Como A Vida Muda No Trabalho Pessoal Com Um Psicólogo?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Qualquer pessoa que está determinada a fazer mudanças sérias na vida, para realmente curar seu trauma, para formar uma nova visão de mundo, atitudes e objetivos - sempre vem para o trabalho psicoterapêutico pessoal por um longo tempo. Porque de uma forma rápida, ao mesmo tempo, duas ou até dez sessões - para começar a entender em que estou imerso e como encontrar uma solução para o trauma - é impossível. Leva tempo para o recurso se acumular e a coragem para enfrentar as coisas difíceis que aconteceram na vida - traição, violência sexual, crueldade. Leva tempo para que a coragem pareça concordar com suas raízes e origens - o abuso ou co-dependência que existia na família dos pais. Leva tempo para que a estabilidade se desenvolva para enfrentar a dor, o trauma e a verdade que determinou o destino de uma pessoa.

Isso é o tempo todo, um ou dois anos, no caso de trauma sexual - sete anos. Como a dor é removida camada por camada, passo a passo, a pessoa vai para si mesma, por meio de estereótipos e mensagens dos pais.

Também tenho feito trabalho pessoal desde os 19 anos, com vários psicoterapeutas e constelações. Um bom pensamento me veio à mente: "Se eu quiser ser psicólogo e ajudar os outros, posso ajudar a mim mesmo primeiro?" Só não entendo como a infância difícil que me aconteceu determinou todo o meu destino e teve um impacto tremendo em toda a minha personalidade, foi possível encontrar uma solução em uma ou duas. Foi uma dor tão insuportável e insuportável que durante vários anos de psicoterapia simplesmente fiquei deitado esmagado por esse sofrimento, voltando aos meus sentidos, percebendo que tudo havia acabado, que o terrível não voltaria a acontecer. Demorei vários anos para entender que agora tudo pode ser diferente, que posso viver de maneira diferente, que o sofrimento foi apagado. Mais alguns anos para a formação de uma nova visão de mundo, novas atitudes, uma nova compreensão do meu trauma e do que passei quando era apenas uma criança. E então no meu campo começou o processo de busca de força, vida e movimento para frente, a implementação de minhas tarefas (e não parentais ou ancestrais), a vivência de um cenário pessoal (e não parental ou genérico).

É verdade, não entendo aqueles que reclamam de "maus" psicólogos, ficam indignados por terem ido a uma sessão duas vezes ou fizeram até 5 constelações, mas ainda não há milhões, mas um homem normal fugiu de novo e assim por diante?

Pessoalmente, passei por dois anos de psicoterapia de grupo, três anos de psicoterapia pessoal, sete anos de trabalho profundo com diferentes constelações. E sim, paguei em dinheiro por tudo, mesmo quando era estudante, economizei da bolsa. Foi incrivelmente doloroso e difícil, em algum lugar eu estava andando, em algum lugar eu estava rastejando, em algum lugar eu estava apenas deitado na direção do resultado. Mas esse é o meu caminho, para novos significados e valores, para uma nova compreensão, para novos objetivos na vida (que nem me ocorreram então), para novos sucessos. Há força para novos livros, para novas idéias, para novos planos.

Para muitos, na faixa dos 30-40 anos, tudo é monótono na vida - o funil ancestral do sofrimento conquistado e sugado, a aliança dos pais “sente-se conosco e não viva a sua vida” funcionou.

Mas se você realmente deseja fazer algo sério e bom para si mesmo, por exemplo, começar a viver SUA vida, é importante entrar em sintonia com o trabalho interno esmerado, poder pedir ajuda aos outros, entender que não será fácil e simples, porque dói a sua alma, mas ainda está no escuro e leva tempo para ter forças para sair para a luz.