ESTOU MUITO OCUPADO PARA MORRER

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

"ESTOU MUITO OCUPADO PARA MORRER"

Hedda Bolgar é única. Ela viveu até os 103 anos e tratou pacientes quase até o último dia, sendo o membro mais velho da American Psychological Association. Não houve fim para os pacientes. E não apenas porque sua clínica aceitava quem não conseguia ajuda em outro lugar - era muito caro. E não apenas porque Hedda foi o último psicoterapeuta que viveu na Terra a assistir às palestras do próprio fundador desta disciplina, Sigmund Freud.

Segundo as lembranças de quem a conhecia, Hedda estava imbuída de otimismo, literalmente transbordava de alegria de viver e a transmitia a outras pessoas. Ela sabia como salvar as pessoas do medo da morte, da solidão, do sofrimento.

“Não sei por que as pessoas têm tanto medo de envelhecer”, disse Bolgar. - Parece-me que eles vêem a idade apenas a perda, a doença ou algumas outras desvantagens. Mas eles não veem que na velhice há muitas aquisições. A velhice é liberdade, experiência, profunda confiança de que você pode enfrentar tudo."

Os clientes do Dr. Bolgar eram em sua maioria idosos, solitários, com medo da morte. Muitos simplesmente não conseguiam encontrar um psicoterapeuta mais velho do que eles e não ousavam confiar seus problemas aos jovens - eles não entenderiam. Além disso, a Dra. Hedda descreveu as vantagens da idade "madura" de tal forma que os velhos começaram a invejar a si mesmos, e uma jornalista intitulou sua entrevista com um psicoterapeuta: "Quando eu crescer, quero ser Hedda Bolgar."

Bolgar riu e se comparou a um caixeiro-viajante que sabe apresentar lindamente não é o produto mais popular. Ela "vendeu" a velhice.

No limiar do seu centenário, Hedda Bolgar disse: “Tive uma vida feliz. E os últimos 10 anos foram os mais felizes”. É uma pena que a maioria de nós não seja capaz de testar isso por experiência própria …

Mas aqui está outra citação: "Descobri muitas coisas depois dos 65". Esta receita pode ser útil a quase toda a gente, porque tantas vezes mais selvagens e acreditamos que a vida acabou, chegou a um beco sem saída, que não adianta esperar as mudanças - outros, tendo trocado os cinquenta, e alguns já nos quartos.

Um dos segredos da vida longa e feliz de Hedda Bolgar é ação constante, atividade. Ela viveu até os 103 anos e recebeu pacientes quase até seu último dia. Os amigos tentaram acalmá-la, persuadiram-na a corresponder à sua idade, a descansar mais, mas ela ignorou. Sua mente permaneceu afiada, sua sede de trabalho - insaciável. Ela se perguntou por que as pessoas estavam se aposentando. De manhã, Hedda acordava de alegria - tantas coisas úteis e agradáveis pela frente! O principal é escolher um trabalho que você goste.

Hedda Bolgar sempre ficou linda - o cabelo, maquiagem leve, brincos indispensáveis e um colar na cor do terno. Algum outro segredo puramente feminino para preservar a juventude? Sim, é improvável que ela os tivesse. “Nos últimos 80 anos, não pratiquei muitos esportes”, brincou. É verdade que aos 60 anos algo começou a fazer exercícios de alongamento, semelhantes ao ioga. Ela era vegetariana - mas exclusivamente por amor aos animais, desde a infância. E também gostava muito de dormir.

Estou ocupada demais para morrer, pensou Hedda. Uma amiga próxima de Hedda Bolgar lembrou que teve que se inscrever para jantar com ela por um mês (!) - a agenda dela estava tão cheia.

Um dos principais medos associados à velhice - o medo da solidão - claramente passou por cima dessa mulher incrível. Dezenas de pessoas compareceram às suas festas de aniversário. Ela não tinha filhos, mas parecia que estava cercada por uma família amorosa. No entanto, muitos desses convidados realmente olhavam para Hedda como uma mãe: afinal, ela os ajudou a renascer, a sair do abismo do desespero, da desesperança e dos medos.

O único arrependimento de Hedda com sua idade era não poder mais marcar hora com ela, exceto para terapia de curto prazo.

Sentindo que o fim da vida terrena estava próximo, Hedda Bolgar pediu à amiga que chamasse os pacientes para que eles marcassem consultas adicionais com outra pessoa. A última sessão que ela teve foi agendada para o dia de sua morte - 14 de maio de 2013. Hedda percebeu a transição para outro mundo não como uma tragédia, mas como uma jornada ao desconhecido. Ela acreditava que algo muito bom estava esperando por ela lá. “Tive uma vida feliz porque sempre fui necessária para as pessoas”, disse ela.

Hedda Bolgar sempre tentou ajudar seus pacientes não apenas a aceitar sua idade, mas também a amá-la. Aqui estão algumas das recomendações que ela deu aos seus clientes em vários momentos:

1. Trabalhe enquanto sua saúde permitir. Tome seu tempo para se aposentar.

2. Não se apegue ao passado, isso interfere em viver no presente.

3. Não se preocupe com o futuro, ele pode trazer surpresas agradáveis.

4. Não se retire para dentro de si mesmo. Não fale o tempo todo sobre doenças e remédios. Faça caminhadas, vá a shows, em parques, encontre amigos.

5. Não peça atenção e ajuda de outras pessoas. Mostre seu próprio interesse e empatia pelas pessoas.

6. Não resmungue com os jovens, mas tente fazer amizade com eles!

7. Pratique esportes que puder.

8. Não coma demais, durma o suficiente.

9. Tente encontrar alegria nas coisas mais simples do dia a dia.

10. Agradeça por cada dia que você vive.