2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Não sou contra dietas porque elas não funcionam.
Não sou contra fazer dieta porque é perda de tempo, dinheiro e vitalidade.
Sim, é tudo verdade. Mas há algo mais profundo que estudei no ano passado: sou crítico da cultura alimentar porque acredito que é incrivelmente prejudicial para nós, individual e coletivamente.
A cultura dietética nos diz que não podemos confiar em nosso próprio corpo … que não podemos saber o que é melhor para nós mesmos, então devemos confiar e confiar em outra pessoa. Exige excelência … na forma como comemos, fazemos exercício e exploramos o nosso corpo. Convence-nos de que perder peso é o trabalho da nossa vida. Ela usa palavras e imagens para nos convencer de que nosso valor como SERES HUMANOS reside principalmente em nossos corpos.
A cultura alimentar usa o medo do excesso de peso para reforçar a hierarquia dos corpos.
E para as pessoas que são constantemente deslocadas por raça, gênero, habilidade ou sexualidade, nossa obsessão cultural com o peso pode tornar as coisas difíceis.
Claro, não posso e não vou falar por todos, mas, como mulher negra, sei em primeira mão como é me lembrar onde me encaixo na hierarquia. E este lugar não está no topo.
Sei como me sinto quando me dizem que existe algo melhor e mais digno, e terei de passar minha vida inteira lutando por isso.
Essas mensagens podem levar à renúncia e invalidez significativas. E, pela minha experiência, fazer dieta apenas adiciona outra camada para que eu não seja bom o suficiente. Ela se junta ao coro de vozes externas me dizendo que algo está errado com meu corpo, é essencial.
É doloroso e exaustivo. E não tem nada a ver com saúde e bem-estar. Tudo parece um ataque à nossa humanidade. E parece manipulador e explorador, injusto e imoral.
Todos nós merecemos saber o que é ser uma pessoa imperfeita, corporificada e autodeterminada, cujo valor não é determinado pelo corpo que temos.
Melissa Toler, tradução de Marina Fateeva especialmente para a Associação de Médicos e Psicólogos "RPP: terapia e prevenção"
Recomendado:
7 Verdades Sobre O Excesso De Peso. Por Que As Dietas Não Funcionam E O Que Fazer Em Vez Disso?
Tradução: Sergey Baev, terapeuta orientado para o processo, tradutor A pesquisa mostra claramente - programas de dieta não funcionam! Não só pelo fator humano, mas também pelas próprias dietas. Sabemos que menos de 10% de todos os que fazem dieta perdem peso de forma sustentável, cerca de 50% acabam ganhando mais do que perdem e que o resultado mais comum são oscilações de peso para frente e para trás, o que é mais prejudicial à saúde do que se ele continuasse acima do p
5 Técnicas Simples: Tomar Decisões Fáceis (e Não Se Arrepender Depois)
Fui inspirado a escrever este artigo conversando com um amigo. Com uma nota de desespero na voz, ela compartilhou comigo que os anos passam, mas o sentimento de conquista ainda está lá e não. Sim, e uma névoa de instabilidade paira sobre uma alma idosa:
Mães E Filhas: é Tão Simples Assim?
Ter filhos é sempre estresse para o sistema familiar e reestruturação da interação. No início, a criança é totalmente dependente da mãe: ela é dependente física e emocionalmente. De seu humor, seu contato com o recém-nascido depende de como mais tarde o novo membro da sociedade perceberá o mundo ao seu redor:
Se Você Não Está Feliz Com A Forma Como Seu Filho Não Está Fazendo Algo Tão Bem Quanto Você Gostaria
- "Mãe, olha como eu pintei!" - “Bem, o que você desenhou? O que não poderia ter feito melhor? " Ou isto: - "Mãe, olha como estou!" - "E daí. Você pode fazer o seu melhor. " Eu não queria escrever sobre um tópico aparentemente banal como o tópico de grandes expectativas de uma criança.
Um Relacionamento Ideal No Amor. Tão Difícil De Encontrar E Tão Assustador De Perder
Todos nós sonhamos com um relacionamento perfeito no amor. Nós os procuramos, lutamos por eles, como mariposas à luz. Muitas vezes entendemos, ou já sabemos por experiência anterior, que seremos queimados, feridos, destruídos, mas nada pode nos deter.
