Psicoterapia Da Violência

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Autor: Elena Guskova Fonte:

Tendo como pano de fundo um flash mob crescente na rede "Não tenho medo de dizer" - este artigo é sobre a psicoterapia da violência.

Depois do drama da violência ocorrido, a pessoa tem dois caminhos de desenvolvimento:

1) conduzir a experiência profundamente no inconsciente, de onde as orelhas do medo e do desamparo se destacarão, periodicamente arrancar memórias do inconsciente, devolvê-las ao esquecimento.

2) trazer tudo à tona e tratar o que aconteceu para que quaisquer lembranças sobre esse assunto sejam neutras. É possível? Sim, é possível.

Quais são os principais sentimentos de uma pessoa em situação de violência? Impotência e desamparo. Não há força para resistir e nenhuma ajuda.

Se você colocar um marcador (folha de papel) no chão do momento em que a violência foi cometida, a pessoa sentirá esses mesmos estados. Digamos que foi 30 de junho de 1985, 31 anos atrás. Naquele momento, ele se sentiu impotente e desamparado. Peço que descreva essas sensações no corpo. A impotência parece uma bola de metal preto sólido, enquanto a impotência parece um pedaço de limo do pântano.

Eu faço a pergunta: "Você se sentiu impotente e desamparado pela primeira vez naquele dia de junho, 31 anos atrás?"

Lembro-me de todos esses casos com os quais tive que trabalhar, e ninguém nunca disse: "Sim, foi então pela primeira vez." Isso já aconteceu antes.

Sentimentos de impotência e impotência surgiram antes do estupro. Na verdade, as pessoas já "se aproximaram" de seus estupradores: "Eu sou uma vítima, sou impotente e desamparado, você pode fazer qualquer coisa comigo."

Quando esses sentimentos começaram? Quando um pai bêbado segurou o punho acima da cabeça e gritou: "Eu vou te matar" - e a criança pela primeira vez na vida percebeu que estava impotente - pule, e um coágulo de muco do pântano penetrou em seu peito. Ou quando o pai batia na mãe e a criança ficava parada olhando, atingida pela raiva do pai e, naquele momento, uma bola de metal de impotência se formava firmemente na garganta. Ou talvez isso tenha sido facilitado pela professora do jardim de infância, que gritava com a criança, enfiando a calcinha suja no nariz dele?

Pare. Pausa. Corrigimos esses momentos quando o desamparo e a impotência surgiram. Nós os corrigimos com marcadores no chão.

Em seguida, avançamos a partir da data de junho. Vemos as situações em que uma pessoa se sentiu desamparada e impotente, mas fora da violência óbvia. Colocamos os marcadores.

Diante de nós estão os marcadores - um segmento da vida que reflete TODA a imagem de impotência e desamparo na vida de uma pessoa em particular. Sim, diante deles estão todas aquelas imagens desagradáveis que ele não gostaria de experimentar, mas experimentou.

E agora, de fato, o que fazer com todo esse bem? Transforme memórias. Como?

Não vou me alongar neste tópico por muito tempo, mas todo evento negativo em nossa vida contém uma lição e uma oportunidade para o desenvolvimento. Escapamos com segurança por essas oportunidades quase todas as vezes, até que a vida se aperta de forma que é impossível não mudar algo, caso contrário, é uma ameaça à vida e à saúde.

Qual você acha que foi a lição de cada pessoa que em algum momento começou a sentir desamparo e impotência? Não importa o quão banal pareça, ele deve se tornar forte e deve aprender a ajudar a si mesmo. Em suma, ele deve tirar sua camisa de "vulnerabilidade".

Alguém perguntará imediatamente: "Como uma criança pode se sentir invulnerável quando seu pai ameaça bater nela?" Então - de jeito nenhum. Agora - quando uma pessoa pode ficar no marcador que indica a data desse evento - ele pode.

E a pessoa se levanta. É verdade, antes disso discutimos, e o que ele gosta mais - se sentir impotente ou com sangue-frio e confiante, por quanto tempo ele quer se sentir desamparado, quão cansado ele está - em geral, criamos uma vontade de mudar e aumentar a energia para fazer um salto para outro estado - um estado de força.

Então, uma pessoa se posiciona neste marcador. Ele levanta os olhos para o pai (como uma opção) e olha em seus olhos - com calma, sem constrangimento. Ou dá um passo para o lado para que o punho não caia sobre ele. E se são lembranças associadas ao estuprador, então a pessoa começa a gritar por socorro, a brigar (se fosse preciso, e se fizesse então então tudo seria diferente), fala: “sai daqui ou eu vou ligar para meus pais e eu contarei tudo a eles. Encontramos a melhor e mais aceitável opção para o desenvolvimento de um evento naquele momento, que fosse adequado a uma pessoa e não permitisse que ela se sentisse impotente e desamparada. E sempre existe essa opção.

Em geral, a situação está se revivendo, mas de uma forma diferente, com novas forças, com novos recursos - do jeito que deveria ter acontecido e teria terminado bem.

E assim, com tal transformação, entramos em todos os eventos deste período de impotência e desamparo, e transformamos, transformamos …

Não funciona de outra maneira. É possível falar sobre isso, mas muito pouco para grandes mudanças.

Depois de tanto trabalho, a pessoa se sente cansada, mas nova. Ele não é mais alguém que pode ser abusado. Ele sempre vai ajudar a si mesmo agora. Onde está a bola de metal e onde está o coágulo de muco? Não há mais deles.

Agora, olhando para as situações em que estava trabalhando, é provável que diga: "Eu vejo essas pessoas [estupradores] - como são patéticas". Miserável, veja bem. Mas não é mais forte, não é assustador. E esse é o ponto principal. Todo o ponto da psicoterapia da violência.