O Caminho Para O Egoísmo Saudável - O Que é E Como Não Cruzar A Linha

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

UMA PEQUENA HISTÓRIA

Nos tempos soviéticos, o egoísmo não era incentivado em nível estadual. Porque, em essência - quem é egoísta? É uma pessoa que pensa mais em si e na sua família do que no Estado como um todo, protege as suas fronteiras e não permite que o seu espaço privado seja violado. Em essência, um egoísta é pelo menos uma pessoa com o conceito de propriedade privada. Nos tempos soviéticos, não havia nada privado e não era preciso pensar em nós mesmos e nos mesquinhos interesses mesquinhos, mas no bem-estar do Estado. E isso, o estado, em tese, vai cuidar de você de alguma forma, você não vai morrer de fome.

Na Rússia pós-soviética, o termo “egoísmo saudável (ou razoável)” passou a ser usado com a mão leve de alguém. Na verdade, ele apareceu no século 18 e seus princípios foram formulados por filósofos franceses. O raciocínio entrou em ação, dizem eles, você também precisa pensar em si mesmo, especialmente porque o estado se retirou. E tornou-se perfeitamente possível morrer de fome. Mas, do ponto de vista do egoísmo saudável, você também precisa pensar nos outros. No entanto, muito poucas pessoas conseguiram ser meio egoístas. Não havia tradições de egoísmo saudável no país, especialmente porque geralmente somos um país de extremos, em termos psicológicos, uma sociedade narcisista. E egoísmo saudável em nosso caso é equivalente a estar "um pouco grávida". Ou seja, é impossível. A sociedade se dividiu entre aqueles que rejeitaram completamente todos os princípios morais e se tornaram um egoísta endurecido - apenas eu, eu e todos os outros é apenas uma fonte de benefício e lucro. E aqueles que não tiveram coragem, dureza ou qualquer outra coisa para isso, permaneceram simples pessoas honestas. Tipo, ser altruísta não é lucrativo, mas não posso fazer de outra forma. Houve também aqueles que foram lançados de um grau extremo de egoísmo ao altruísmo absoluto, coitadinhos. Tipo, eu não sou apenas ruim, mas também bom. Essa foi a parte mais difícil de todas. O problema da identidade própria é o tópico mais agudo e doloroso na vida de qualquer pessoa. E até mesmo egoísta e ainda mais.

Bem, agora vamos descobrir quais graus de egoísmo existem e o que o egoísmo realmente é.

EGOISMO E EGOCENTRISMO

A consciência de uma criança pequena é egocêntrica. Parece-lhe que o mundo gira exclusivamente em torno dele. Ele quer comer, eles lhe dão comida, quer brincar, eles brincam com ele e assim por diante. Se ele não é percebido e não gira em torno dele com amor, carinho e atenção, então ele recebe um trauma narcísico, e seu egocentrismo não acaba, mas começa a tomar formas extremas. Ou seja, uma pessoa traumatizada na infância, tendo se tornado adulta, ainda permanece de alguma forma uma criança caprichosa que não recebeu o suficiente. E então ele exige, mas não de seus pais, mas daqueles ao seu redor. O egocentrismo se transforma em atitude - tudo que eu quero, eu quero, é o desejo de passar por cima da minha cabeça e, como uma defesa, a auto-estima está acima do teto. Ou no extremo - sou uma pessoa pequena, não preciso de nada, com baixíssima autoestima. Além disso, a propósito, ele frequentemente joga egocentristas de um extremo a outro. Às vezes ele é a pessoa mais inútil, às vezes ele é incrivelmente grande. Isso é chamado de "oscilação narcisista". Uma pessoa egocêntrica deixará você esperando se você tiver marcado um encontro com ela, tentará pegar um pedaço maior do bufê, embora não o coma, atrairá atenção escandalosa em uma festa … O egocêntrico não vê outro mundo. Ele está focado em si mesmo e em seus problemas. Ele não sabe ouvir, vai ouvir alguma coisa, um trecho da tua história que ressoa com o seu problema e, interrompendo-te a meio da frase, vai começar a dizer: “Mas é o mesmo para mim …” E para meia hora, mas e ele. "Mas o que eu acho …" Em geral, ele insere seus cinco centavos em todos os lugares.

O egocêntrico quer ser muito bom aos olhos dos outros. Embora ela não possa conter seu próprio brilho ganancioso, ela se esforça para usar os outros moral ou financeiramente.

É assim que você lê este retrato e vai se tornar assustador que tipo de senhores terríveis esses egocentristas são. Ha, mas na vida esses são os encantos mais puros, essas são as pessoas mais legais. É que essas qualidades se manifestam inconscientemente neles e você não as vê imediatamente. Eles não entendem o que este parece do lado de fora, porque o locus de controle é tendencioso. Eles não avaliam seu comportamento de fora, é muito difícil para eles. É importante para eles o que os outros falam sobre eles, e não importa o quão próximas as avaliações externas estejam da realidade. O principal é falar bem. Por causa disso, os egocentristas periodicamente realizam algumas boas ações grandiosas. Eles precisam de aprovação. E muitas vezes em detrimento de si próprios. A Wikipedia escreve que o oposto do egoísmo é o altruísmo. Mas o verdadeiro oposto disso é o egocentrismo, doentio, subdesenvolvido em uma forma adulta de egoísmo. Também pode ser a base para explosões de altruísmo. Este é um tipo especial de pensamento. Por exemplo, observei uma foto de como em uma família um homem entre seus entes queridos era um tirano e um terrível "tudo para mim, para mim", mas para aqueles ao seu redor ele era gentil e generoso. Ele poderia tirar os brinquedos dos filhos para dar para um vizinho com um sorriso bonito e palavras carinhosas, na frente do vizinho, é claro. Ele sabia que mais tarde o vizinho falaria muito bem sobre ele aos outros, o que confortava sua vaidade doentia. Ele recusou um apartamento, que lhe foi oferecido na época soviética, em favor de um colega de trabalho (como ele agradeceu!), E não permitiu que sua própria esposa comprasse meias extras e um vestido.

Uma pessoa sem trauma narcisista tem todas as chances de se tornar um egoísta saudável e inteligente. Embora evolutivamente o egoísmo não seja muito justificado. Apenas aquelas comunidades sobreviveram onde pensavam nos outros mais do que em si mesmas. Mas hoje o mundo está bastante estável. Não somos ameaçados por dinossauros ou ursos selvagens no ataque de uma tribo vizinha. Estamos entrando em uma era em que os solitários vencem. E eles conduzem o resto da comunidade ao sucesso e a um melhor padrão de vida. O egoísmo razoável é agora a base da felicidade. E não apenas o seu, mas também aqueles ao seu redor. Existe uma parábola sobre um homem que queria fazer feliz o mundo inteiro. Ele trabalhou por dez anos, mas não obteve sucesso. As pessoas ainda estavam infelizes. Então ele decidiu fazer pelo menos seu país feliz. Ele trabalhou incansavelmente, mas o país ainda estava infeliz. "OK! - ele disse. “Vou fazer minha cidade feliz, pelo menos!” E ele começou a trabalhar pelo bem de sua cidade. Mas o tempo passou e a cidade não ficou mais feliz. O homem decidiu fazer sua família feliz. Vários anos se passaram, mas a família estava infeliz. Ele se aborreceu, baixou as mãos e disse: "Bom, pelo menos vou me fazer feliz!" E comecei a trabalhar nisso. E depois de um tempo, olhei em volta e vi que sua família está feliz, a cidade está feliz, o país está feliz e o mundo é próspero. Conclusão: você não pode criar a felicidade dos outros por meio de sua própria infelicidade e dificuldades. Não há nada mais benéfico para os outros do que uma pessoa saudável e satisfeita. Ele é um egoísta, ele primeiro pensa sobre seus interesses. E não há nada de errado nisso!

ESTÁGIOS DO GRANDE CAMINHO PSICOLÓGICO DE AUTO-SELFISMO SAUDÁVEL

O egoísmo racional (repito, não deve ser confundido com egocentrismo) pode ser cultivado em si mesmo. E o trauma narcisista pode ser superado até mesmo aprendendo e tirando proveito disso.

É aqui que tudo começa, passo a passo.

Primeiro, com uma aceitação imparcial da história da família e dos pais como eles são. É bastante difícil por si só, mas é possível. Existe um exercício - uma carta aos pais que não precisa ser enviada. E nele é preciso descrever o seguinte: por que você está zangado com seus pais, o que você se arrepende, o que agradece, o que gostaria deles e o que lembra com alegria. Se você fizer este exercício com um psicoterapeuta, pronunciando os sentimentos emergentes, poderá obter resultados incríveis em uma sessão. Como se você estivesse se libertando e uma carga pesada invisível caísse de seus ombros.

Em segundo lugar, você precisa delinear seus limites do que é permitido e do que não é permitido nas relações com as pessoas. E tente defender suas próprias fronteiras e não violar as dos outros. Formar e manter os próprios limites exige maturidade. Mas os indivíduos imaturos consideram a proteção de suas próprias fronteiras egoísmo em um sentido negativo.

- Deixe-me usar sua capa!

- Eu não vou, eu preciso dele.

- Bem, você é um egoísta!

Não há necessidade de se envolver em diálogos semelhantes. Esta é a manipulação de narcisistas não tratados.

Terceiro, é necessário cuidar de si mesmo todos os dias e demonstrar atos de amor próprio. Elogie a si mesmo, colecione elogios e tente trazer a autoestima para mais perto do valor médio. Não se considere nem pior do que os outros, nem melhor. A pergunta de Raskolnikov: "Sou uma criatura trêmula ou tenho o direito?" nada mais do que uma manifestação de trauma narcisista e egocentrismo. Um egoísta saudável e alegre não faz essas perguntas. Existe uma atitude correta que devolve a auto-estima a posições saudáveis e nas quais você se sente bem - soa assim: "Eu sou apenas uma pessoa digna, nem pior nem melhor do que os outros."

Em quarto lugar, você deve procurar todos os dias momentos de auto-realização de seus talentos e habilidades. Dedicar tempo ao seu trabalho favorito, mesmo que ainda seja um hobby, é uma manifestação do egoísmo mais saudável. Satisfazer a si mesmo é vital. As mulheres, especialmente, freqüentemente sacrificam sua necessidade de auto-realização para a família e a vida cotidiana. Mas a autorrealização criativa também é uma necessidade básica, sem a satisfação da qual uma pessoa se torna amarga e até mesmo inconscientemente se vinga de seus entes queridos por seus sacrifícios.