2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
BERTH CONFIÁVEL
O desejo de ter seu próprio lugar especial no mundo é parte integrante da natureza humana. Pense em um apartamento, uma mansão, um celeiro ou pelo menos um pedaço de terreno que você considera sua casa. Ouça as imagens, cheiros e texturas características que associa a este local. Cada pessoa terá seu próprio conjunto de sensações. No entanto, estamos unidos pelo sentimento resultante de conforto, segurança - o desejo associado de voltar para casa mais amplo do que quaisquer diferenças raciais e sociais.
De acordo com o neuroantropologista John S. Allen, os mecanismos evolutivos estão no centro desse fenômeno. Na natureza, o sono é uma atividade perigosa, então primatas superiores, como orangotangos, constroem uma espécie de cama-ninho no alto das árvores, onde os predadores não podem alcançar. Assim, os antigos macacos conseguiram melhorar a qualidade do sono, o que contribuiu para o desenvolvimento de um cérebro mais perfeito.
O segundo significado da casa para a formação evolutiva de uma pessoa é a capacidade de se desconectar do mundo exterior: lembre-se de alguns eventos, pondere o futuro. Quando uma pessoa está imersa na segurança de sua própria casa, as circunstâncias perturbadoras do lado de fora da janela a incomodam muito menos, há uma chance de explorar seu mundo interior.
Por fim, a casa cumpre uma função social: é o local onde se hospedam parentes e amigos quando você vai caçar, onde o fogo é alimentado por esforços conjuntos. Um habitat estável permitiu que as primeiras pessoas formassem grupos, dos quais uma sociedade estável nasceu gradualmente.
JUNTOS SEPARADAMENTE
Os tempos estão mudando, hoje muito menos pessoas se esforçam para se dar bem com toda a família sob o mesmo teto. Em busca de estudo e trabalho, os jovens mudam-se para outras cidades onde não existem conhecidos e onde tudo é estranho. Os pais brigam com os filhos, os cônjuges divorciam-se, a situação financeira obriga a trocar de apartamento - cada um tem a sua situação. De uma forma ou de outra, a imagem de uma aldeia amiga parece ter ficado no passado, agora é cada um por si. É possível reviver a sensação de um lar nas novas quatro paredes?
A psicóloga americana Bella De Paulo, em seu livro Como vivemos hoje: em busca de uma nova definição de lar e família no século 21, oferece soluções ousadas que devem mudar o quadro triste do atual isolamento de casa. De Paulo estuda as comunidades suburbanas americanas tradicionais, dominadas por pessoas divorciadas, aposentados ou solitários comprometidos. Para ela, esse ambiente parece prejudicial: morar sozinha em uma casa não é econômico, e a grande distância entre as casas leva ao fato de que é nas comunidades suburbanas que as relações amigáveis entre os vizinhos são menos freqüentemente estabelecidas. Em sua opinião, o melhor espaço de vida são os bairros ocupados por grupos de amigos, ao invés de famílias individuais. Nesse mundo ideal, os inquilinos têm casa própria, mas se reúnem para refeições comuns, tarefas domésticas conjuntas ou simplesmente para compensar a falta de comunicação.
Embora existam muito poucas comunidades desse tipo no mundo real, elas fazem um bom trabalho ajudando a restaurar o equilíbrio entre as aspirações conflitantes por independência e comunicação. Eu me pergunto como esse modelo é aplicável às nossas realidades e se há espaço para a imaginação na criação de um espaço significativo para a vida.
MEU QUERIDO
Temos a tendência de tratar nossos lugares queridos como pessoas vivas: valorizamos nossa casa, sentimos falta dela e colocamos tanta energia nela que às vezes não podemos dedicar nem mesmo aos familiares e amigos. O neuropsicólogo Colin Ellard, autor de Segredo da alma: psicogeografia da vida cotidiana, está convencido de que emoções reais nos conectam com casas e instalações específicas e que em breve a relação com as casas começará a se desenvolver em um nível diferente. De acordo com Ellard, a casa ideal dá a você os mesmos sentimentos de segurança e abertura que um relacionamento próximo e de confiança com uma pessoa. As pessoas se esforçam para sentir que podem se comportar livremente, que serão aceitas e não condenadas, e é assim que nos sentimos em nossa própria casa.
Além disso, em casa nos sentimos donos e temos a oportunidade de controlar a situação ao redor. O apogeu desse desejo de controle foi a criação de tecnologias de casa inteligente: com um botão ou usando um aplicativo no telefone, você pode controlar qualquer equipamento, de um termostato a uma chaleira elétrica. Essa casa sabe como aprender e se adaptar às preferências de seu dono. Já existem tecnologias que permitem a um único controlador ligar apenas suas rádios favoritas, selecionar receitas de acordo com seu gosto nos recursos da rede, lembrar a escolha das compras nas lojas online e até mesmo fazê-las para você. Isso significa que a casa começa a amar você de volta?
Como Colin Ellard sugere, no futuro, a casa pode aprender a reconhecer nossas emoções e, por exemplo, criar um nível de iluminação mais confortável para o inquilino chateado ou oferecer uma xícara de chá. Mas o outro lado desse processo é a perda desse controle. E se em casa eu quiser expressar livremente minha raiva ou tristeza para que ninguém tente me ajudar a me afastar delas? É por isso que, para algumas pessoas, a ideia de um lar simpático só causa irritação e apreensão.
ESCRITÓRIO NO APARTAMENTO
Se sua casa não é mais apenas um lugar para descansar e dormir, é hora de equipar adequadamente seu local de trabalho. Psicólogos ambientais e espaciais argumentam que a forma de pensar e a produtividade estão diretamente relacionadas ao ambiente, portanto, siga algumas dicas: Delinear zonas. Distração durante o trabalho pode ser ineficaz, portanto, mantenha sua área de trabalho longe de TVs, cozinhas ou máquinas de lavar. O processo inverso também é importante: procure não deixar lembretes de trabalho ao lado da cama, caso contrário, você arrisca a qualidade do seu sono. Não jogue lixo na casa. O aperto interfere no fluxo livre dos pensamentos, uma vez que parte dos processos cerebrais é gasta na varredura do espaço. Ao mesmo tempo, viver em uma caixa branca vazia também é desconfortável. A solução ideal é deixar itens motivadores, como fotos de família ou prêmios por conquistas profissionais, no ambiente de trabalho. Dê liberdade à natureza. A pesquisa mostra que os funcionários que têm uma janela no escritório trabalham com mais eficiência e que sair de casa aumenta a produção de endorfinas e estimula o pensamento criativo. Para inspirar seu cérebro com motivos naturais, opte por móveis de madeira e pisos texturizados, pinte as paredes em tons exuberantes de verde e certifique-se de manter duas ou três plantas vivas à vista. Mantenha os níveis de ruído ao mínimo. Trabalhar em completo silêncio não é muito produtivo, porque o cérebro se torna muito mais receptivo a qualquer som, mesmo o menor, e se distrai mais facilmente. Reproduza sons da natureza ou programas que simulem o zumbido monótono de locais públicos.
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