Como Você Fala Com Alguém Que Evita Responder?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Isso aconteceu tão historicamente, é geralmente aceito que os homens são mais fechados nos relacionamentos. Não gostam de todas essas conversas de coração a coração, evitam responder, não se permitem mamar, demonstram fraqueza. E as mulheres que atuam como guardiãs do lar são mais capazes de diálogo e emoções

É hora de eliminar esse estereótipo. Durante a minha prática, conheci muitas coisas diferentes, e as mulheres simplesmente gostam de evitar responder quando uma conversa é desagradável para elas, elas não querem se abrir para discutir o que está acontecendo.

Por que isso está acontecendo?

1 - Saudações desde a infância. Um exemplo de família, quando uma criança de ano para ano observa tal comportamento de seus pais, ele involuntariamente repetirá seu destino. Se os pais pensam que o modo como você esconde os problemas permanece invisível para os filhos, você está profundamente enganado. A criança pode não entender tudo, mas sente perfeitamente que algo está acontecendo. Silenciar o problema envenena sua vida e traumatiza seu bebê

2 - Adolescência. Os pais estão tentando extorquir informações de seus filhos. E quando ouvem uma resposta de que não gostam, começam a repreendê-lo. Há um duplo trauma, primeiro os pais fingem ser seus amigos, descobrem a verdade e depois punem você pela sua franqueza. E depois há proibições com base na situação: você não se comunica mais com sua empresa, porque seus pais não gostam, ou você não faz música, porque na opinião da mãe e do pai isso te afeta muito

3 - Não aceitar emoções. Isso acontece se você teve isso em um relacionamento anterior, ou tudo começou neste. Por exemplo, você compartilha suas emoções com seu parceiro: você se sente mal ou está preocupado com a frieza dele (ele não abraça em público). Mas, em vez de algum tipo de reação adequada, você vê sua raiva. Em vez de ajudá-lo a resolver o problema, começa um escândalo, uma briga. O que acontece depois? Isso mesmo, você fecha. Há algum sentido em dizer algo se não houver outro desenvolvimento além de xingar?

Não querer se abrir é geralmente baseado no medo. Vou confiar, vou lhe dizer uma coisa, mas eles não vão me entender, ou vão me entender mal. Pela minha experiência em consultas, o próximo lugar é ocupado pelo pânico "se eu admitir uma coisa dessas, todos vão me considerar fraco". Em terceiro lugar está a vergonha. Esta é uma emoção muito destrutiva e não pode ser removida. Se ainda for possível lidar com o sentimento de culpa de alguma forma “diga-me qual é a minha culpa, tentarei consertá-la”, então, com vergonha, esse método não funcionará. A vergonha vai fazer você desaparecer, se esconder, fugir

A vergonha é a pior coisa tolerada por uma pessoa, não apenas emocionalmente, mas também fisicamente. Ele envenenará sua existência, fará com que você se retraia para dentro de si mesmo e, assim, evite isso. Como surge a vergonha? Por exemplo, seu parceiro chega e diz que não sente no relacionamento o mesmo de antes, agora tudo piorou. E você entende que não o faz mais feliz, a autoflagelação começa instantaneamente e, como resultado, surge um sentimento de vergonha. Às vezes, uma pessoa tenta se proteger sem assumir a responsabilidade por seus atos “você sabia quem eu era, você escolheu”

Como esse problema pode ser resolvido?

Feedback positivo, auto-revelação e sinceridade da outra pessoa irão ajudá-lo. É difícil esperar franqueza de um parceiro se você mesmo não a dá. Portanto, comece com você mesmo, fale, confesse, compartilhe. A frase “compartilhe o seu mais íntimo comigo, vou te entender melhor e no final seremos os dois mais felizes” ajuda muito para iniciar um diálogo. Naturalmente, sem agressão, censura e acusação, compartilhe e não resolva as coisas. Um pequeno segredo, se você falar devagar, devagar, então você não perderá o controle sobre suas emoções e não falará muito. O interlocutor não sentirá perigo e não se defenderá, o diálogo dará certo. Apresente um tabu na frase "você me deixou infeliz", substitua por "Sinto-me infeliz porque raramente vejo você". A informação foi divulgada, não acusada, juntos encontramos uma saída da situação - tudo está no preto. Use modelos que funcionem “Receio que, se não falarmos sobre o nosso problema, ficaremos ainda mais distantes. Quando você fecha, sinto dúvida e incerteza em mim mesmo. Se pudéssemos falar sobre coisas sérias com mais frequência, eu me sentiria mais confiante e feliz."