2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Já que ultimamente tenho escrito muito sobre psicopatas, mentirosos e manipuladores, as pessoas se voltam para mim com perguntas candentes “como ser” e “o que fazer”. Como se comportar quando alguém mente para você? Como lidar com aqueles que violam seus limites. Então, para não me levantar duas vezes, resolvi responder aqui.
Em meu trabalho, sou guiado por três princípios à prova de falhas:
- Se você pode sair - saia
- Pense em você e na sua condição, não nas razões do comportamento dos outros
- Sua escolha é sua responsabilidade
Agora vou explicar com mais detalhes. Se no trabalho você se deparar com uma pessoa que está constantemente mentindo, não há como "simplesmente sair". No entanto, você pode minimizar a comunicação fora do escritório e limitar-se à correspondência comercial. Se uma pessoa mentir sobre temas diretamente relacionados à sua atividade de trabalho, verifique os fatos, salve e-mails, preste atenção aos padrões repetitivos para reconhecer a mentira a tempo.
Não se apresse em pendurar etiquetas e fazer diagnósticos a partir de fotos. Fico muito aborrecido quando as pessoas, ao primeiro sinal de comportamento "errado", imediatamente estigmatizam o interlocutor como psicopata, narcisista ou pior. Cada termo tem um significado. Não os tome em vão.
Se as pessoas usassem diagnósticos na manga, o mundo seria muito mais simples do que realmente é, e nossa comunicação seria assim:
- Olá, sou Vasya, sou psicopata.
- Olá, sou Masha, sou um narciso. Desculpe, não estamos no caminho, porque os narcisistas não têm nada a lucrar em se comunicar com um psicopata.
- Sim, você tem razão, eu tenho um buraco negro em vez de emoções, e seu balanço emocional vai me incomodar.
- Tudo de bom. Olá, trauma!
Como meu filho diz: "Seria engraçado se não fosse tão verdade." É importante lembrar que nem todas as mentiras são patologias. E nem todas as pessoas têm um transtorno de personalidade, e nem todos vagam pela cidade para manipular alguém. Existem pessoas com acentuações - elas vivem em um mundo de fantasia. Permita que a pessoa seja um elfo ou fada, desde que isso não prejudique o trabalho.
Eu sempre prego a mesma abordagem - não tente mudar os outros, não se preocupe com o diagnóstico deles - forneça a si mesmo um local de trabalho seguro e tranquilo - o resto não é sua área de responsabilidade.
Tenho quase a mesma atitude em relação à questão da "defesa das fronteiras". Sim, claro, seus limites pessoais precisam ser capazes de definir e defender. Mas isso nem sempre implica conflito aberto e ação militar. Faz sentido provar algo apenas para aquele com quem você está no caminho. Então, é lindamente chamado de "comunicação interpessoal" e é um componente necessário para um relacionamento bem-sucedido. No entanto, na maioria dos casos, todos os invasores "descarados e mal-educados" da fronteira são apenas transeuntes em sua vida. Eles não precisam explicar nada - basta "empurrar" educadamente para fora do seu espaço pessoal e pronto. A propósito, o método ignore funciona muito bem. Você se machucou nos comentários? Responder é opcional (ainda estou aprendendo isso). Você ficou desagradável? Uma sobrancelha levantada e um olhar desdenhoso funcionam muito melhor do que uma resposta.
Se você não aceita a negatividade de outras pessoas, ela permanece fora do seu espaço pessoal. Esta é a melhor proteção de fronteira - não arraste a sujeira da rua. A escolha é sempre sua.
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