2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Amigos, quero lembrá-los de uma técnica útil, complementando-a com meu próprio material. Valioso e nutritivo! Do ponto de vista da pesquisa e ativação de capacidades e recursos pessoais! Então…
Tarefa psicológica
Nos investigando: partes percebidas e esquecidas do "eu"
O trabalho proposto está dividido em três partes.
Parte um - "Quem sou eu? Qual é a coisa principal em mim?"
Para entender: quem sou eu, o que e o quanto sou realizado? - realizamos a próxima tarefa.
1. Nós desenhamos o sol. (O mesmo que na imagem do título do meu artigo.)
2. Agora imagine: o sol é você) O disco central é um núcleo de personalidade único, os raios são realizações na vida.
3. Você já apresentou? Vamos para o próximo trabalho. Vamos começar com os raios. Exibimos alternadamente cada seta individual de uma implementação específica, respondendo à pergunta: Quem sou eu?
/ Exemplo: sou mãe, sou filha, sou esposa e assim por diante … /
4. Pela designação dos raios, chegamos ao mais importante - ao disco central: pense e escreva dentro do núcleo o que distingue a sua personalidade de todas as outras, o que a torna única?
/ Aqui, costumo citar um exemplo do famoso desenho animado "Keepers". Vou anexar o trecho para o qual estou criando um link para você? /
5. Observe o resultado resultante - você esquematicamente (em termos de uma metodologia específica) mostrou suas realizações e delineou o núcleo de valores. Vamos para o próximo trabalho …
Parte Dois - "O que fui antes, mas não sou agora? Estou perdido."
1. Desenhamos um novo sol. Frio, apagado, azul.
2. Nós nos lembramos de quais realizações do passado foram especialmente inspiradoras para você, mas por algum motivo permaneceram no passado? Começamos desde a infância, passamos para a adolescência, passamos para a adolescência e assim por diante …
Marcamos informações em raios enfraquecidos, quase imperceptíveis.
3. Estudamos o resultado observado e trazemos o valor principal (deixado no passado), esquecido, para o núcleo do núcleo solar - um recurso significativo e importante.
Vamos passar para a parte culminante da técnica.
Parte Três - "Retorno de Recursos Esquecidos"
1. E agora estamos fazendo um trabalho corretivo para restaurar a integridade do "eu" pessoal.
2. Colocamos uma cadeira para nós. Ao contrário, estabelecemos lugares para todas as subpersonalidades acidentalmente esquecidas.
3. E nos voltamos a cada um com o seguinte texto …
- Eu te vejo!
- Eu admito você!
- Eu preciso de você!
- Estou te trazendo de volta!
- Estou te abraçando!
- Eu aceito você!
- Somos um com você!
4. Ao abordar cada parte, estendemos as mãos a ela e a colocamos no seio de uma personalidade integral, em nosso espaço psicológico.
5. Após a conclusão do trabalho, corrigimos o resultado resultante, enviando uma mensagem para os recursos devolvidos …
- Reconheço e aprovo todas as minhas habilidades e talentos!
- Eu respeito e valorizo minha integridade!
- Eu me abençoo pela realização bem-sucedida de todas as minhas capacidades e recursos!
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Esta é a prática, queridos amigos. Solar, recurso! Espero que o material suplementado da técnica anteriormente conhecida seja útil e seja usado em seu benefício! Desejo a todos um feliz crescimento e a mais amável manifestação!
/ Estou anexando um vídeo à primeira parte da tarefa, você pode iniciá-lo comigo. /
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