Valores Vivos Corajosos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Valores vivos corajosos

Anya acordou de manhã com um despertador. O clima não está muito bom. Depois de passar cinco minutos legais na cama, ela foi até o banheiro. Os pensamentos em minha cabeça giravam da mesma forma, divertindo-se com tristes danças circulares. Algo como: “De novo vinte e cinco … No mês que vem com certeza vou desistir … Tenho que pagar pelo apartamento … Vou economizar e ir embora. Honestamente, estou indo embora. Talvez daqui a meio ano ou um ano … Hoje você precisa comprar comida e o gato tem que ir ao banheiro … Minhas costas estão doendo … Faltam dois cigarros, posso aguentar …”

Anya trabalhava em algum lugar onde seus pais queriam. Alguém que faz muitas coisas importantes, mas qual é a importância delas, ela foi capaz de entender perfeitamente. É por isso que um vazio enorme se infiltrou em minha alma, que caía sobre Anya todas as manhãs e todas as noites, quando ela estava sozinha com ela.

Anya tem 26 anos, é linda, inteligente e educada. Há um mês, ela encerrou um longo romance e sua alma foi atormentada por sentimentos ambivalentes. Por um lado, ela estava triste e ansiosa por não ter sido capaz de construir uma família. Afinal, ela já tem 26 anos! Amigos da escola e da universidade se casam um após o outro, os filhos já deram à luz. Os pais colocaram lenha na fogueira: "Queremos netos!" Por outro lado, por algum motivo, tornou-se tão fácil e gratuito para ela. Como se ela estivesse respirando profundamente novamente depois de remover o espartilho apertado. Mas ela respirava apreensiva: e se alguém notasse que ela não foi completamente morta pelo noivo fracassado, o que pensariam então?

Anya veio trabalhar. Então, nove horas de sua vida desapareceram em algum lugar. Ela fez tudo automaticamente - bem, claramente, como se ela própria fosse um autômato. Na hora do almoço, conversei com os funcionários. Sobre nada. No caminho para casa, a menina de repente pensou que toda a sua vida era “sobre nada”. Ninguém jamais escreverá uma linha sobre ela, fará um filme ou encenará uma produção em um teatro. A vida dela é tão insípida! Anya sentiu fisicamente esse frescor na boca e, portanto, rapidamente foi ao armazém e comprou um saco de peixe salgado. E então ela se sentou em um banco não muito longe de casa e tentou preencher todas as suas papilas gustativas com sal. “Não sinta mais nada. Só sal … Só sal …"

Anya era muito inteligente. E embora naquele momento ela estivesse infeliz com sua vida, ela sabia que isso poderia ser mudado. Mas por que ela não conseguia viver da maneira que gostaria, ela não entendia. E a garota procurou um psicoterapeuta. Ela estava um pouco envergonhada de pedir ajuda a um estranho. Além disso, ninguém de sua comitiva sabia nada sobre psicoterapeutas, exceto que eles se sentam em escritórios, ouvem, acenam com a cabeça e recebem muito dinheiro por isso. Mas ela arriscou.

Anya acordou de manhã com um despertador. O humor espiava das profundezas do subconsciente com apreensão e ainda não havia decidido como sairia para o mundo. Temia que se ela se mostrasse novamente em seu traje cinza usual, Anya iria começar a persegui-lo com uma vassoura e lançar vários planos para melhorar esse mesmo humor. Os habituais pensamentos monótonos em minha cabeça tentaram girar em seu próprio ritmo. Mas Anya por algum motivo os ignorou. Os pensamentos negativos se cansaram de girar e partiram. Depois de passar cinco minutos legais na cama, ela foi até o banheiro. Parei no meio do caminho e fiz um pouco de exercício. O clima decidiu mudar para algo novo. A menina sorriu adeus a si mesma no espelho e foi trabalhar. Depois do trabalho, Anya planejou ir ao teatro, e no fim de semana - uma viagem para fora da cidade com os amigos. Em seu tempo livre, Anya começou a ler livros e assar bolos.

Anya tem 31 anos. Ela ainda é linda e inteligente. Ela mora em uma pequena cidade aconchegante e tem escola de culinária para seus próprios filhos. E também o marido e o bebê na barriga. Ela sabe por que ela acorda de manhã. Ela não fuma e vai imediatamente fazer uma massagem se suas costas doerem repentinamente. Anya acredita em magia. A magia da psicoterapia. Afinal, uma vez ela teve coragem de pedir ajuda. Ela queria viver sua vida de forma significativa, feliz e frutífera.

O que aconteceu durante a psicoterapia? Você não pode descrevê-lo em poucas palavras. Mas aqui vai uma dica: viva com coragem e valores.

Olga Karpenko, psicóloga, psicoterapeuta.