2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Lenny Ravich, “Humor as Psychotherapy. Incidentes divertidos no caminho para a iluminação."
De alguma forma, o próprio olhar se fixou neste livro. E a própria mão se estendeu para ela. E percebi que agora não tenho forças para superar com calma as dificuldades que vão surgindo. Só uma dificuldade procuro me acostumar e digerir para buscar oportunidades de resolvê-la, à medida que surge uma nova e como uma avalanche - a terceira, a quarta … Bem, a verdade é que também há bom, além disso. E dá força para enfrentar as dificuldades. E, no entanto, não há força suficiente, então a percepção arrancou este livro particular, no qual sempre, quando leio, encontro forças para mim. E eu consigo inspiração.
O livro de Lenny Ravich, quando o li pela primeira vez, causou uma impressão duradoura em mim. Há muito tempo que não ria com vontade, ao lê-lo. Ao mesmo tempo, Lenny escreveu sobre eventos bastante tristes e trágicos. E fiquei encantado com a maneira como ele o descreveu com humor. Isso me chocou. E inspirado e inspirado a seguir seu exemplo.
Mas a princípio fiquei muito surpreso que ele se oferecesse para rir das situações mais trágicas e dolorosas. Eu me perguntei: “Como assim? Afinal, rir e rir de seus sentimentos é proteção. E por que criar especificamente essa proteção em vez de viver seus verdadeiros sentimentos? E ao mesmo tempo pensei em por que não usar essa forma de enfrentar as dificuldades e ganhar mais força para isso através do riso?
A maneira como Lenny se sente a respeito de sua vida é interessante e encorajadora.
Quero citar quase todo o livro, há tantas situações engraçadas nele que Lenny descreve com habilidade. E me deparei com o fato de que não poderia reimprimir o livro inteiro e teria que escolher algo.
E para começar, parei nessas duas passagens.
Gostei dessa primeira passagem que citei porque mostrou o valor do humor na vida. E descreve uma abordagem de problemas como oportunidades.
Qualquer desafio pode ser visto como uma oportunidade de crescimento.
E isso é ótimo!
Tanto a primeira quanto a segunda citações mostram uma situação visual em que as dificuldades são percebidas por uma pessoa como oportunidades.
Viktor Frankl em um campo de concentração e um agente de seguros estão transformando um problema em uma oportunidade.
Gostei muito dessa visão dos problemas e de suas transformações, o que muito, na minha opinião, torna a vida cada vez mais fácil.
E eu realmente quero aprender isso!
Você gosta dessa atitude em relação aos problemas?
E aqui estão as próprias citações.
“Viktor Frankl, vítima do Holocausto e autor de The Man in Search of Meaning, escreveu que os nazistas podiam tirar dele absolutamente tudo, exceto uma coisa - sua liberdade de reagir ao que estava acontecendo como bem entendesse. Ele escolheu tratar o campo de concentração como oportunidade, não como tragédia, e com isso pôde se desenvolver e se fortalecer, ao invés de se considerar vítima e ceder. Ele escolheu a vida e viveu para contar.
Se olharmos para a vida e para nós mesmos sob esta luz, então não importa o que aconteça conosco, bom ou ruim, todas essas são novas oportunidades de crescimento e desenvolvimento. Frankl via o senso de humor como parte da capacidade humana de autotranscendência.
Compartilhei essa sabedoria com um médico que estudou comigo no Instituto Gestalt. “Anthony”, eu disse, “se você substituir a palavra problema pela palavra oportunidade, é muito mais fácil. Não há problemas na vida, apenas oportunidades. Naquele momento, ele recebeu uma mensagem em seu pager. “Eu tenho que ir”, ele exclamou, “a ambulância está repentinamente cheia de oportunidades”.
O filme ganhador do Oscar Life Is Beautiful apresenta a história de um pai defendendo seu filho em um campo nazista, retratando toda a situação como um jogo. Ele explica ao filho que o jogo é baseado na pontuação e que o mais rápido e diligente ganha mais pontos, e no final do jogo o vencedor ganha um tanque como prêmio. Claro, a criança acredita no pai e, no final do filme, o menino é retirado do acampamento em um tanque. A moral que tirei do filme é que você recebe exatamente o que acha que merece."
“… adoro a história de um corretor de seguros excessivamente sensível que, ao tentar vender seguro para um cliente em potencial, considerou todo não como um insulto pessoal. No entanto, ele logo percebeu que, a cada nove pessoas que recusavam, a décima com certeza comprava um seguro dele. Consequentemente, ele percebeu que esse décimo cliente o tornou $ 2.500 mais rico. Então, ele empurrou o limite para o lado e escolheu uma nova maneira de responder que lhe permitiu dizer "obrigado" por US $ 250 a cada cliente que recusou, então por que não agradecer às nove pessoas que contribuíram? Mesmo que sua resposta fosse não. Foi melhor do que se sentir rejeitado."
Quem é Lenny Ravich, você pergunta?
Esta é uma gestalt terapia de Israel. Ele é um mestre em psicologia. Na época da publicação do livro em 2014, ele tinha 77 anos. Ele viaja o mundo falando sobre sua abordagem da vida com humor.
Seu objetivo é tornar o mundo mais feliz e letárgico pelo poder de seu otimismo e humor.
“… Lenny viaja o mundo dando seminários e palestras sobre“Como aumentar a autoestima e tornar a vida mais feliz com humor e risos.”Com seu otimismo inflexível, ele já ajudou muitas pessoas a olhar o mundo de uma nova maneira.
Neste livro colorido e envolvente, Ravich mostrará como aproveitar a vida e transformar emoções negativas em experiências novas e emocionantes de autodescoberta."
Recomendado:
O Mundo Está Dentro E O Mundo Está Fora. Para Entender O Que Está Acontecendo Com Você, Olhe Para As Pessoas Ao Redor
Autor: Irina Dybova Fonte: Ajuda do corredor. As pessoas que o cercam e as histórias associadas a elas o ajudarão a descobrir o que está acontecendo com você pessoalmente, em seu próprio mundo, em sua alma. *** Uma nova professora veio para a aula de sua filha.
Você Não Vai Lá, Você Vai Aqui. Sobre Controle Nos Relacionamentos
O controle nos relacionamentos surge quando não há confiança em acordos comuns. Ou esses acordos simplesmente estão faltando. Duas pessoas maravilhosas se conheceram - um homem e uma mulher, se apaixonaram e se tornaram uma família. E quando o estágio da fusão maravilhosa de almas terminou e o estágio de diferenciação no par começou, então o desacordo começou.
Diga-me Como Você Nasceu E Eu Direi Como Você Vai Viver
HOLOGRAMA DA VIDA “Gostaria que meu pai ou minha mãe, ou mesmo os dois juntos - afinal, essa responsabilidade recaía igualmente sobre os dois, - refletisse sobre o que estão fazendo enquanto me conceberam. Se eles tivessem pensado corretamente, quanto dependeria do que estavam fazendo então - e que o ponto aqui não é apenas a produção de uma criatura inteligente, mas que, com toda probabilidade, seu físico e temperamento felizes, talvez seus talentos e os A própria menta
"Vamos Rir, Senão Tudo é Muito Sério" Ou Uma História Muito Sem Graça
- Vamos, vou fazer você rir hoje? - ofereceu a cliente, - lembrei-me de uma história engraçada da minha infância. Uma história muito engraçada. Quando eu falo, todos se divertem. E então tudo é de alguma forma sério nesta terapia sai. E contou como, aos dez anos, entrou em uma loja, onde sob a placa "
O Que é Um Lar No Mundo Moderno: Como Começamos A Perceber O Lugar Mais Seguro Do Mundo
BERTH CONFIÁVEL O desejo de ter seu próprio lugar especial no mundo é parte integrante da natureza humana. Pense em um apartamento, uma mansão, um celeiro ou pelo menos um pedaço de terreno que você considera sua casa. Ouça as imagens, cheiros e texturas características que associa a este local.
