Popular Sobre Defesas Psicológicas

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

1. O corpo humano é perfeito, mas vulnerável. Não temos a capa quitinosa dos insetos, a flexibilidade de um gato ou a agilidade de um macaco. Existem muitos fatores prejudiciais que podem perturbar a estrutura natural e a função do corpo. Um golpe com um objeto duro de força média causa dor, e a força das mãos humanas é suficiente para "sacudir" a alma para fora do corpo. Você pode ter visto próteses em lojas especializadas que compensam defeitos corporais. É desagradável olhar para eles, mas em casos especiais são vitais.
2. O sistema imunológico é um sistema natural de defesa e sobrevivência. A imunodeficiência é um estado de maior vulnerabilidade do corpo, e o aumento da imunidade é o caminho para a saúde. Mas conhecemos doenças autoimunes graves, quando a própria imunidade de uma pessoa se torna um inimigo para ela.
3. Talvez você conheça a frase que diz que uma pessoa é seu principal inimigo. Até porque estamos conosco com mais frequência do que qualquer outra pessoa. Talvez nem sempre em sua mente, mas com certeza, que está mais perto do que qualquer outra pessoa. Nossas próprias defesas psicológicas tornam-se carcereiros implacáveis, limitando nossas habilidades e possibilidades.

4. As defesas psicológicas aparecem nos primeiros meses, já que o psiquismo do bebê não é menos vulnerável do que o corpo. Uma criança simplesmente não consegue manter a estabilidade mental e sobreviver sem defesas psicológicas precoces (infância, arcaica, primitiva). Eles são como aquelas muletas e controles deslizantes que são necessários quando suas pernas estão paradas ou de repente não seguram. Uma pessoa sem um conjunto de pelo menos três ou quatro defesas primitivas (divisão, isolamento, retirada para a fantasia, idealização, identificação projetiva) é nua e instável. Uma pessoa que tem poucas defesas maduras, mas ao mesmo tempo tem fortes defesas na primeira infância, não vive livremente. A proteção das crianças garante a sobrevivência, mas não contribui para uma vida boa.
5. A proteção das crianças se manifesta no fato de a pessoa reagir de forma excessiva, rude e dura até mesmo a fatores desestabilizadores menores, interrompendo o relacionamento com os outros. Essa falha indica que as defesas maduras não funcionam e que as das crianças estão ativadas. Em todo caso, sem se fortalecer e sem desenvolver efetivas defesas maduras (racionalização, sublimação, repressão, isolamento, moralização, sexualização, etc.), não se pode abandonar as já comprovadas primeiras, mesmo que não estejam maduras.
6. Precisamos de TODAS as proteções psicológicas, pois sempre há dor e memória dela por trás da proteção. Não leva um único mês para se sentir mais forte e estar pronto para "tirar" as defesas psicológicas de si mesmo, entregando-as ao mundo. Ao mesmo tempo, não abrindo mão da proteção dos filhos, mas substituindo-os por outros mais maduros.

7. As defesas psicológicas podem ajudá-lo a lidar com a ansiedade e a vergonha. Se você não se depara com esses afetos diariamente, ou se os esqueceu completamente, então suas defesas psicológicas estão funcionando com eficácia. Se você tem relacionamentos satisfatórios com outras pessoas sem ansiedade e vergonha indevidas, então você tem defesas psicológicas maduras.
8. As defesas estão sempre (!) Inconscientes. Isso não é algo que possamos ver facilmente nos olhando no espelho ou aprendendo com alguém que é, por exemplo, "sua projeção". Para ficar ciente das defesas disfuncionais e substituí-las por outras mais adequadas, às vezes leva meses de trabalho da alma.
9. Na terapia, quando a confiança, a segurança e a auto-estima são desenvolvidas no diálogo com um especialista, as defesas psicológicas tornam-se mais flexíveis, sutis, elásticas e eficazes. Como se fosse a armadura de um cavaleiro, trocamos por uma roupa leve de um atleta moderno.