Por Que O Instinto De Autopreservação Não Está Funcionando?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Ele deve ser dado a todos ao nascer e nos acompanhar por toda a vida. Para nos proteger e nossa saúde, para nos proteger de perigos e problemas. Mas é realmente assim agora?

Em teoria, sim. O instinto de autopreservação (SI) é inato e é herdado por meio do DNA e da chamada memória genética. O que nossos ancestrais tiveram que resolver empiricamente, nós obtemos imediatamente. A criança desde o nascimento sente o perigo e sabe como evitá-lo - grita quando tem fome, quando sente dores ou frio, e isso requer a atenção e a protecção de um adulto. Com a idade, ele se depara com outros perigos e, também, deve saber como reagir a eles, mas nem sempre é assim. Ao crescer, algumas crianças tornam-se muito cuidadosas e amedrontadas mesmo onde não há perigo, e algumas não se sentem ameaçadas de forma alguma e se expõem ao risco e enfrentam suas consequências. Por que isso está acontecendo?

IC PODE SER FORTALECIDO OU ENFRAQUECIDO

IC amplificado

Certamente você já se deparou não só com crianças, mas também com adultos que estão ansiosos por qualquer motivo, veem perigo onde não há nenhum e estão constantemente preocupados com sua segurança. Por exemplo, verificar várias vezes se as portas estão fechadas com todas as fechaduras. Há adultos que monitoram com muito cuidado e escrupulosamente a sua alimentação, evitando todo o tipo de alimentos nocivos e não se permitem nem um pouco saborosos se não lhe servirem. Existem pessoas excessivamente cautelosas e temerosas que evitam qualquer situação potencialmente perigosa e não muito grande. E todos eles estão unidos pelo fato de que seu sentimento de medo da morte é muito atualizado. Em outras palavras, seu IS é aprimorado.

Quais são as razões para isso?

Cientistas e psicólogos de todo o mundo estão investigando ativamente esse problema, e é sabido que existem fatores congênitos e adquiridos que afetam o funcionamento do SI.

Pode ser fortalecido desde o nascimento, por exemplo, em pessoas que vivem por gerações em territórios onde existe um perigo constante - vida selvagem, zonas de atividade militar, etc. Portanto, para sobreviver, seu comportamento adquire características específicas, que são constantemente reforçadas e aprimoradas. Como resultado, torna-se típico para a maioria dos membros dessa comunidade e é transmitido de geração em geração.

Se falarmos sobre as mudanças na PI que surgiram após o nascimento e durante a vida adulta, então isso pode ser amplificado por circunstâncias que colocam em risco a saúde e a vida humanas. Esses fatores são bastante intensos e de longo prazo, portanto, afetam assim pessoas com IP inicialmente normal. A PI se intensifica principalmente durante o desenvolvimento inicial das crianças, quando elas estão em um ambiente desfavorável e não se sentem seguras. Também se aplica a qualquer outro período da vida que influenciou significativamente a pessoa e levou a mudanças nas respostas às ameaças.

IC enfraquecido

Já o IP enfraquecido também pode ser congênito e adquirido.

Se uma pessoa tem essas características desde o início da vida, isso provavelmente se deve à sua hereditariedade e / ou a certas modificações genéticas. E para uma pequena parte da população, isso é evolutivamente necessário. Porque a sociedade precisa de pessoas que possam assumir riscos, ser decisivas e destemidas em situações extraordinárias. Estamos falando de profissões como polícia, bombeiros, militares, médicos, etc. E sua importância reside no fato de que, devido às suas características, podem salvar a vida de muitas pessoas que não possuem tais habilidades, protegendo assim a comunidade de grandes perdas.

Se o número dessas pessoas aumentar na população, isso não se justifica do ponto de vista da evolução. Porque para satisfazer sua necessidade de comportamento arriscado, as pessoas se expõem a perigos desnecessários e muitas vezes morrem.

Vou dar exemplos desse comportamento a seguir.

Se o IP era normal ao nascimento e enfraqueceu posteriormente, isso significa que as alterações são adquiridas na natureza. Vários fatores podem ter influenciado, mas na maioria das vezes é a educação na família, ou seja, a influência do microsócio. E, claro, não se deve subestimar a contribuição do macrosociium, a saber: a sociedade na qual a criança se desenvolve. Crianças cujos pais são superprotetores e preocupados o suficiente para evitar que a criança entre em contato com o mundo real por conta própria contribuem para a diminuição da PI. Costumam educá-los com a ajuda da moralidade - "Eu falei que dá medo, afasta-se", "não vá para o fogo, eu digo: você vai se queimar", "não vá, lá é perigoso", etc.. Assim, trazem à tona todos os cuidados na cabeça, mas não permitem que sejam testados em sensações, sentimentos e emoções. E, portanto, é difícil para eles sentir o perigo - eles apenas ouvem sobre ele. Suas habilidades inatas são enfraquecidas porque não são reforçados ou manifestados.

Já a sociedade influencia por meio de suas características sociais e culturais. Por exemplo, crescendo em condições bastante confortáveis, tendo alimentação em pleno acesso, boa moradia, atendimento médico de qualidade e proteção do Estado na forma de polícia e outras estruturas, uma pessoa não precisa sobreviver e obter alimentos. Seu sistema de defesa está completamente fora de uso. E novamente: o dado pela natureza está perdido.

O que acontece se um IC trabalhar muito ou, ao contrário, perder a potência?

Quando a PI é fortalecida, tornamo-nos excessivamente cautelosos e temerosos, nos privamos de prazeres e prazeres potenciais, porque temos medo de tentar algo novo ou desconhecido. Sentimos muita ansiedade e medo em situações que não se justificam para isso. Limitamos ou complicamos a vida para evitar problemas imaginários.

Quando está enfraquecido, estamos lidando com fenômenos opostos - baixa sensibilidade aos perigos e ameaças, bem como um fraco sentimento de medo da morte. E essas podem ser pessoas das profissões “poupadoras”, que foram mencionadas acima, e seu desejo de risco é evolutivamente justificado, mas, infelizmente, não para eles pessoalmente. E também a segunda categoria de pessoas que assumem riscos intencionalmente e gostam disso. Sentem-se tão atraídos por uma situação extrema que, ao superá-la, obtêm muita adrenalina e satisfação, e por isso estão prontos para repeti-la indefinidamente.

Vou dar os seguintes exemplos. Por exemplo, adolescentes cujo medo é entorpecido encontram-se em situações perigosas sem realmente perceber. Eles podem aprender a dirigir radicalmente, beber álcool em grandes quantidades, experimentar relações sexuais, sem considerar as consequências graves que são muito prováveis. Porque seu IP enfraquecido em combinação com hormônios sexuais ativos não faz você se sentir a ameaça ao máximo.

No que diz respeito aos adultos, eu falaria sobre todos os tipos de entretenimento de risco e esportes radicais - mergulho, montanhismo, bungee jumping (bungee jumping), base jumping (paraquedismo de objetos fixos), slacklining (escalada à corda para altitudes muito elevadas), vulcano boarding (descida de um vulcão ativo em uma prancha), patinação no limbo (patinação sob um obstáculo muito baixo, por exemplo, embaixo de um carro na estrada) e muitos outros, bem como telhados (escalar telhados de edifícios altos), cavar (penetrar em instalações subterrâneas), surf de trem (andar nos telhados de trens, trens elétricos, transporte etc.), etc. O prazer é grande e incomum, e os riscos nem sempre são proporcionais.

O que fazer com o IC aprimorado?

Crianças com IP aprimorado precisam de um ambiente seguro, tratamento afetuoso e respeitoso. É importante que eles verifiquem e se certifiquem constantemente da força deste mundo e de sua estabilidade. É necessário seguir um regime nutricional e de sono. Crie um bom ambiente de lazer, livre de sons e ruídos perturbadores. Os jogos para eles devem ser escolhidos mais calmos, e nos quais não haja momentos repentinos, imprevisíveis e desagradáveis. A consistência é importante para eles.

Para a geração mais jovem com IP enfraquecido, é importante dar o exemplo, explicar coisas importantes e deixá-los verificar tudo por si próprios. Eles só precisam confiar nisso e ter paciência. Por exemplo, levando a mão ao fogo, a criança sente seu calor, depois o calor, e percebendo essas sensações não sobe para o fogo, pois sente que a temperatura já está alta. Deixe que ele sinta por si mesmo, porque, na maioria das vezes, sabemos mais do que sentimos. E isso se aplica a outras situações com altura, objetos pontiagudos, etc.

Adultos com IP intensificada, que se manifesta com um pouco de ansiedade e cautela, devem aumentar sua sensação de segurança. Pense sobre o que depende e tome medidas adicionais. Se for da casa, cuidará da sua proteção física (janelas, portas, etc.), se for do transporte, então encontrará uma opção para um tipo de movimento mais calmo, etc. Aqueles que são muito medrosos e cuidadosos podem ser aconselhados a "experimentar o mundo por sua força" aos poucos. Se você tem medo de visitar lugares lotados, lojas com roupas caras, etc., você pode ir na companhia de uma pessoa que não tenha medo e que possa lhe dar suporte. O principal é não se apressar e fazer isso aos poucos. O mesmo se aplica a outros exemplos associados a um desejo excessivo por uma dieta saudável, por exemplo, ou por um estilo de vida saudável. Tentar o que eu quero, mas aos poucos e devagar, ouvindo minhas sensações interiores, para me entender realmente bem com isso ou não, esse meu conhecimento diz que é perigoso ou um sentimento.

Pessoas que aumentaram significativamente a SI, com grande ansiedade e medo, cujo comportamento não pode ser corrigido pelos métodos acima, devem procurar ajuda de um psicoterapeuta. Mas com a condição de que isso interfira com a própria pessoa e ela sinta a necessidade de mudança.

O que fazer para se manter com um IP enfraquecido?

Os filhos em fase de crescimento, e principalmente os adolescentes, exigem outra ajuda dos pais nesse sentido, canalizando sua energia desenfreada e disposição para correr riscos em uma direção pacífica. Eles vão realmente gostar de seções de esportes, artes marciais, seções de esportes militares e campos de escoteiros, onde mostrarão suas habilidades e se divertirão. Preste atenção às atividades que seu filho gosta e encontre alternativas semelhantes, mas seguras.

O que dizer aos adultos que gostam de correr riscos e se colocarem em perigos nem sempre justificados é que às vezes são crianças. Mostre seus desejos com a maior frequência e variedade possível. Talvez satisfazendo suas pequenas travessuras - aprenda a aproveitar não só o excesso de adrenalina, mas ainda de forma mais leal pela saúde e pela vida. Aproxime-se de seus sentimentos, sensações e seu corpo. Reconheça seus sinais e reações e, o mais importante, confie. Afinal, temos uma memória genética e podemos usá-la. Exercícios, respiração e outras práticas corporais para se tornar mais consciente de si mesmo e de seus sentimentos.