2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Adoção - isso é abrir mão da situação, completar o processo de luto pela perda de algo importante para nós. Perca a ilusão de que será como queremos, e não como é. A aceitação é a fase final para encerrar e viver uma situação difícil, esta é a fase de assimilação e "fechamento da gestalt". É quando concordamos com o que já está lá, e não há desejo de refazer e mudar, essa é uma realidade que simplesmente existe e você pode (precisa) contar com ela.
À minha frente está sentada uma cliente, ela está em relações "normais" com seus pais e já está tudo bem. “Eu os aceitei”, diz ela. Aqui estão apenas as condições depressivas, que já se tornaram crônicas frequentes, estragam tudo. Que tentação de "abandonar a situação" imediatamente, sem entrar no processo de luto e sem viver. Como às vezes nos enganamos, vendo-nos na linha de chegada, sem nos afastarmos muito da largada. Infelizmente, isso é apenas uma aparência de aceitação …
Em alguns momentos da vida, de uma forma ou de outra, a vida encontra circunstâncias que o "obrigam" a olhar para o passado, para o inacabado, para o negado e esquecido …
Dentro dela vive aquela mãe que criticava, não aceitava, amava outra menina, não uma filha de verdade. Há ressentimento e dor por dentro … Como você pode aceitar uma mãe assim? Você não tem que se comunicar com o exterior, mas o que fazer com o que vive dentro?
Quando há uma ilusão de aceitação, as queixas não são anuladas, mas apresentadas com vigor renovado
Mamãe ainda vive em mim e é uma parte de mim. Não posso me enganar e não faço nada a respeito, não reescrevo minha história de vida de novo, não chego a um acordo comigo mesmo, não mudo o passado, apenas aceito o mãe ela é, porque não haverá outra. Porque mamãe tinha sua própria mãe e ela foi moldada por seus ferimentos.
E este é um trabalho interno …
Inicialmente estágio de negação, quando o pensamento de que algo pode estar errado não é permitido, os eventos são mal lembrados e os clientes dizem: “Que tipo de pais? Comum, como todo mundo, nada de especial … "ou" mamãe e papai? - está tudo bem com eles e não há necessidade de perguntar sobre eles”.
O estágio de raiva, ressentimento, raiva e raiva nos pais. O processo começa quando já existe pelo menos uma separação mínima das figuras parentais, a proibição de “você não pode ficar com raiva da sua mãe” e tudo assim já foi superado.
- "Como eu poderia ser usado dessa forma, sem amor, ou o amor não era necessário."
- "Como você pode fazer isto comigo!"
E aqui você pode e deve ficar com raiva. Fique furioso, chore, reclame. É melhor se esse processo ocorrer no consultório do terapeuta, e não em uma expressão direta aos pais. E é importante viver esse estágio, liberando emoções reprimidas.
Quando não há mais força para ficar com raiva e a desesperança é sentida, vivemos estágio de tristeza ou depressão, quando as lágrimas não trazem mais alívio. Há o medo de mergulhar na depressão e não sair dela. A fase mais difícil da vida da qual você quer fugir, fugir, não sentir dor, não vivê-la. Esta é uma morte simbólica após a qual há um renascimento. Muitas vezes, nessa fase, paramos e não vivemos até o fim, por causa do medo de morrer, de não conviver com a nossa depressão, de fugir dela com a ajuda de vários doping. Nosso mundo é tão rápido que simplesmente não há tempo para lamentar, lamentar e lamentar. Você precisa "viver", se movimentar, ganhar dinheiro, ser positivo - isso é exatamente o que impede que o processo de luto se complete, transformando-o em repetições crônicas.
Estágio de aceitaçãocomo você quer se mudar imediatamente para cá, e não vagar nas florestas do seu inconsciente. Aqui, a sensação de apoio interno retorna, a força retorna. Você pode olhar as experiências passadas de forma objetiva. Veja perdas e ganhos. Mais precisamente, não é assim - para ver, além de perdas, também aquisições - recursos. Adoção permite aceitar a realidade, como está, e não fique frustrado por não atender às nossas expectativas. Só é possível aceitar depois de vivenciar a raiva, o desespero, a impotência e o vazio, a dor, a tristeza e a tristeza, quando se pode lamentar as consequências do abandono, da rejeição, do uso, do desgosto, da invisibilidade e de todas as demais insuficiências.
Quando uma forte carga emocional diferente de zero de ressentimento, raiva, afirma ainda vive dentro, há resistência para ver outra parte da verdade. Somente a aceitação torna possível olhar para a verdade sobre os pais e sobre você de forma objetiva.
E então:
Mamãe não me apoiou, aprendi a me sustentar, a pedir apoio.
Mamãe rejeitou, mas eu me aceito e há quem me aceite.
Quando a ênfase é apenas na escassez, então não há suporte, nenhum recurso e não há nada em que confiar para obtê-lo no mundo. Afinal, quando vemos apenas o que não nos foi dado, estamos condenados a um déficit constante. E não há chão sob os pés nisso, é um abismo constante. Então, cortei a energia que vinha de meus pais. E deslize para o abismo da escassez e da escassez.
Aqui é importante ver que levamos conosco em nossa vida os recursos disponíveis, e com certeza estão. Aprendemos muito em nosso sistema familiar, com nossos pais e ancestrais. É importante ver o que tenho de mamãe e papai agora. Que foi por meio deles que recebi o dom da vida. O que mais estou fazendo como eles? Que qualidades eu tirei deles? O que me tornei graças a eles ou apesar deles? E este é o ponto de apoio e o ponto a partir do qual você pode se mover para o mundo e obter o que já está faltando.
A própria energia da pessoa deixa de se fundir com o passado, com relacionamentos esclarecedores, com ressentimentos, com expectativas de que os pais mudarão e serão redirecionados para o futuro, para sua própria vida. E como será essa vida é nossa responsabilidade …
Sou a favor de deixar mamãe e papai sozinhos no final e viverem suas próprias vidas e, se possível, em um nível qualitativamente novo. Compreendendo e vivendo o que não seria de outra forma. Não haverá nenhuma outra realidade além daquela que é agora. A aceitação dos pais é um processo, como a própria vida, que consiste em muitas situações diferentes, cada uma das quais se manifesta em um momento que é relevante para ela. Cada um dos quais é importante para viver, aceitar, compreender, apropriar-se e compreender algo sobre si mesmo. Para isso temos toda uma vida …
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