2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Como sobreviver a uma separação se já se passaram seis meses após a separação, seu parceiro tem uma nova namorada e sua relação com o sexo oposto não está colada (ninguém cuida ou escreve)?
Lembre-se - até que você se abra para novos relacionamentos, ninguém dará sinais de atenção em relação a você. Talvez seis meses seja pouco para você superar uma separação de seu parceiro. No entanto, na realidade, a questão aqui é interpretada de forma diferente - como não experimentar tudo isso? Uma pessoa pode ficar presa a alguma ideia, ao pensamento de que ainda vai voltar, talvez ainda haja esperança ou frustração devido a sonhos não realizados associados a um parceiro. É necessária uma abordagem individual para entender esse problema.
Se você acha que seis meses é demais, você está preso em um ponto do estágio de separação, é melhor fazer terapia pessoal. Qual é a complexidade da situação? Você precisa passar pelas experiências e primeiro entender onde está travado (se você não pode entrar em um novo relacionamento, significa que ocorreu um desligamento em algum lugar).
Em média, os psicólogos alocam um ano para a experiência de luto e perda (uma primavera, um verão, um outono e um inverno devem passar, então existe a possibilidade de que uma pessoa tenha vivido, mas não um fato). As experiências precisam ser vividas qualitativamente - comunicar-se com alguém, falar sobre seus sentimentos, contar a alguém, reclamar, chorar no ombro (este é um processo muito importante de vivenciar o luto, sem o qual você simplesmente encapsulou seu trauma).
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