Tipos De Dor Mental

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

No processo de desenvolvimento e ganho de inteligência psicológica, percebi que existem diferentes tipos de dor mental na origem.

Existir " histórico "dor decorrente de ferimentos pessoais;

"dor de separação "resultante da sensação de desapego, separação;

"dor da ignorância ou vazio "associado com a ignorância de nossa verdadeira natureza ou, para usar a terminologia de Jung, a origem de nosso self;

e a dor no coração que não explicado processos psicológicos.

Achei útil ser capaz de reconhecer o tipo de dor que está sendo experimentada e, ao mesmo tempo, ter uma compreensão de todos os tipos de dor que existem. Freqüentemente encontro pessoas altamente desenvolvidas, conscientes e psicologicamente alfabetizadas que continuam a fazer um trabalho interminável sobre o trauma, embora a fonte de sua dor esteja fora da história pessoal.

Considere, por exemplo, a dor da separação, que não pode ser resolvida do ponto de vista do indivíduo. Quaisquer técnicas usadas neste nível, mas tendo em seu âmago a crença na existência de uma pessoa separada, limitada por um corpo e mente separados, se assemelharão ao rearranjo de cubos, embora para resolver o problema, seja necessário reconstruir todo o estrutura.

A dor da ignorância e do vazio, por sua vez, não pode ser resolvida sem o reconhecimento de uma profunda ignorância existencial de nossa verdadeira natureza. A suspensão no ar, familiar a todos, é insuportável e exige a busca imediata de uma solução. Normalmente, a solução é encontrada entre as crenças: aceitamos um certo tipo de cosmovisão, crença religiosa ou paradigma filosófico, que se destina a explicar qual é o significado da vida humana e sobre o que o mundo é construído. Mas até que a compreensão da verdadeira natureza do ser ocorra em um nível sensorial, prático e experimental, as crenças adotadas não serão nada mais do que um porto seguro do salto para o desconhecido.

Nossa interação com a compreensão da dor também está progredindo.

A princípio, pensamos que a dor é causada por outras pessoas e por circunstâncias externas.

Então descobrimos que os criadores de nosso sofrimento somos nós mesmos: aqui assumimos a responsabilidade por nossas emoções, as vemos como incentivos para alcançar algum objetivo interior.

E no final, quando todos os programas internos são trabalhados, podemos descobrir que em paralelo com os resquícios de velhos programas que estão lentamente "desaparecendo", periodicamente experimentamos dores que não são causadas por nossa atividade dentro de nosso corpo-mente.. Tenho uma sugestão de que é nesse nível que podemos nos tornar mais sensíveis à dor dos outros (empatia) ou experimentar uma dor que não podemos explicar, e que um novo nível de consciência é necessário para entender.

Enquanto nosso nível de consciência estiver baixo, é altamente provável que a principal fonte de dor mental para nós sejam choques internos na forma de emoções que nos levam a tomar alguma ação. Com o crescimento da consciência, nos tornaremos cientes de nossas atividades - conscientes, subconscientes e inconscientes - a ponto de a dor mental causada por processos que eram inexplicáveis no início nos visitar cada vez menos. À medida que somos limpos internamente da dor "desnecessária", podemos nos tornar mais sensíveis ao sofrimento dos outros. Desde que estejamos cientes de que nossa consciência é um campo unificado, a sensibilidade às experiências dos outros acabará por deixar de nos surpreender.

A dor mental que sentimos pela manhã, por exemplo, pode estar relacionada ao trauma do nascimento físico. Esse tipo de separação cria uma lacuna em nossa integridade com a unidade de ser, e isso causa uma série de experiências que nos são familiares como o medo da rejeição, o sentimento de abandono, a resistência à mudança, o medo do desconhecido e o desconforto, um sentimento de profunda incapacidade de administrar a vida e a tristeza pela experiência perdida.

É muito importante entender qual é a origem da dor mental de uma pessoa em particular em um determinado momento. Por exemplo, sentimentos de insatisfação raramente são classificados como dor ou uma forma de sofrimento, embora sejam. Desde que determinado sentimento tenha sido definido como um tipo de dor, ganhamos acesso para compreendê-lo e trabalhar com ele. Mas também é importante perceber que em determinado momento um indivíduo pode alcançar a compreensão de todos os processos que classificamos como “psicológicos”, seguida da exploração de uma nova área da consciência repleta de processos coletivos e inexplicáveis. E isso é esperado e normal.

Com amor, psicólogo integral Lilia Cardenas