2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-15 16:09
VOCÊ MESMO UM PAI
“Todo mundo faz isso consigo mesmo,
como fizeram uma vez com ele."
Muito está sendo escrito sobre a "criança interior". E este é certamente um tópico importante. Também escrevi sobre esse fenômeno. E também trabalho regularmente com esse estado de ego com meus clientes. Foi a experiência do meu trabalho que me levou a uma descoberta terapêutica, a saber: a elaboração e transformação do estado de "Criança Interior" do cliente ocorre de forma mais intensa quando na terapia você trabalha em paralelo com o estado de "Pai Interior" dele
Como ocorre o estado do ego Pai Interno?
O estado de Pai Interno, como o estado de Criança Interior, é o resultado da experiência de vida da criança e, em maior medida, da experiência de seu relacionamento com seus pais
Na terapia, é muito fácil restaurar a especificidade dessa experiência sem nem mesmo recorrer à anamnese. Esta experiência vai "mostrar claramente" o "aqui e agora" nas relações reais que o cliente constrói com o mundo, consigo mesmo, com outras pessoas. O terapeuta não será exceção. Pela natureza do contato que o cliente construirá com o terapeuta, é fácil reconstruir a experiência de seus primeiros relacionamentos com pessoas que são significativas para ele
O pensamento que expressei de forma alguma pretende ser novo, este é um clássico da psicanálise. Em certa época, isso foi lindamente expresso por John Bowlby, que declarou o seguinte: "Cada um de nós está inclinado a ir com os outros exatamente como faziam antes."
No entanto, vamos mais longe. As palavras de John Boyleby, "Cada um de nós está inclinado a fazer com os outros da mesma maneira que antes", podem ser parafraseadas da seguinte forma: "Cada um faz de si o que fazia com ele antes." E essas são as idéias da teoria das relações objetais. Foi dentro da estrutura dessa teoria que fenômenos como objetos internos foram "descobertos", que então se "multiplicaram" maciçamente: uma criança interna, um pai interno, um adulto interno, uma velha interna, um sádico interno, um covarde interno etc
Portanto, o Pai Interno é um estado de ego que surgiu como resultado de uma experiência real com figuras parentais reais. Como resultado dessa experiência, figuras parentais reais foram introjetadas e assimiladas (engolidas e apropriadas) no eu e passaram a fazer parte deste eu, influenciando ativamente todas as manifestações de uma pessoa
Como o Pai Interno se manifesta?
As funções do Pai Interno são variadas. São as mesmas funções de um pai verdadeiro: apoio, avaliação, controle. A única diferença é que, neste caso, uma partícula é adicionada - "auto" - autossustento, autoestima, autocontrole. E tudo bem. Uma pessoa adulta e saudável é capaz de vários tipos de auto-influência e auto-influência sobre si mesma. Na fala, isso se manifesta pela presença de pronomes reflexivos - a própria pessoa
Com toda a diversidade individual desta instância, para simplificar muito, podemos dizer que o pai interior pode ser bom e mau. Na terapia, os clientes têm que se encontrar com um “pai interior ruim”, que é a causa de seus muitos problemas psicológicos
Ao trabalhar com clientes com essa parte de seu self, peço que dêem um nome a essa parte. As definições mais comuns são: Controlador interno, Professor estrito, Tirano cruel, Gendarme interno. Esses são exemplos de um pai interior ruim
Como é esse pai interior “ruim”?
Retrato psicológico de uma pessoa com um mau pai interior:
- Essas pessoas são incapazes de autossustentação, autoestima positiva, autodefesa devido à inferioridade, unilateralidade de sua imagem parental. Por isso, buscam constantemente a satisfação dessas necessidades nas outras pessoas;
- Eles tendem a se repreender, desvalorizar, controlar, culpar;
- Eles são muito exigentes consigo mesmos;
- Eles têm reflexividade bem desenvolvida (introspecção), uma crítica interna;
- Freqüentemente, desenvolvem sintomas psicossomáticos e doenças;
- Eles facilmente formam transferência parental na terapia.
Em relação às figuras significativas que surgem em seu caminho de vida, elas formam instantaneamente uma transferência. Inclui automaticamente todos os que se enquadram nesta imagem parental. Nesse caso, não há necessidade de falar sobre o contato real com tal Outro. Aqui há uma interação não com uma pessoa real, mas com sua imagem. Uma série de qualidades e expectativas dependem imediatamente dessa pessoa antes da experiência
O mau pai interior é unilateral. Inclui apenas funções de limitação e controle. O círculo de suas ações habituais inclui o seguinte: repreender, criticar, envergonhar, acusar, reprovar …
A segunda borda - se permitir - "não está ativada" aqui. Funções importantes para uma pessoa como apoio, proteção, elogio, simpatia, piedade, encorajamento, segurança não são fornecidas
Um pai interior ruim reproduz automaticamente uma atitude negativa em relação a você. Você deseja admiração, aprovação, apoio, mas é impossível obtê-los
Você não pode pedir, muito menos exigir. As configurações automáticas da experiência anterior são ativadas:
- Eu já crio muitos problemas, você tem que aguentar;
- Tenho medo de parecer ruim, incompetente;
- Tenho medo de decepcionar, não corresponder às expectativas.
Mas o controle, as avaliações negativas e as restrições são abundantes. E tudo isso com a partícula do "eu", que é a coisa mais triste. Você pode fugir de um pai realmente ruim, de alguma forma tentar se defender, se esconder, enganar …
Você não pode fugir do seu pai mau interior, não pode se esconder, não pode enganá-lo … Ele está sempre com você. É como viver com sua filmadora o tempo todo
Essa forma de se relacionar consigo mesmo pode levar a conquistas na vida, mas certamente não à alegria
Não é surpreendente que, com um Pai Interior assim, a Criança Interior se sinta desconfortável
Estratégias terapêuticas para lidar com o Pai Interno
Vou delinear muito esquematicamente as principais estratégias de trabalho
A principal tarefa terapêutica ao trabalhar com o Pai Interno é sua reconstrução e harmonização. Isso acontece por meio da restauração no conteúdo do pai interno da faceta não ativada - o pai interno bom com suas funções de autossustento, autoaceitação e autoavaliação positiva
Na terapia, o trabalho ocorre paralelamente em duas direções: o trabalho na fronteira do contato e o trabalho com a fenomenologia interna
Trabalhe na fronteira de contato. Aqui, aderimos à seguinte ideia: o terapeuta no processo de trabalho torna-se para o cliente aquele bom pai, que faltou em sua experiência de infância. Na situação terapêutica que ele criou, há um lugar para aceitação sem julgamentos, apoio, segurança, compaixão, a habilidade de confiar em alguém - aquelas funções parentais que estavam em falta em seu relacionamento pai-filho. Graças a isso, o cliente completa as facetas que faltam da imagem interna dos pais, reconstruindo seu pai interno em direção a uma maior integridade. Tendo realizado esse trabalho no decorrer da terapia, o cliente no futuro ganha maior estabilidade na capacidade de se sustentar de forma independente
Trabalhando com a fenomenologia interna do cliente
Dentro da estrutura desta estratégia, uma série de estágios podem ser distinguidos:
Encontrar e conhecer seu Pai Interior. O que é ele? Como você pode chamá-lo? Como isso se manifesta? Quando isso aparece? Quais são suas manifestações em relação à Criança Interior?
Nesta fase, você pode usar diferentes meios de designar e manifestar esta instância interior - para compor retratos psicológicos de seu pai interior, desenhá-lo, esculpir, brincar … É importante que o mesmo já tenha sido feito com a Criança Interior estado antes
- Construindo contato entre o Pai Interior e a Criança Interior. Nesta fase, estamos tentando realizar um diálogo entre esses estados de eu. Para isso, as técnicas de "cadeira vazia", "conversa de duas subpersonalidades", correspondência são adequadas. A principal tarefa desta etapa é organizar um encontro do Adulto Interior e da Criança Interior com a oportunidade de se ouvirem.
- Ganhar a experiência de cuidar de sua Criança Interior. Se na etapa anterior você conseguiu encontrar e ouvir sua Criança Interior, então poderá experimentar várias formas de satisfazer suas necessidades, que, via de regra, serão a necessidade de aceitação e apoio incondicional. Para isso, é importante perceber e parar as formas automáticas habituais de ligar o "pai interior mau" e nessas pausas tentar ligar o "pai interior bom" com sua nova atitude para com suas próprias ações, atos e comportamento. Junto com um psicólogo, você pode desenvolver um programa para a implementação dessa nova atitude em relação à sua Criança Interior. Se houver crianças reais, então haverá uma grande oportunidade de experimentar a experiência de uma atitude positiva inicialmente nelas. E então transfira para você mesmo.
As duas estratégias terapêuticas de trabalho acima são realizadas em paralelo. Mais precisamente, a primeira estratégia é a base sobre a qual a segunda é construída - este é o "caldo no qual um novo prato é preparado". Construir uma relação terapêutica com alto nível de apoio e aceitação é um pré-requisito para que o cliente experimente e ganhe novas experiências
Descrevi apenas um tipo de "pai interior ruim" - excessivamente controlador, certamente não aceito. E esta ainda não é a pior opção. Mais complexa é a situação de usar, rejeitar e ignorar. Nesse caso, estratégias ainda mais destrutivas são realizadas em relação a si mesmo
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