CRENÇAS TÍPICAS EM TRANSTORNOS PESSOAIS

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

I. Transtorno de personalidade esquiva

1. Sou socialmente inadequado e indesejável no trabalho ou em situações sociais.

2. Outras pessoas são potencialmente críticas, indiferentes e tendem a me rebaixar ou rejeitar.

3. Não suporto sentimentos desagradáveis.

4. Se as pessoas se aproximarem de mim, elas descobrirão quem eu sou e me rejeitarão.

5. É insuportável quando sou considerado inferior ou inadequado.

6. Devo evitar situações desagradáveis a todo custo.

7. Se eu sentir ou pensar em algo desagradável, devo tentar esquecê-lo ou me distrair, pensando em outra coisa, bebendo, tomando um comprimido ou assistindo TV.

8. Devo evitar situações nas quais chamo a atenção ou ser o mais discreto possível.

9. Os sentimentos ruins vão se intensificar e ficar fora de controle.

10. Se outros me criticam, provavelmente estão certos.

11. É melhor não fazer nada do que tentar fazer algo que pode terminar em fracasso.

12. Se eu não pensar sobre o problema, não preciso resolvê-lo.

13. Quaisquer sinais de tensão em um relacionamento indicam que o relacionamento se deteriorou; portanto, eles devem ser separados.

14. Se eu ignorar o problema, ele desaparece.

II. Transtorno de personalidade dependente

1. Sou carente e fraco.

2. Preciso de alguém que esteja sempre disponível para me ajudar a lidar com o que tenho que fazer ou se algo de ruim acontecer.

3. Meu assistente pode cuidar, apoiar e confiar em mim - se quiser.

4. Fico desamparado quando ajo por conta própria.

5. Se eu não conseguir me apegar a uma pessoa mais forte, fico completamente sozinho.

6. A pior coisa que pode acontecer comigo é se eu for abandonado.

7. Se não for amado, sempre serei infeliz.

8. Não devo fazer nada que possa ofender alguém que me apóia ou me ajuda.

9. Tenho que estar em uma posição dependente para manter uma boa atitude.

10. Devo sempre ter acesso a ele.

11. Devo manter um relacionamento o mais próximo possível.

12. Não consigo tomar minhas próprias decisões.

13. Não consigo lidar com problemas como os outros fazem.

14. Preciso que outras pessoas me ajudem a tomar decisões ou me digam o que fazer.

III. Transtorno de personalidade passivo-agressiva

1. Sou autossuficiente, mas preciso que outras pessoas me ajudem a atingir meus objetivos.

2. A única maneira de manter a auto-estima é indiretamente se afirmar, por exemplo, não seguindo instruções.

3. Adoro me apegar às pessoas, mas não quero ser manipulado.

4. Pessoas poderosas geralmente são obsessivas, exigentes, intrusivas e tendem a comandar.

5. Devo resistir ao domínio das autoridades, mas ao mesmo tempo buscar sua aprovação e aceitação.

6. Insuportável de ser controlado ou dominado por outros.

7. Tenho que fazer tudo do meu jeito.

8. Estabelecer prazos, cumprir requisitos e acomodar-se são ameaças diretas ao meu orgulho e autossuficiência.

9. Se eu obedeço às regras, como as pessoas esperam, isso limita minha liberdade de ação.

10. É melhor não expressar sua raiva diretamente, mas mostrar descontentamento desobedecendo.

11. Eu mesmo sei o que preciso e o que é bom para mim, e os outros não devem me dizer o que fazer.

12. As regras são arbitrárias e me limitam.

13. Outras pessoas costumam ser muito exigentes.

14. Se eu acho que as pessoas são muito poderosas, tenho o direito de ignorar suas demandas.

4. Transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva

1. Sou totalmente responsável por mim e pelos outros.

2. Tenho que confiar em mim mesmo para garantir que tudo seja feito.

3. Outros são muito frívolos, freqüentemente irresponsáveis, auto-indulgentes ou incompetentes.

4. É importante fazer qualquer trabalho perfeitamente.

5. Preciso de ordem, sistemas e regras para fazer o trabalho corretamente.

6. Se eu não tiver sistemas, as coisas podem desmoronar.

7Qualquer falha ou defeito de desempenho pode levar ao desastre.

8. Os mais altos padrões sempre devem ser respeitados, ou as coisas irão desmoronar.

9. Tenho que controlar completamente minhas emoções.

10. As pessoas devem fazer tudo do meu jeito.

11. Se eu não fizer o trabalho no nível mais alto, vou fracassar.

12. Falhas, defeitos ou erros não são permitidos.

13. Os detalhes são extremamente importantes.

14. Eu faço o meu melhor.

V. Transtorno de personalidade anti-social

1. Devo ter cuidado.

2. Força ou astúcia é a melhor maneira de conseguir o que quer.

3. Vivemos na selva e o mais apto sobrevive.

4. As pessoas vão me pegar se eu não chegar primeiro.

5. Não é necessário cumprir promessas e saldar dívidas.

6. Você pode mentir se não for pego em uma mentira.

7. Fui tratado injustamente e tenho o direito de receber minha parte por qualquer meio disponível.

8. Outras pessoas são fracas e merecem ser enganadas.

9. Se eu não oprimir os outros, eles me oprimirão.

10. Devo fazer tudo o que não for punido.

11. Não importa o que os outros pensam de mim.

12. Se eu quiser algo, tenho que fazer de tudo para conseguir.

13. Posso escapar impune, então não preciso me preocupar com as consequências ruins.

14. Se as pessoas não conseguem cuidar de si mesmas, esse é o problema delas.

Vi. Transtorno de personalidade narcisista

1. Eu sou uma pessoa especial.

2. Por ser o melhor, tenho direito a tratamento e privilégios especiais.

3. Não devo ser limitado por regras que se aplicam a outras pessoas.

4. É muito importante obter reconhecimento, elogio e entusiasmo.

5. Se outros não respeitarem meu status, eles devem ser punidos.

6. Outras pessoas devem atender às minhas necessidades.

7. Outras pessoas precisam entender o quão especial eu sou.

8. É insuportável se não recebo o devido respeito ou não obtenho o que tenho direito.

9. Outras pessoas não merecem a admiração ou riqueza que recebem.

10. As pessoas não têm o direito de me criticar.

11. As necessidades de ninguém devem conflitar com as minhas.

12. Como sou muito talentoso, as pessoas precisam promover minha carreira.

13. Sou compreendido apenas por personalidades notáveis como eu.

14. Tenho todos os motivos para esperar um grande futuro.

Vii. Transtorno de personalidade histérica

1. Sou uma pessoa interessante e atraente.

2. Para me sentir feliz, devo atrair a atenção de outras pessoas.

3. Se eu não entreter ou impressionar as pessoas, não sou nada.

4. Se eu não estiver interessado nos outros, eles não me amarão.

5. Para conseguir o que deseja, você precisa surpreender ou divertir as pessoas.

6. Se as pessoas não reagem a mim positivamente, elas são nojentas.

7. É terrível se as pessoas me ignoram.

8. Tenho que ser o centro das atenções.

9. Não preciso me preocupar em pensar nisso - só preciso confiar no sentimento "interior".

10. Quando divirto as pessoas, elas não percebem minhas fraquezas.

11. Eu não suporto o tédio.

12. Se eu quiser fazer algo, tenho que fazer.

13. As pessoas prestarão atenção em mim apenas se eu agir de maneiras extremas.

14. Sentimentos e intuição são muito mais importantes do que pensamento e planejamento racionais.

VIII. Transtorno de personalidade esquizóide

1. Não importa o que as outras pessoas pensam de mim.

2. É importante para mim ser livre e independente.

3. Gosto de atuar sozinho mais do que com alguém.

4. Em muitas situações, é melhor ficar sozinho.

5. Ninguém influencia minhas decisões.

6. Relacionamentos próximos com as pessoas não são importantes para mim.

7. Eu defino meus próprios padrões e defino meus próprios objetivos.

8. Minha privacidade é muito mais importante para mim do que estar perto das pessoas.

9. Não importa para mim o que as outras pessoas pensam.

10. Posso cuidar de tudo sozinho, sem qualquer ajuda.

11. É melhor ficar sozinho do que se sentir “apegado” a outras pessoas.

12. Não devo confiar em ninguém.

13. Posso usar as pessoas para meus próprios fins, desde que consiga evitar relacionamentos íntimos com elas.

14. Os relacionamentos são complicados e limitam a liberdade.

IX. Transtorno de personalidade paranóica

1. Não posso confiar nas pessoas.

2. Outras pessoas têm segundas intenções.

3. Outros tentarão me usar ou manipular se eu não for cuidadoso.

4. Devo estar sempre alerta.

5. Confiar nas pessoas não é seguro.

6. Se as pessoas forem amigáveis, elas podem tentar me usar ou explorar.

7. As pessoas vão me usar se eu der a oportunidade.

8. Outras pessoas são hostis.

9. Outras pessoas vão tentar me humilhar deliberadamente.

10. Freqüentemente, as pessoas querem me irritar deliberadamente.

11. Terei problemas sérios se permitir que outras pessoas pensem que podem me maltratar impunemente.

12. Se outras pessoas aprendem algo sobre mim, eles usam contra mim.

13. As pessoas costumam dizer uma coisa e pensar outra.

14. A pessoa com quem tenho um relacionamento íntimo pode acabar sendo traiçoeira ou me trair.