2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Quando criança, minha avó costumava dizer: "Eles carregam água nas infladas, tijolos nas raivosas." O que ela quis dizer !?
Mas sobre os que ficaram ofendidos e os que ficaram zangados, direi um pouco:
1. Ressentimento é a raiva reprimida. Quando uma pessoa fica com raiva, mas não consegue - ela estava com medo ou não encontrou como se expressar adequadamente - para dar sua raiva ao endereço, ela transforma uma reação viva, cheia de energia de raiva, em uma forma congelada de ressentimento.
2. A ofensa não tem prescrição. A raiva surge exatamente no momento do contato, e se a raiva é “doada”, então, paradoxalmente, a relação se fortalece, pois todos podem expressar sua insatisfação com algum comportamento, esclarecer sua posição, se conhecer melhor. A raiva é uma reação curta, uma pessoa rapidamente “esfria”. O ressentimento pode durar décadas. Ela vira um trunfo, que você sempre pode tirar da manga e bater todas as cartas do seu parceiro com a frase: "Mas você chegou ao primeiro encontro sem flores!"
3. O ressentimento divide as pessoas. A pessoa ofendida, por assim dizer, diz a outra por meio de seu comportamento: "Eu proíbo você de me amar!" E o que o outro deve fazer neste caso?
4. É impossível ofender, uma pessoa só pode escolher ser ofendida. Não podemos prever a reação de outra pessoa às nossas palavras e ações.
5. Se uma pessoa está ofendida e acalenta sua ofensa por muito tempo, isso significa que ela tem um benefício oculto nesse estado. O ressentimento pode ser usado para manipular os outros.
6. A situação de ressentimento está congelada e não recebeu permissão. E como todas as situações não resolvidas encorajam uma pessoa a terminar, isto é, uma pessoa sempre arruma para si mesma situações em que fica "ofendida". Até que ele finalmente se permite expressar raiva.
Um pequeno exercício no final
- Lembre-se da pessoa a quem você se ofendeu e o motivo da ofensa que essa pessoa disse, não disse, fez, não fez o que você queria e esperava dela.
-
Imagine essa pessoa na sua frente e imagine que você está segurando seu rancor contra ela em suas mãos. Qual é esse assunto? Quão grande é isso? O que você quer fazer com isto?
- Agora imagine que você colocou seu ressentimento de lado. Como você olha para essa pessoa agora? Quais sentimentos?
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