Se Você Não Pode Perdoar Alguém - Veja Onde Você Não Se Perdoou

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Se você entender quais sentimentos deseja evocar em uma pessoa, poderá entender o que você mesmo sente.

Não posso dizer que a regra funcione 100% do tempo, mas quando as emoções são capturadas na velocidade da luz, isso deve ser levado em consideração.

Assim foi comigo, alguns anos atrás …

Trabalhei em cargo de gerência e, por um bom motivo, era considerado um ativo valioso para a empresa. Se você avaliou minha produtividade, foi proibitivo: consegui acompanhar o trabalho dos meus subordinados, cumprir os planos da empresa, resolver questões de desenvolvimento e promoção e fazer viagens de negócios. Eu justamente me considerava a “estrela do time”. Não era uma ilusão narcisista, eu realmente tinha algo em que me apoiar. Na equipe, gozei de um respeito merecido, foi um exemplo a seguir pelos subordinados.

Mas um dia algo deu errado. Para mim.

Um novo funcionário apareceu na equipe como vice-diretor. Tratava-se de uma burocrata da velha formação, de pensamento rígido e megalomania, que herdou com uma carteira de trabalho, onde eram registrados cargos anteriores. Como convém a uma burocrata, ela rapidamente começou a quebrar as regras estabelecidas pelos robôs há anos, construir um novo mundo, criar novas coalizões. E, em primeiro lugar, ela começou a desmascarar os cultos da personalidade daqueles que estavam em posição de autoridade antes dela.

Então era eu. Como um osso na garganta, eu a incomodava com tudo: aparência, arrogância, salário, influência sobre o líder. E, em sua opinião, era absolutamente inadmissível deixar impune que o chefe do departamento receba várias vezes mais do que o vice-diretor.

A caça às bruxas começou. Todos os meus pequenos erros e violações de inovações foram cuidadosamente registrados. Congregações inteiras se reuniram para organizar um açoitamento público. Arranjaram-se pequenos truques sujos e provocações, nas quais não me comportei da melhor maneira.

Naquele momento, havia um monte de apoiadores dela, que de repente começaram a descobrir o que havia de pior em mim, se lembrando de cada erro e descuido.

Não era realista permanecer em tal atmosfera. Senti raiva e impotência. Não aguentei o estado em que fui empurrado do lugar aconchegante das "estrelas do time" e chamado de comum, presunçoso, ganancioso, etc. Eu não aguentava ser baixado ao chão e minha contribuição desvalorizada.

Tomei a decisão de deixar meu trabalho.

Não houve vontade de procurar palavras, de perder tempo e energia explicando os motivos de sua decisão. Eu não precisava de palavras e dei esta oportunidade a outras pessoas. Não significa não. Eu, quando criança, decidi deixar minha caixa de areia favorita, porque uma menina mais velha de um quintal vizinho veio até ela. Apesar da persuasão de meus funcionários leais, decidi bater a porta com força e ir a lugar nenhum.

Até agora, afastando-se do "confronto feminino", agora meu diretor falava. A situação saiu do controle e chegou ao ponto em que decisões radicais tiveram que ser tomadas. Sua escolha foi inequívoca, a meu favor, o que significava uma escolha não a favor de seu novo vice-diretor. O valor da minha permanência na empresa foi muito maior do que o valor que a sua atividade carregava em si e que, por isso, foi reduzido a cálculos pessoais banais.

“Eu quero me desculpar pelo que aconteceu. Se você quiser, eu posso despedi-la!"

Eu quero isso? Se eu tivesse reunido coragem e honestamente expressado o primeiro pensamento em voz alta, eu teria gritado:

"Sim, é exatamente o que eu quero."

Uma onda de raiva me cobriu e eu imediatamente mudei para o modo "agora ou nunca". Eu queria pagar a ofensora, colocá-la nas omoplatas. Tive a chance de decidir onde na frase: "Execução não pode ser perdoada" para colocar uma vírgula. Sem emoção, mas para mim foi um momento de triunfo. Fiquei feliz, me senti orgulhoso. Consegui tirar a garota mais velha da minha caixa de areia e devolver todas as minhas contas. Eu poderia até ter certeza de que ela nunca mais estaria no meu território novamente.

Um vulcão de sentimentos ferveu dentro de mim, e a lava escaldante tentou explodir em um veredicto depreciativo. Um buraco cinza se formou no abdômen, que me sugou para as profundezas do vulcão. E no fundo do buraco está o que me torna fraco e indefeso. Existe ressentimento e medo.

A incerteza tomou conta de mim. Por que preciso de sua demissão? Sim, estarei bem do meu jeito, mas serei feliz?

O que isso vai me dar e que sentimentos eu quero que meu agressor experimente?

… Quero que ela sinta que não é mais necessária. Eu quero que ela fique com medo, se sinta sozinha e indefesa. Eu quero que ela seja exposta e mostrado que ela é a pessoa mais comum, para quem a regra também foi encontrada. Eu quero que ela se sinta inestimável, incompetente. Para fazê-la se sentir uma perdedora …

Meu Deus! Por trás de um véu de raiva e sede de justiça, vi o que aconteceu como um espelho distorcido. Uma dor latejante invadiu suas têmporas, com o objetivo de mudar a concentração dos pensamentos para os sentimentos. De repente, tornei-me pequeno, pequeno, e todo o peso da decisão que devo tomar pairava sobre mim.

Isto é impossível! Eu queria jogar fora minha própria dor, devolvê-la cem vezes mais, limpar-me dela! Eu queria me livrar desse bem e não conseguia pensar em outra maneira de jogá-lo na cara do agressor.

Eu queria transferir minha vergonha para outra pessoa !!!

Fui eu que me senti um perdedor, desnecessário e incompetente. Fui eu que fiquei com medo de ser exposta e me senti impotente. Sou eu que não consigo viver com meus fracassos e fracassos. Tenho vergonha de me encontrar no bloco quando antes estava sentado em um pedestal. Tenho vergonha de ganhar dinheiro. Mesmo minha decisão de ir embora sem lutar é um desejo inconsciente de triunfo. Nesse caso, eu, por assim dizer, não desci ao nível para provar que seus delírios eram "falhos". Estou orgulhoso, estou acima disso. Dessa forma, continuo sendo todo “bom” e o ofensor é todo mau. Ela é um demônio e eu sou um anjo. Ela é a agressora e eu sou a vítima.

Estou de armadura. Eu, como um cavaleiro ligeiro, de armadura e viseira no rosto. Estou fechado por mim mesmo.

Meu coração começou a bater mais baixinho. A calma e a capacidade de raciocinar gradualmente começaram a voltar para mim. Foi péssimo na minha alma.

Suspirei e, já sem raiva, disse: "Não precisa demitir ninguém ….".

Nossos sentidos são um sistema de sinalização. Luz vermelha que acende no momento de maior perigo. Se você ignorar os sinais de entrada por muito tempo, os problemas serão inevitáveis. Medo, tristeza, agressão indicam que existe algo em nosso ambiente que vai além do normal e requer uma mudança de comportamento. Em geral, os sentimentos são uma ferramenta que melhor do que a cabeça indica o que realmente está acontecendo conosco.

É importante apenas dar a si mesmo um pouco de tempo para reconhecer as emoções. Deixe entrar no coração o que a mente sussurra e entenda o que você quer que a pessoa sinta depois de interagir com você.

Você pode fingir ser destemido, confiante, agir como se o mar afundasse até os joelhos e ser imediatamente destruído por uma torrente implacável de crítica, ridículo, que inevitavelmente cairá sobre o presunçoso fanfarrão.

"Você não tem vergonha de trazer notas ruins para casa?" - uma mensagem por trás da qual é a vergonha dos pais por seu próprio fracasso. É muito mais fácil passar vergonha para uma criança como uma batata quente do que suportar seus próprios sentimentos.

“Se não fosse por você, eu já teria deixado o trabalho odiado há muito tempo” - uma tentativa de culpar outra pessoa pela indecisão e irresponsabilidade.

“Você ganha pouco” - e, por baixo, é uma vergonha por não ser capaz de realizar seu próprio potencial e construir uma carreira.

“Você me ignora constantemente. Isso me deixa com raiva”- a raiva voltada para dentro por causa de anos de autoengano e ilusões de que uma pessoa mudará.

“Não posso confiar em você porque você me traiu” - uma acusação em que há culpa diante de você por se permitir ser tratado dessa forma.

Você ainda não será capaz de enganar a si mesmo. Suprimindo sentimentos, ficamos em um estado de confusão. Qualquer sentimento rejeitado por uma farpa ficará preso no corpo e qualquer situação estressante será um gatilho suficiente para desencadear reações corporais que o farão congelar, fugir ou atacar.

Repetidamente sou afirmado na fidelidade da frase: "Se você não pode perdoar alguém, olhe onde você não perdoou a si mesmo."

A única coisa que ajuda a ganhar integridade é a capacidade de olhar honestamente para nós mesmos e nos abrir cada vez mais profundamente no processo de contemplação. Diga com sinceridade: “Sinto-me impotente aqui. E aqui - orgulho. " Ou: “Sim, gosto de ganhar um bom dinheiro. Amo dinheiro e não tenho vergonha. " Ou: "Estou quebrado." Basta reconhecer todas essas manifestações em nós mesmos e permitir que apareçam, sem colocar defesas psicológicas.

É importante lembrar que no caminho da vida conheceremos diversos viajantes. Eles serão os nossos professores que nos ajudarão a nos conhecermos melhor: uns mais e outros menos, mas cada um vai deixar uma marca em nossa vida.

Esta é a magia dos relacionamentos - eles trazem à tona nossa dor, vergonha, velhas feridas e proteção contra elas. Porque somente os relacionamentos podem lançar luz sobre o que escondemos de nós mesmos e curar o que há muito tempo desejava ser curado.