2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
O método natural de extrair conhecimento (inclusive sobre você) é um diálogo com o mundo, com outras pessoas … Este diálogo animado é acompanhado por um constante esclarecimento interno, esclarecimento do conhecimento sobre si mesmo através da consciência de todos os aspectos da experiência (começando com as sensações). Tal ação íntima interna - a base do processo vivo de co-ajuste do organismo com o mundo em mudança, a chave para a auto-regulação dos fluidos naturais. A ação pessoal interna não pode ser delegada a ninguém.
Quando uma pessoa não está satisfeita com os resultados do diálogo com o mundo e as pessoas. Quando ele não sabe como usar o que está acontecendo na vida para extrair conhecimento sobre si mesmo para um ótimo ajuste, autorregulação e cura. Isso indica uma quebra de contato consigo mesmo, sem consciência suficiente. Ele recorre a um especialista no assunto (ou a um amigo).
A diferença entre um diálogo com um psicólogo e um diálogo com um amigo no fato de que a comunicação com um amigo ocorre no contexto predominante de relacionamentos, visões e limites. O interesse em sua preservação "edita" O QUE e COMO os dois participantes da conversa dizem um ao outro.
Um estudo do sociólogo de Harvard Mario Louis Small descobriu que as pessoas tendem a falar sobre suas preocupações mais urgentes e preocupantes … não para seus entes queridos. E para conhecidos ou pessoas aleatórias. Causa? Eles evitam falar com entes queridos, prevendo suas reações com antecedência. O fato é que desenvolvemos estereótipos sobre pessoas com quem nos conhecemos há muito tempo. Isso se manifesta no viés de comunicação.
Parece-nos que conhecemos nosso amigo "como esquisito" e o entendemos. E essa confiança nos priva da sensibilidade aos detalhes, às nuances do que de fato nos está sendo comunicado. Nós nos comunicamos com a imagem de um amigo em nossa cabeça. Partindo de premissas inconscientes: eu sei o que ele está dizendo, e ele sabe o que eu digo, falta informação sobre mudanças importantes que cada pessoa sofre, sobre a essência da mensagem.
Uma série de experimentos (resultados publicados no Journal of Experimental Social Psychology, 2011) provam que nossos estereótipos sobre entes queridos nos impedem de realmente ouvi-los e entendê-los. Os participantes dos experimentos foram convidados a interagir com familiares ou amigos e, em seguida, com estranhos. Então, esses dois grupos (estranhos e entes queridos) interpretaram o que foi dito. A maioria dos participantes esperava que seus entes queridos os entendessem com mais precisão, melhor do que estranhos. Mas, via de regra, o resultado foi o oposto. Devido ao preconceito na comunicação entre entes queridos.
Então, meu amigo, levando em consideração a “edição”, dá como se arruma o problema que você verbalizou, na sua percepção. Um amigo não tem as habilidades e a tarefa de distinguir seu processo interno do de outra pessoa. Algo da percepção dela pode ressoar aleatoriamente, responder a você. O apoio amigável pode ser nutritivo, aliviar a tensão e confortar.
Mas se uma pessoa rompeu o contato consigo mesma, não há acesso à sua própria experiência, então seu destino deve ser regulado em relação aos outros. Quem vai permitir e de que forma. Ou seja, a principal tarefa de desenvolvimento da vida - aumentar a consciência e a autorregulação - não está sendo resolvida.
O psicólogo é profissionalmente dirigido a assistência ao desenvolvimento. Ele está interessado em uma pessoa que resolva esse problema. E não na decisão por ele. Esta posição define os rumos, princípios de relacionamento e diálogo. O psicólogo é obrigado a ver o contexto e o que se passa entre ele e a pessoa, a distinguir e não confundir os seus processos com os processos da pessoa. Isso é chamado de estar em uma posição meta.
Estando nele, o psicólogo usa a si mesmo e o que se passa entre ele e a pessoa em processo de diálogo como um "auxílio visual". Para que uma pessoa possa ver claramente o que e como ela está fazendo consigo mesma e com os outros. Eu descobri as relações entre meus processos internos (sensações, emoções-impulsos, pensamentos, escolhas), ações externas e consequências. Eu vi como seu problema estava estruturado e senti qual era sua forma de autorregulação. Dentro da comunicação psicoterapêutica, o psicólogo pode passar de papel em papel (de pai autoritário a criança curiosa e adulto) - a fim de maximizar a "visibilidade" de seu processo para uma pessoa.
Estar em uma posição meta durante um diálogo direcionado de maneira especial consome muita energia. Não é por acaso que a norma de trabalho de um psicólogo é de 4 horas por dia (a mesma norma de trabalho docente para professores segundo o Código do Trabalho da Federação Russa). No entanto, o envolvimento de um psicólogo na solução de um problema psicológico não pode remover automaticamente de uma pessoa a necessidade de aprender a dirigir e manter a atenção em seu processo interno, para ver não o que ela gostaria, mas o que é. Ver e contatar esse mundo interior diretamente, em dinâmica, e não por meio de filtros estáticos de conceitos psicológicos, crenças da sociedade (na pessoa dos amigos, dos pais, da mídia, etc.).
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