"Como Eu" Curei "minha Codependência" Parte 1

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Estava acabado para ela esta manhã. O inferno em que ela viveu por dois anos e não conseguiu encontrar forças para sair dele acabou. Pela primeira vez em muitos anos, ela respirou fundo, cheia de força e desejo de viver e ser feliz sem medos, aberta a tudo que é novo e, o mais importante, mulher internamente livre, não co-dependente. Ela conseguiu, conseguiu lidar com a co-dependência. A luta não era pela vida, mas até a morte. Terminou o relacionamento com ele para se salvar, e não se tornar uma mulher histérica e pouco adequada.

A codependência é semelhante ao alcoolismo e ao vício em drogas. Você parece viciado, mas não nessas coisas, mas nas emoções, e não nas mais agradáveis. É a dependência de uma pessoa específica com quem você não se sente feliz, mas persiste em um relacionamento que o destrói. Freqüentemente, esses homens abusam de álcool ou drogas. Ele é viciado em substâncias e você é viciado nele.

Sim, sou co-dependente!

Certa vez, ela se confessou e começou a agir. Por quase dois anos ela teve um relacionamento com um manipulador, um futuro alcoólatra e um estuprador mental, o que significava que ele não falava com ela por meses, e suas tentativas de contatá-lo de alguma forma terminaram em bipes ao telefone.

Antes, havia um relacionamento de seis meses com um viciado em drogas, suas manipulações e o desejo dela de salvá-lo. Em primeiro lugar, ela percebeu que algo estava errado quando ela começou a dar dinheiro a ele. E Ele os considerou não seu dinheiro, mas seu dinheiro comum.

Mas voltando ao último relacionamento. Ela começou a frequentar treinamentos para o amor-próprio, superando a co-dependência, aumentando a auto-estima e indo para constelações.

Ela começou a se salvar vigorosamente.

E então, seu plano era este:

1) Admita que você é co-dependente e que não consegue lidar com isso sozinho!

2) Encontre um psicólogo que "lave" seu cérebro.

3) Faça, não basta ler todas as técnicas que o psicólogo recomenda.

4) Apresente todo o processo de "tratamento" da co-dependência como um experimento no qual você pode tentar se comportar de uma nova maneira. Experimente e observe, mas como me comporto nisso, e como me comporto quando sou assim.

Sim, será muito difícil no início, apenas muito difícil. Afinal, é difícil para as mulheres que estão para sempre resistindo, entendendo tudo e perdoando as mulheres até mesmo dizer a um homem que ele não tem o direito de tratá-la assim. Portanto, é para vir somente quando lhe for conveniente, não se responsabilizar por suas promessas, ignorar as tentativas de falar e fingir para sempre que nada aconteceu, não prestar atenção aos interesses e desejos dela.

5) Amor próprio.

Como você sabe, as mulheres com baixa autoestima estão em relações de co-dependência, que por algum motivo decidiram, ou alguém lhes trouxe à cabeça, que não são dignas de uma boa atitude para consigo mesmas. Alguém disse a elas durante metade da vida, geralmente mães, que é preciso suportar tudo, entender tudo e perdoar tudo. Mas a realidade é que o amor próprio não se baseia nessas regras. Mulheres codependentes não têm amor suficiente por si mesmas, caso contrário simplesmente não teriam esse relacionamento, porque não se permitiram ser tratadas assim.

E assim, os princípios do amor próprio:

1. Esteja sempre em primeiro lugar para si mesmo. O que significa responder a si mesmo às perguntas: o que eu quero agora? é importante para mim? Eu quero mudar esse comportamento de um homem em relação a mim?

2. Não sou responsável pela forma como fui ouvido. Eu sou responsável pelo que disse.

3. Não sou responsável pelos sentimentos dos outros. Eu sou responsável por meus sentimentos. E se alguém tomou a decisão de se ofender, isso não significa de forma alguma que eu quisesse ofendê-lo e vice-versa.

4. Eu mesmo decido como e a que reagir. Sou responsável por minhas reações.

5. Tenho o direito de determinar independentemente o que é ruim para mim e o que é bom.

6. Dedique-se à sua auto-estima. Você pode fazer o treinamento escolhendo cuidadosamente um especialista para você.

7. Estabeleça seus próprios critérios para a atitude boa e má de um homem em relação a si mesmo. E em outras relações para ser guiado por ele. Vendo um relacionamento, você será imediatamente guiado por uma atitude boa ou má para você.. Bem, então tudo está indo como deveria. Ruim, então algo deu errado!

Resumindo, direi que, na minha opinião, só existe uma fórmula para sair da co-dependência - mudar sua atitude em relação a si mesmo e, como resultado, mudar seu comportamento. E na direção oposta, você muda seu comportamento, então muda sua atitude em relação a si mesmo. Porque quando você diz ao seu parceiro o que você não gosta, o que dói, o que dói, tudo bem. Tudo bem quando sua opinião e interesses são levados em consideração por um parceiro. Nesse momento, você para de se trair, e já havia muita traição quando você suportou o que não gosta!

Esta é uma excursão introdutória à história de "Como eu" tratei "minha co-dependência". Nas próximas publicações divulgarei todos os pontos separadamente com exemplos e recomendações. Espero que minha experiência sirva de exemplo ou motivação para alguém, ou o primeiro passo para sua felicidade pessoal.

Boa sorte a todos e nos vemos em breve!

Autor: Darzhina Irina Mikhailovna