos médicos, passei em um grande número de testes, mas não conseguiram curar minha doença. Os médicos dizem que minha doença está associada a distúrbios psicoemocionais e que seria útil consultar um psicólogo. Para curar minha doença, estou pronto para tudo.

Situação 3

- K: Olá, você trabalha com ligações? Já me separei do meu parceiro há três anos, mas ainda sinto carinho por ele. Minha vida perdeu o sentido e não sinto alegria sem ela. Eu não quero nada. Não tenho forças, não durmo bem. Às vezes, tenho ataques de pânico e medo. Eu não posso mais fazer isso, mas não sei o que fazer. Portanto, peço sua ajuda.

Por que dei todos esses exemplos? Em primeiro lugar, para mostrar a você que todo mundo tem problemas e você não está sozinho nesse quesito. É muito difícil para a maioria das pessoas aceitar e admitir que elas mesmas transformaram suas vidas em um pesadelo, mas é ainda mais difícil para elas dar o primeiro passo em direção à mudança, pois o medo do futuro, que pode ser pior do que agora, prevalece sobre a razão e os sentimentos. Portanto, muitos suportam abusos, suprimem suas emoções e sentimentos, se quebram para não serem abandonados e rejeitados, etc. No final, eles ficam ainda piores do que eram. Mas a boa notícia, nunca é tarde para mudar, seja você com 15 anos ou com mais de 70, o principal neste negócio é a vontade e a paciência. Existem muitas maneiras de trabalhar em si mesmo. Mas hoje gostaria de considerar apenas uma coisa - trabalhar com um psicólogo. Para revelar seus mecanismos de trabalho e o que você pode esperar no processo de interação com ele.

1. Caros leitores, gostaria de chamar a atenção para o fato de que se você for ao psicólogo, isso não significa que você está doente ou não é a pessoa certa. Ninguém vai te diagnosticar e dizer que você não é assim, jogue fora todos esses pensamentos, eles são inúteis.
2. O psicólogo é a pessoa que o ajudará a encontrar a causa do seu problema. Depois disso, ele selecionará para você várias ferramentas de trabalho que o ajudarão a resolver o seu problema. Como resultado, você encontrará paz, bom humor e força para seguir em frente.
3. Esteja preparado para um longo processo de trabalho. Alguém pode ser ajudado por uma consulta, alguém com vários anos de trabalho - é tudo individualmente. Hábitos e pensamentos que você desenvolveu ao longo dos anos, esteja preparado para gastar o mesmo tempo corrigindo-os.
4. Um psicólogo deve ser escolhido com tanto cuidado quanto um cabeleireiro, trabalhador ou outra pessoa que lhe forneça determinados serviços. Não há necessidade de desistir se você se deparar com um especialista incompetente ou simplesmente não adequado para você em espírito. Afinal, se você vai a um cabeleireiro ruim, não há razão para nunca cortar o cabelo.

Portanto, a escolha do seu psicólogo deve ser feita com responsabilidade e cuidado.

E a última coisa. Seu resultado depende de trabalhar em conjunto com um especialista. Se você ignora a tarefa do seu psicólogo, não ouve suas recomendações e se esquece constantemente do que você precisa fazer, então você é o único culpado pela falta de resultados. Um psicólogo pode fornecer muitas ferramentas e maneiras de resolver seu problema, mas ele não pode fazer isso por você. A inação também é uma escolha, lembre-se disso

Nossos queridos leitores, nós, como especialistas, estudamos e praticamos muito para poder atendê-los com profissionalismo. Não há necessidade de desvalorizar nosso trabalho. Nosso objetivo é ajudá-lo, não machucá-lo. Lembre-se disso!